super

[...] (Smith kąt jak w klatce) 27 32 32 37 32 32 32 32 27 32 32 32 ściąganie drążka wyciągu górnego 15/12/10 27,5 30,0 30,0 27,5 27,5 27,5 25,0 25,0 25,0 brzuch w 3 super seriach spięcia brzucha na piłce 20 brzuszki na ławce skośnej ze skrętem 15 unoszenie nóg na stojaku 15 2.DZIEŃ (plecy, biceps, brzuch) Plecy ściąganie [...]

Są 4 produkty w zestawie Super Greens,Phytofood,Wholegrain Powder i Grains&Greens. Można brać razem, a można osobno. Mama brała po kolei. Miałem zapas kilkunastu opakować, ale się skończył. Pogadam z mamą i napiszę PW. Jak znajdę składy to też wkleję. Tu są te produkty ale w proszku. Ja brałem w kapsach: [...]

a może namów Mamę by założyła własny dziennik-szefowym będzie łatwiej jak będą mieć komplet informacji i fotki ( można też na maila );-) jest u nas w dziale parę super radzących sobie babeczek w okolicach jej wieku- np dziennik chanuli,która świetnie sobie radzi- pokaż go Mamie i może dzięki temu łatwiej jej będzie się przekonać :-)

Rozciągam tylko mięśnie ćwiczone danego dnia . Super sprawa na regeneracje i zmniejszenie bólów po treningu .

kolejny event SUPER FIGHT LEAGUE 8 wrzesnia http://superfightleague.com/schedule.php chodza pogloski, ze wtedy Thompson zawalczy z Duffeem wiec wtedy zaden z nich na MMA Attack 3 by sie nie pisal a Sylvia w sumie nie wiem czy by sie pofatygowal do Polski on nie wydaje sie byc takim obiezyswiatem

Super Przemiana, teraz potrzeba czasu, a wszystko przyjdzie z czasem, oczywiście jak będziesz utrzymywał dietę to efekty będą rewelacyjne :)

Podoba mi sie ogolnjie:-)). Z przodu super, z boku zdjecie wyszlo jakby przod barkow slaby byl.

[...] mi schodzi około 40 min.Ogólne moje założenie jest takie ze droga dawkę biorę mniej więcej w połowie czasu jaki oszacowałem ze mi zejdzie na siłowni. Białko biorę około 20 minut po.I jak dla mnie ten układ spisuje się super.Fakt ze u mnie jest jeszcze Carbo ale to tylko abym miał siły bo zchodzi mi zazwyczaj 3 godzin w sumie na silowni 3x w tyg.

Witam forumowiczów.Mam pytanie dotyczącę pewnego filmiku na youtube.Wpadłem na niego przez przypadek i ciekawi mnie jakiego treingu użył menżczyzna na filmiku.On sam nazywa go TSC-The super challenge.Próbował go już ktoś?Macie opinie na jego temat?Jak naprawdę wygląda?Oto filmik:http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=pIXzDTuOjt8

ale ja mam stojaczki, założyć na plecy nie ma problemu, tylko potem są sytuacje że nogi są "watowate" i już nie chce ryzykować zrzucania z pleców od razu na te stojaczki(tak jak pisałem, nie są super stabilne), dlatego zrzucam na łóżko i przenoszę na stojaki:) Wszystko da się zrobić :-D

Aisha! wyglądasz super :) Napisałaś, że zastanawiasz się jak wyglądam ja, bo ważysz 10 kg więcej. Widząc ile mierzysz w cm, bardzo podobnie do mnie ! :) Dosłownie dzielą nas milimetry różnicy. Lecz patrząc na Twoje zdjęcia, zazdroszczę Ci budowy ciała, bo ewidentnie składasz się z samych mięśni w przeciwieństwie do mnie . Ja mam grube kości i [...]

[...] W dalszej kolejnosci (po opiiach na forum bo sam nie bralem): biosira, c y b e r, scantel. No i oczywiscie unigen i alpha pharma - tu bedzie jak pierwsze serie balkana czyli super, ale dostepnosc mniejsza. W dalszej kolejnosci wszystkie inne bardziej popularne ug - tez bedziesz zadowolony, ale stezenie raczje bedzie bardziej odbiegalo od [...]

Super. Masz to jak w banku, że będę zaglądał, bo masz serducho do tego sportu i będzie ciekawie :-)) W takim wypadku, mogę wnioskować, że masz tydzień luzu i się regenerujesz?

Jak dzik to dzik. Kawał dobrej roboty. Jest super. :-))

Bral ktos tren 10ml Body Research? To ug podszywajace sie pod apteke, tescie z tego co wiem dzialanie super. Tren jednak jest jasny. Warto bic? Byl temat w DZ o tym labie to kvrwa skasowali:-(.

ale widać, że i postawa się poprawia :-) Ładna zmiana na pleckach, talia się wycina, brzuszek i boczki spadają. Super. :-) Gratuluję i trzymam kciuki za dalsze sukcesy :-D

[...] będzie gitara. Wiadomo też, jak piszesz ze obwody się liczą ale powiem ci przykład brata który ok.4lata ćwiczy SW i na siłce i ma +110kg przy 180cm a można powiedziec na brzuchu itd 0fatu a jest szeroki lecz to mięśnie. U nas przy redukcji bardzo ważne są obwody ale w brzuchu nie leci aż tak super u mnie jak na powiedzmy udzie, u ciebie jak jest?

Solar, co daje to cudeńko z dwóch ostatnich fot? green super food = zielonki -> superfood zmielone liscie,lodygi,ziarna itd. z roznych roslin,owocow i warzyw takich - ktore wedlug producentow na najlpesze w detoksie organizmu,pomagaja w trawieniu,poprawiaja funkcjonowanie jelit,dodaja energii,maja mase antyoksydantow niby- ten produkt - 1 porcja [...]

Nie mam fotek, teraz okres roztrenowania, od bardzo dawna nie ćwiczyłem tak rzadko ale czuje sie super. Dziś się ważyłem z rana 98 kg, trochę diete odpuściłem i waga skoczyła. Niedługo zaczynam budować masę i będę ją budować do końca roku. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-05-19 11:20:38

[...] na tym co masz 3. co do raz to można znaleźć ciekawe oferty nawet aluminiowe na aukcjach można tanio kupić. Tylko wystrzegaj się spawanych nawet jeśli ludzie piszą że super zespawana to po co sprzedają?:D 4. niestety nie rozchodzi się tu o średnicę rury sterowej... Twoja ma zapewne 1cal więc aluminiowej ramy nie znajdziesz amortyzatorów o [...]