strzelanie w stawach skokowych

witam ok 2 miesiace temu skrecilam staw skokowy w prawej nodze przy chodzeniu odczuwam straszny bol mialam przeswietlana kostke i zadnych zmian niema stwierdzil lekarz.a bol w dalszym ciagu jest i nasila sie przy chodzeniu prosze o pomoc lub porade.dziekuje

[...] chcę jakieś prześwietlenie które pokaże przyczynę przeskakiwania i wskaże drogę leczenia - lewy bark - chrupanie przy krążeniach, wyc. leżąc - wystający mostek oraz czasem strzelanie w tej okolicy - strzelanie w karku przy ruchach o większym zasięgu - chrupanie w stawach skokowych przy krążeniach lub przy odrobinę niepoprawnej technice wspięć [...]

[...] nic mnie nie boli a ja prawie nie spadłem w wynikach siłowych. Po siłowni zaczął mnie boleć i strzelać przy krążeniu ręką lewy bark, ból utrzymywał się do konca listopada, strzelanie zostało. Tydzień temu siłowałem się z kolegami z klasy na rękę a na drugi dzień znów zaczął mnie boleć łokieć wiec postanowiłem kupić flexit drink. Siłownia to [...]

[...] (w tym dwóch przespanych nocach) wszystko wraca do normy. Rozgrzewka ostatnimi czasy mocno ograniczona tylko do lekkich serii w długiej rampie ( z tym że powtórzenia nie przekraczały 8 powt nawet w pierwszej serii). W stawach skokowych oraz kolanach od pewnego czasu pojawiło się "strzelanie". Zmieniony przez - killerx w dniu 2018-05-01 09:00:41

Warto brać glukozaminę ale efektów nie spodziewaj się w zawrotnym tempie. Dobrym wyjściem jest zwiększyć dawki. Ja poczułem glukozaminę po 3-4 miesiącach stosowania, strzelanie w stawach kolanowych i skokowych zniknęło. pzdr