sogi

Aha, dzieki za info postaram sie to jakos zmienic , lecą sogi. Bo po za miesem, które ciezko mi zjesc to pozostaja jeszcze chyba tylko jajka...

ok dzięki wam sogi, a powiedzcie mi a jakbym tak sie zabezpieczyl i jadl okolo 2.5g bialka a reszte kcal uzupelnial slodyczami oczywiscie jadl bym owoce i warzywa to wtedy tez by miesnie polecialy? Bo teoretycznie dostarczam odpowiednia ilosc bialka.

[...] a jak tylko odstawiłam cukier z porannej kawki to wieczorem mój umysł skupiał się tylko na tym że potrzebuje jakiegoś cukru. Człowiek na błędach się uczy hehe.Joggerku sogi poleciały oczywiście za odpowiedzi, a mam pytanie jeszcze hehe. W związku z tym iz w dalszym ciągu mam zamiar kontynuować dietę mimo potyczek, błędów i chwil słabości, [...]

[...] siostra i musze znac najpierw wszystkie odpowiedzi na nurytujace mnie pytania mianowicie chodzi mi o te mini posilki... jezeli tam jest szpinak to ile mam go zjesc? kawa w duzym kubku, malym? wiecie o co chodzi, chodzi mi o wielkosc posilkow, nie pamietam co juz tam sie je... moglby mi ktos uswiadomic to? za wyczerpujace odpowiedzi daje sogi

Jeżeli mówisz, że szynka to marne źródło białka to wywalę ją i dodam trzecie jajo na twardo. Dzięki panowie za porady. SOGi jak najbardziej się należą.

sogi wchodzą!

Dawac sogi

Cicho, bierz sogi i w nogi

swoja droga, zawsze sie bawie w sogarnie choc tak naprawde licza sie dla mnie sogi tylko w odchudzaniu, bo tam czasem sie udzielam. teraz polewam, bo zostalam znawca w Ladies a tylko w spamie sie wypowiadam. Znaczy sie znawca ludzi jestem (odpowiednich ludzi)

Rafał wpadł po sogi

[...] zawsze staram sie robic sucha mase teraz do kwietnia zmasowac a pozniej Redukcja gelo5 - Odzywka 3kg gainer 737, cell pump ;), diete trzymam od wrzesnia poniewaz kazdy ma Chyba poczatek kiedy obeznaje sie z silownia, ale zrozumialem ze bez diety nie bedzie szlo Szybko a teraz Pomniejsze jakies zdjecia i wrzuce z poczatkow ) dziekuje za sogi

[...] nie przeszkadza gdyz jak juz te mieso doojdzie bedzie " PODOBNO " jak to mi powiedzieli bardziej doswiadczeni za***iscie wygladac.. ;) wiec czekam sobie spokojnie na miesko czekam ; D Mysle ze do 19-20 lat bedzie juz naprawde bardzo dobrze a narazie przed soba mam Kupe czasu i kupe wysilku,potu itd ;) " dziekuje za sogi " : D

sogi dawaj potem aakg opakowanie i możesz zostać ;]

Sogi albo stuleja Was dojedzie

dzieki macie sogi pozdr)

no nic szczegolnego zdr. 2 sogi i bedzie pol tysiaca Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-18 18:36:04

nie bede pokazywac palcem kto, ale jak masz mi dawac SOGi w spamie to oszczedz sobie bo pileczka do ciebie nie wroci chyba ze napiszesz cos, co na soga zasluzy. I jeszcze raz dasz komus w tym poscie to moze byc roznie. zdr. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-25 20:10:16

ta, przyszedl ktos, dostal sogi i nie dobija :/

ROCK powiedz zeby MOLU Ci dal sogi z tych jego kont to pobijesz rekord w sogach

Piotrek Ty tak gadasz i gadasz o tych banach, ze za sogi, za pisanie posta pod postem... ZAMKNIJ SIE WRESZCIE