Pisi92- mozesz dawac sogi Ale mniejsza z tym bo nie spedzam tyle czasu na forum dla sogow Thai-Mati - nie wszedl ( juz wczesniej chyba dawales hehe) Saida - w tym dziale nie bylo na 99% wiec go tu zamiescilem
[...] dlaczego mam sobie odpuscic gainery ? czy sa jakies wymagania wiekowe moze zaszkodzic czy poprostu nie pomoze ? Jezeli mialbym czas na zabawe w kucharza to chetnie bym tak zrobil jak mowisz ale niestety nie mam czasu zabardzo ;/ Dlatego myslalem nad gainerem jakims :) Dzieki za pomoc sogi poszly i prosze o odpowiedziec jeszcze na te pytania :)
Dzieki jeszcze raz. Prosze o odpowiedz: Czy taka odpowiednia dieta na pewno pomoże mi przytyć? Jeszcze na dodatek, że w szkole jem tylko kanapki przez 7h... Daje sogi
[...] niz w Pl wybor jest lepszy niz w pierwszej lepszej biedronce w kraju jaki chcesz to ci dam linka zobaczysz jakie sklepy sa z polska zywnoscia wieksze niz tesco i biedronka razem wziete do tego masz polska restauracje w takim supermakecie, polskie biuro podrozy itd ale koniec OT,dawac sogi,odbijam ps.zartowalem z tymi sogami,znacie mnie przeciez
[...] głównie o węglowodany to one potęgują działanie kreatyny , przeciwnie tłuszcze ... , ale mniejsza o to nie o to pytam. Najlepsze mono jakie jadełem w życiu to MEGABOL TOTAL CREATINE - znacie coś lepszego ? chodzi o efekty , w cenie do 100 zł narazie propozycja nr 1 to VITALMAX , sogi poszły Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-09-05 00:58:56
czulenko przeciez ty sie jeszcze wczoraj pytales ktora kreatyna naqjlepsza a dzisiaj juz do spamu w dopingu sie wbijasz tak na krzywego ryja? 3 sogi kazdemu jak nic Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-05 22:58:32
Ooo....dziękuję dziękuję...może ktoś jeszcze się wypowie? A tak nawiasem jaka dieta była by odpowednia? Niestety nie mam duzego pojęcia na te tematy więc każda pomoc się przyda... W zamian rozdam sogi i szczere podziękowania :P
Można zrobić konkurs kto dzisiejszego dnia najwięcej na spamuje Za pierwsze 3 miejsca sogi od pozostałych uczestników. VooDa bedzie ***ać Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-09-06 10:13:49
Konkurs bez sensu, ale jak można złapać SOGi to jestem chętny, ale ...dział nie od tego. Głupi pomysł, bo nie każdy siedzi 24h na forum(chociaż mi zdarzają się takie dni )
ja tam cenie sobie rady chudego i nie kwestionuje ilosc sogow,wogole chui nie sogi,bo jawnie wiemy tu wszyscy juz ze one o wiedzy nie swiadcza w niektorych wypadkach..wrecz sa wyludzane..
dla mnie wiedza,ktora mozna przelozyc na efekty/na temat tego sportu etc jest wazniejsza niz SOGi od dzieciakow z sfd, za podanie linku do czegos co jest w spisie.... lub napisanie jednego zdania. Bo taka jest prawda, za byle co tutaj dostajesz SOGa ktory jest gowno warty. lepiej odejsc z sfd na jakis czas i przejzec na oczy, co jest naprawde [...]
[...] 2) unoszenie hantli bokiem 6 seri <- jak to robic? 3) unoszenie hantli w opadzie tułowia 6 seri Przedramię 1) uginanie nadgarstków ze sztangą 8 seri 2) prostowanie nadgarstków ze sztangą seri 8 <- jak to robic? ocencie i jak byscie mogli umiesccie jakies zdjecia czy cos zebym wiedzial jak te niektore dobrze robic. beda sogi :)