a jaaakk heheheh chlopaki siedze na raize w budzie, wiec sogi dam pozniej bo musze spadac na lekcje naprawde rewelka impreza, nie ma to jak te 350 kg opony hehehehh pozdry
Oka dzieki wszystki m Sogi bede w sobote albo w niedziele jak jeszcze mi w tym pomozecie ( bede wam wdzieczny ) bo ja chce kupic do tego jakies 2,5 kg SP 80 ( olimpu ) i brac tylko jedna porcje na noc ( reszte bialka bede dostarczał z pozywienia i gainera , wiec jak kupie tego SWG 4000 to jak dawkowac ??? Acha i jednak kupie sobie 4,5 SWG i 3kg [...]
Szukalem w wyszukiwarce o efektach ubocznych Ultra Ripped, ale wszystko bylo o tej z efka. Natomiast nic nie znalazlem ciekawego o efektach ubocznych UR bez efedryny. Sa w ogole takie? Czy ktos z lekkim nadcisnieniem moze to brac? pozdro, sogi czekaja
Dzieki! Wasze wypowiedzi coraz bardziej wyzwalają we mnie chęć "rolkowania" emka2: no zobaczymy jak mi pójdzie. Ale może to naprawde nie jest takie trudne Matrix:Na allegro raczej używanych bym nie kupował, tylko nowe, ale rzeczywiście lepiej chyba zapłacić te kilkadziesiąt zł więcej i mieć pewność że mamy to co chcemy. Co do łożysk to [...]
Gientelmen dobry ten szkic, malowałeś coś czy tylko kartka? I z którego to roku jest? I jeszcze mam pytanie po co tu wrzucacie nie swoje foty i jeszcze ktoś za to daje sogi i dla kogo są te "prace" z klarka kenta, Colter kto ty jesteś, sie lansujesz nie wiadomo po co kogo obchodzi kiedy idziesz malować, szkoda że cię nie złapali. I może [...]
Witajcie jak moze wygladac przykladowy dobor cwiczen w act przy zalozeniu ze do dyspozycji mam lawke regulowana (plaska+45st.), sztange, stojaki, hantelki i lawke do brzuszkow? SOGi za konstruktywne odpowiedzi :)
A powiedzcie mi cos na temat abonamentu...Bo ja jestem zarejestrowany niecały tydzien i nie za bardzo sie orientuje.I kiedy można dawac sogi bo ja niestety nie moge a chetnie bym paru osobom dal bo mi dobrze poradzili.
Dzieki wam za wszystko sogi bede w weekand jak juz mowilem , Tak zrobie od lipca zaczne stosowac pozadna diete + SMP3kg + SWG 4,5kg + SP80 2,5kg rozloze to raczej na ponad dwa miesiace i bedzie git , powiem wam jakie rezultaty byly Powiem w tym poscie jesli go znajde za dwa miechy Tu powiadomie was o sogach Mam nadzieje ze odbijecie bo jestem [...]
Cześć no wiec cos o sobie - mam 18 lat, 66 kg wagi przy 1.80 cm wzrostu. Skończyłem trening ATC by Michaił gr. 1. Przestałem ćwiczyć i miałem jakieś 3 miesiące przerwy z niewielkimi zrywami :-/ . Teraz chciałem ,,wrócić" i zabrać się do tego wszystkiego na poważnie. Proszę was o skorygowanie mojego planu według moich celów- zamierzam nim zacząć [...]