[...] w sklepie i pic np w lyzeczce ? Jeszcze jedno pytanie, jezeli z zapotrzebowania wyszlo mi 380 g weglowodanow a spozywam ponad 400 to bedzie mialo to jakies przelozenie na skutki diety? o zdobywaniu tluszczu raczej nie ma mowy, gdyz jak wspomnialem wczesniej jestem ektomorfikiem i o brzuszku czy cos w tym stylu nie ma raczej mowy.i jeszcze [...]
[...] posiłku. Wyniki stwierdzały też wyraźnie, że taka sytuacja NIE miała miejsca po posiłku wysokotłuszczowym. Czemu tak się dzieje? Ponieważ natychmiastowym skutkiem zjedzenia wysokowęglowodanowego posiłku jest podniesienie się poziomu cukru we krwi, co z kolei powoduje podniesienie się poziomu insuliny, co wywołuje pobudzenie [...]
[...] pragnienie. Nie można nigdy dopuścić do tego "uczucia" . Wynika to z tego że pojawia się ono z opóźnieniem (zwłaszcza u sportowców) , a to znaczy że negatywne skutki lekkiego odwodnienia już działają ! Najlepszym uzupełnieniem diety w wode jest popijanie wody mineralnej , niegazowanej oraz słabo zmineralizowanej . Można też [...]
[...] rzeczywistości człowiek ten trawił własne mięśnie, ponieważ jeśli się przyjmuje gemfibrozol i jakikolwiek inhibitor reduktazy koenzymu HMG jednocześnie, to takie właśnie są skutki uboczne. Leki te nie powinny być podawane razem. Tak więc pacjent konsumował własne mięśnie, włącznie z sercem, które próbowano leczyć. Skoro więc rzeczywiście miał [...]
[...] znaczenie mato, jaki rodzaj napoju pijemy. Organizm potrafi wykorzystać wodę spożywaną w formie różnych napojów. Jednak spożywanie niektórych z nich powoduje negatywne skutki w organizmie. Wiele napojów zawiera substancje wymagające trawienia w przewodzie pokarmowym i dostarczające dodatkowych kalorii, co sprzyja odkładaniu się tkanki [...]
[...] braku lub niedostatecznej podaży węglowodanów. Istnieją jednak-że potężne mechanizmy utrzymujące równowagę środowiska wewnętrznego organizmu, które po-zwalają złagodzić skutki ich nierównomiernych dostaw z pożywieniem: produkcja glukozy i oszczędność związków glukogennych w przypadku ich braku, lub też przyspieszone utlenianie* glukozy, [...]
[...] posiłku. Wyniki stwierdzały też wyraźnie, że taka sytuacja NIE miała miejsca po posiłku wysokotłuszczowym. Czemu tak się dzieje? Ponieważ natychmiastowym skutkiem zjedzenia wysokowęglowodanowego posiłku jest podniesienie się poziomu cukru we krwi, co z kolei powoduje podniesienie się poziomu insuliny, co wywołuje pobudzenie [...]
[...] co złego dzieje się w naszym organizmie pod wpływem tłuszczu spożytym w nieodpowiednim miejscu i w nieodpowiednim czasie. Na szczęście chcąc dowiedzieć się jakie są realne skutki spożywania tłuszczu po wysiłku, nie musimy opierać się na obiegowych spekulacjach, a w zamian możemy sięgnąć do badań naukowych. Zły, zły tłuszcz? Tłuszcz pokarmowy po [...]
[...] Niewątpliwie alkohol jest trucizną, po która z taką chęcią sięgamy. Wpływa negatywnie na każdy możliwy układ organizmu człowieka po kolei postaram się przedstawić jego skutki na każdy z nich. Alkohol mając małe cząsteczki bardzo szybko wchłania się z układu pokarmowe a następnie z krwią po całym ciele dociera do wszystkich komórek. Pod [...]
[...] sprawą jest pragnienie. Nie można nigdy dopuścić do tego "uczucia" . Wynika to z tego że pojawia się ono z opóźnieniem (zwłaszcza u sportowców) , a to znaczy że negatywne skutki lekkiego odwodnienia już działają ! Najlepszym uzupełnieniem diety w wode jest popijanie wody mineralnej , niegazowanej oraz słabo zmineralizowanej . Można też [...]
[...] 150g GŁODÓWKA TAK CZY NIE ??? Jesli potrzeboojesz mięsni do spalania kalorii oraz , że aby podtrzymywać i budować mięsnie potrzeboojesz kcal , to głodzenie się powoduje skutki odwrotne od zamierzonych dlaczego ?? kiedy ograniczenie kalorii jest nadmierne , wówczas efektem może być zwiększenie się raczej , a nie zmniejszenie wagi ciała i [...]
[...] kobietę. Alkohol zwiększa także ryzyko wystąpienia raka przełyku (oraz innych odmian raka), marskości wątroby, jest przyczyną wypadków, a także powoduje rozmaite negatywne skutki uboczne dla organizmu. Zwiększają się również medyczne i społeczne koszty związane z konsumpcją alkoholu. Zalecane więc dotychczasowe limity spożywania alkoholu [...]
[...] je traktować orientacyjnie a nie opierać siętylko na nich. Codzienna kompozycja posiłków, gdzie łączymy różne pokarmy w różnych proporcjach może wywoływać inne fizjologiczne skutki niż wynikałoby to z prostych, matematycznych rachunków, co obrazuje przykład leucyny i glukozy Ludwig et al (2000) opisał następującą listę korzyści dla spożywania [...]
[...] wapnia. Objawy niedoboru: zaburzenia wzrostu, krzywica, osteoporoza, kurcze mięśni. Działanie toksyczne: nieznane, jednak zbyt wysokie spożycie wapnia może mieć skutki uboczne 2. POTAS I SÓD Sposób działania: sterują całą gospodarką elektrolitów i mają wpływ na równowagę kwasowo-zasadową organizmu, odgrywają główna rolę przy [...]
[...] wchłanianie wapnia. Objawy niedoboru: zaburzenia wzrostu, krzywica, osteoporoza, kurcze mięśni. Działanie toksyczne: nieznane, jednak zbyt wysokie spożycie wapnia może mieć skutki uboczne 2. POTAS I SÓD Sposób działania: sterują całą gospodarką elektrolitów i mają wpływ na równowagę kwasowo-zasadową organizmu, odgrywają główna rolę przy [...]
[...] jego skuteczności i bezpieczeństwa stosowania. Z tego też względu suplementem zainteresowali się naukowcy. Wyniki były szokujące: nastąpiły zmiany testosteronu. Złe skutki dotyczyły zwiększenia poziomu estrogenów i zmniejszenia poziomu hormonu utlenizującego (sterującego pracą testosteronu). Naukowcy ostatecznie wykazali, że przyjmowanie [...]
[...] był fakt, iż człowiek ten trawił własne mięśnie, ponieważ jeśli się przyjmuje (gemfibrozol) i jakikolwiek inhibitor reduktazy koenzymu HMG jednocześnie, to takie właśnie są skutki uboczne w PDR(???) i leki te nie powinny być podawane razem. Tak więc pacjent "przeżuwał" swoje mięśnie, włącznie z sercem, które próbowano leczyć. Skoro więc [...]
[...] braku lub niedostatecznej podaży węglowodanów. Istnieją jednak-że potężne mechanizmy utrzymujące równowagę środowiska wewnętrznego organizmu, które po-zwalają złagodzić skutki ich nierównomiernych dostaw z pożywieniem: produkcja glukozy i oszczędność związków glukogennych w przypadku ich braku, lub też przyspieszone utlenianie* glukozy, [...]
[...] Poza tym sama logika wskazuje, że jeśli potrzebujesz mięśni do spalania kalorii oraz, że aby podtrzymywać i budować mięśnie potrzebujesz kalorii, to głodzenie się powoduje skutki odwrotne od zamierzonych. Ponadto, kiedy ograniczanie kalorii jest nadmierne, wówczas efektem może być zwiększenie się raczej, a nie zmniejszenie, wagi ciała i ilości [...]
[...] sprawą jest pragnienie. Nie można nigdy dopuścić do tego "uczucia" . Wynika to z tego że pojawia się ono z opóźnieniem (zwłaszcza u sportowców) , a to znaczy że negatywne skutki lekkiego odwodnienia już działają ! Najlepszym uzupełnieniem diety w wode jest popijanie wody mineralnej , niegazowanej oraz słabo zmineralizowanej . Można też [...]