sie nie rosnie

Efekt psychologiczy, ktory przeklada sie na efekt fizyczny. Czyli bierzesz tabletki od bolu glowy, ktory mija po 5 minutach chociaz srodek nie zaczal dzialac. Albo np. ktos Ci daje tic-taci mowiac, ze to spowoduje przyrost sily a Tobie rzeczywiscie sila rosnie. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni [...]

jak jeszcze jesteś w fazie w której sie rośnie to nie.

No to po co bierzesz się za cykl siłowy? W początkowym okresie treningów (minimum rok) nie ma najmniejszego sensu wykonywanie treningów typowo siłowych, bo siła rośnie pięknie podczas treningów typowo masowych- wraz ze wzrostem masy mięsniowej oraz stopnia wytrenowania organizmu

W diecie omija się napoje, soki bo to tylko puste kalorie, ale znowu nie działa to tak że trochę soku popijesz i od razu ci bebzon rośnie ;-)

Człowieku rośnie się od treningów i diety a nie koksów! Zacznij ćwiczyć najpierw potem myśl o wspomaganiu! --- r(e)spect ---

zrób dłuższą przerwę, pamiętaj że bez supli też się rośnie. Chyba że potrzebujesz motywacji w postaci Supli do lepszego treningu- skoro tak to możesz wogóle nie robić przerwy

P4TR mylisz się, ten mit został już obalony:P wcale nie jest tak, że jak boli to rośnie;) kammil333--> faktycznie zainwestuj w bcaa przed w trakcie i po trenie i przed snem zma, po treningu dostarcz również porcję węgli z białkiem dla szybszego odbudowania zasobów glikogenu i powinno być ok, na początku zawsze są zakwasy także to normalne

Jak już to Gain Bolic 6000. Popieram przedmówcę. Nie bądź kolejnym, który myśli, że rośnie się na żarciu z torebki. Już po tym co napisałeś widzę, że pewnie trening za ciężki (za często i za długi). Dieta jest ? Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-04-28 19:05:29

Nie należy tylko brać, a do tego przydało by sie poćwiczyć, bo dupa to Ci może od siedzenia rośnie... Takich też znam, co brali gainery i różne odżywy bez wychodzenia z domu...

To nie HCG tylko estro które rośnie po HCG. Ja wysokie estro poznaję właśnie tak, że mam zj**ane fantazje erotyczne i super libido oraz "drażliwość". Wszyscy mnie wnerwiają, wybucham, kłócę się.

[...] trenera co brac zeby rosnac,i trener mu powiedzial ze proszek do pieczenia po jednej lyzeczce dziennie,i bedzie rosl bo ciasto tez rosnie i malolat podsluchal,no i pewnie jak to malolat wzial jeszce wiecej,i po tygodniu przyszla matka z pretensja ze przez trenera znalazl sie w szpitalu z zatruciem...a trener na to ze on nikomu nic nie kazal

jak wyżej %-) jak boli to rośnie to maksyma odnosząca się bardziej do tego co robisz na treningu, jeśli przy ostatnich seriach lub w ostatnich powtórzeniach nie czujesz palenia i bólu tzn. że trening jest lekki

Jedz jaja od nich wac rośnie i nie przejmuj sie cholesterolem bo to jedynie bajeczka wymyślona przez utopijnych uczonych żyjących w świecie swojego naukowego amplua, pozdrawiam ;]

W takim razie wszystko jest w porządku skoro wizualnie klatka się rozwija elegancko i siła powoli rośnie to nie ma co kombinować za bardzo tylko robić swoje.

To o co chodzi? Bo nie rozumiem. Że rośnie się po wkładkach w butach? Jeżeli o to Ci chodzi to pic na wodę fotomontarz. Pzdr..

[...] cwiczeniami na plecki?? - z mojego punktu widzenia robię te ćwiczenia i efekty są ,niestety nie posiadm drążka (ze względu na ściany) ale będe zmuszony go zakupić bo na atlasie brakuje ciężaru przy ściąganiu drążka a zmiana się przyda - nowy bodziec. od samego początku z siłownią ściągam drążek różnymi pozycjami i powiem że siła rośnie wraz z [...]

[...] :-) zmarnujesz kase , początki są najlepsze bo organizm najszybciej rośnie dostając nowe bodźce jakim są trening i dieta , suplementy tylko wspomagając ale w późniejszym okresie kiedy już nie ma tak łatwo jak na początku. PS:pierwsze suplementy jakie brałem to gainer po roku czasu na siłowni 4x w tyg pozdrawiam i życzę wytrwałości tu trzeba czasu [...]

zartowalem:-) ja jestem blizej ekto niz mezo:-) ale jak solidnie wezme sie do roboty to sylwetka rosnie nie mam problemow z nabieraniem masy:-)

nie pierś tylko mięsień klatki piersiowej jest u mezczyzny moze masz krzywy kregoslup i dlatego tak sie dzieje ze jedna strona bardziej rosnie.

Też miałem taki ból na środku klastu trochę poniżej ,tylko ja miałem go np : jak przyszedłem ,ze szkoły i się trochę zmęczyłem , porobiłem wszystkie badania wyszło mi b. dobrze i lekarz mi mi powiedział ,że dorastam i serce też rośnie (bo czasem też serce mnie bolała) i jak mam takie bóle ,żebym po prostu poleżał ,teraz przez ostatni czas nie [...]