rwanie

[...] bola mnie po nim plecy po 48 godzinach a tak mam na Cialisie. Dziala dluzej niz V ale nie ma tego kopa..i krocej niz Cialis ale nie na tych sidow u mnie. W plecach odczuwasz take "rwanie"? Tak..dolne plecy i nogi z tylu..od dwujek po plecy. Takie dziwne. Jakby cos z zylami rwanie. Nie idzie spac. Wierce sie i wierce..tak caly dzien mam po cialis

[...] po nim plecy po 48 godzinach a tak mam na Cialisie. Dziala dluzej niz V ale nie ma tego kopa..i krocej niz Cialis ale nie na tych sidow u mnie. W plecach odczuwasz take "rwanie"? Tak..dolne plecy i nogi z tylu..od dwujek po plecy. Takie dziwne. Jakby cos z zylami rwanie. Nie idzie spac. Wierce sie i wierce..tak caly dzien mam po cialis To [...]

Jadł ktoś z was vardenafil ? Jak to sie ma w porównaniu do cialisu i viagry ? Jadlem. Moj ulubiony w sumie. Czulem go tak jak Cialis krotszy. Tylko nie bola mnie po nim plecy po 48 godzinach a tak mam na Cialisie. Dziala dluzej niz V ale nie ma tego kopa..i krocej niz Cialis ale nie na tych sidow u mnie. W plecach odczuwasz take "rwanie"?

Ja byłem na trójboju siłowym i nie wiem jak jest z podnoszeniem ciężarów (rwanie/podrzut, bo chodzi o dwubój olimpijski no nie? a nie dwubój siłowy) nie robiłem. Ja mogę ci powiedzieć jak to wyglądało na trójboju, choć sporo się to różni i w sumie nie wiem czy jest sens opowiadać, ale opowiem. Jak masz dobre wyniki to ok. Dużo zależy od genetyki, [...]

Mlot pilka lekarska talerz Nad glowa zarzut podrzut rwanie przysiad z wyskokiem tylko przyklady

No tak, nie da się ukryć, że wiele ćwiczeń ma niewielkie przełożenie na jakiś sport. Ale powiedzmy, zarzut, podrzut, rwanie będą już miały przełożenie na efektywnością, nie tyle przez rozwój siły w tym ćwiczeniu, ale bardzej układu nerwowego i ogólnie pojętej dynamiki? no zdecydowanie są lepsze choć człowieka też nie zarzucisz, ale są dużo lepsze [...]

[...] wyniki w poszczególnych konkurencjach co akurat moim zdaniem mija się z ideą strongmana bo jeżeli mamy przysiad i martwy ciąg no to tutaj specjalizują się trójboiści rwanie i podrzut ciężarowcy olimpijscy bardzo fajne były różne konkurencje łączone coś przenieść coś przeciągnąć coś podrzucić coś przetoczyć i takie które nie miały swojego [...]

No tak, nie da się ukryć, że wiele ćwiczeń ma niewielkie przełożenie na jakiś sport. Ale powiedzmy, zarzut, podrzut, rwanie będą już miały przełożenie na efektywnością, nie tyle przez rozwój siły w tym ćwiczeniu, ale bardzej układu nerwowego i ogólnie pojętej dynamiki?

Ace genamed spoko, ale są znacznie lepsze niewiele droższe. Bije ktos cypka tytana? Macie rwanie miejsca inj przez kilka dni?

[...] KB na przemian z jednym u góry na ławce leżąc, trustersy z sztangą 15kg, wiosłowanie sztangą; WOD2: naskoki na talerz obunóż, przysiad z talerzem trzymanym za głową, rwanie KB jedną ręką, burpess z rwaniem hantla 10kg. Później różne przygotowujące do chodzenia na rękach, odrywanie rąk w pike z nogami na skrzynie, odrywanie rąk w staniu do [...]

[...] na zmianę siedząc. Potem uczenie się pompek w staniu na rękach do zejścia do stania na głowie - ładnego stracha miałam! Na koniec WOD - burpees do piłki lekarskiej, rwanie hantli jednorącz, maszyna do biegów narciarskich i tak dookoła. Tak jak air bika nie znoszę (tylko uda mnie napiep..), tak tą maszynę ala Justyna Kowalczyk (meczę się [...]

[...] (ostatni - powolny negatyw bez gumy), pompki na kolanach na kółka gimnastycznych. WOD 2: pistolety, wiosłowanie na kółkach gimnastycznych, plank, mountain climbers, trzymanie sztangi 20kg nad głową WOD 3: narciarz na maszynie, wyrzuty piłki 10kg, rwanie hantla jednorącz, martwy ciąg z kettlami /SFD/2019/6/7/ccf178d63d8b4708b763989d997e8dd7.jpg

[...] a potem same WODy. Z polowy cwiczeń nie pamiętam bo byłam zakręcona żeby sie w czasie wyrobić. Na pewno były: wykroki chodzone z kb w jednej ręce, brzuchy z piłka, podciąganie na gumie, narciarz na maszynie, podciąganie nóg w zwisie na drązku, wall ball, rwanie kb.... i coś jeszcze na pewno. /SFD/2019/6/21/780aea1c8ba2432998a0e18dbb08ce1e.jpg

Ale juz w drugiej serii ledwo do 25 dociągnęłam... No nic - walczymy dalej. Ma to większy sens niż rwanie worków od kolan, if you know what I mean:)

[...] barki tak jak to robisz i zobacz zjak sie zaokrąglają plecy a następnie ściągnij łopatki wypnij klate.. Więc moja rada taka że łapatki ścianiete cycki do przodu :) Jeszcze jest 2 sposób mogę przyjść kijem %-) Ja tak ziomkiem trenuje rwanie żę bije kijem po plecach go jak nie trzyma %-) Zmieniony przez - krzyys88 w dniu 02.04.2024 08:25:24

[...] z natury są inkluzywne. Tylko nazewnictwo, i to jakimś dziwnym trafem akurat pompek, jakieś takie zostało seksistowskie. Ciekawe kto taką nazwę nadał... Może chciał dowalić początkującemu koledze, że robi pompki jak baba?... A jakie to jest damskie podciąganie, damski przysiad, damskie rwanie, damskie pływanie albo damskie wyciskanie? %-)

[...] Ciekawe kto taką nazwę nadał... Może chciał dowalić początkującemu koledze, że robi pompki jak baba?... A jakie to jest damskie podciąganie, damski przysiad, damskie rwanie, damskie pływanie albo damskie wyciskanie? %-) Mnie się na przykład podoba nazywanie wyciskania sztangielek na klatkę czy barki z ich uderzeniem o siebie w górnym [...]

[...] oparta tak żeby nie bujać całym ciałem. Wymieniłem też unoszenie do brody na wzniosy hantli w przód nachwytem. Bo to unoszenie do brody to już wyglądało jak jakieś niepełne rwanie w dwuboju xD stwierdziłem że nie ma sensu się już pchać dalej i kaleczyć jeszcze mocniej więc zmieniłem.  a reszta w sumie bez zmian ;)  Trening jak najbardziej ok :)  [...]

Kurna... drugi raz biorę MK677 i znowu to mam - nie może być to więc przypadek jak sobie poprzednio mówiłem. Otóż bolą mnie... kostki w pięści :-? Mam taki jakby ucisk czy rwanie...albo jakby stawy w pięści bolały..ale tylko w tych kostkach. Dziwne

[...] przecenia ma zanim trafi do pl i kto wie jakie mial zgotowane warunki mimo ze w formie suchej nie powinno byc porblemu to jednak po zastrzyku slusznym odczuciem powinno byc "rwanie" w jajkach czy tez ich delikatne opuchniecie. Mój znajomy ostatnio chwalił te ze schree shree = ovigil czyli to na co wyzej kolega sie skarzy. jak dla mnie hcg to [...]