[...] itp). Trening Pn i Czw - trening silowy godz 12.00 Nogi/klatka/biceps/brzuch Po 17.00 jazda MTB 25-30 km umiarkowana I szybka jazda Wt i Pt - plecy/barki/tri/brzuch + rower Sob - dluzsza jazda po terenie I lasach Kreatyna I bcaa brane codziennie Podsylam moja fotke i Teraz pytania, czy to juz bylby dobry czas na clen czy kombinowac z [...]
[...] wystartować w zawodach MTB i dużo lżej mi było, gdybym nie musiała targać ze sobą 90kg, ale np 87 kg :) stąd, marudzenie... Kwoka, przemyśle, chociaż dzisiaj na przykład zdecyduje za mnie pogoda, nie wyobrażam sobie w taki dzień robić wytrzymki na siłce, kiedy można rower w plenerze Zmieniony przez - terefere83 w dniu 2014-08-23 17:48:14