rehabilitacja kręgosłupa

[...] mięśnie stabilizacyjne kręgosłupa. Początkowo oczywiście intensywność tych ćwiczeń była minimalna ale z każdym kolejnym zabiegiem intensywność była zwiększana. Oczywiście rehabilitacja obejmowała także ćwiczenia w domu, codziennie - regularność i sumienność w ich wykonywaniu to 90% sukcesu. Wolałbym jednak nie doradzać Ci jakie konkretne [...]

[...] słodkiego! :/ ale powoli zaczynam powoli znów wracać do ćwiczenia:/ bo na poczatku wrzesnia mialem taki zayob szkolny ze ani chwili nie było :/ a jak sie moglem wkoorwić z rehabilitacja!! miałem w ostatnim tygodniu dzwonić sie umowic na wrzesien... dzwonię poczatek ostatniego tyg.... Już nie ma człeń miejsc.. OK!! dzwoń 28-29 wrzesnia, zeby sie [...]

Taka blacha ciastek to jak połówka wódy na dwóch, dobra jak jeden nie pije :D Zrobiona rehabilitacja 2 razy dzis i dodatkowo trening barków i łap pod boks na wytrzymałość 4 rundy po 3min bez cieżarków puki co zeby nie obciazac kręgosłupa samymi rekami machałem heh jeszcze z raz tak a pózniej z hantelkami 1kg Kcal nie liczyłem bo ciastka sie [...]

Taka blacha ciastek to jak połówka wódy na dwóch, dobra jak jeden nie pije :D Zrobiona rehabilitacja 2 razy dzis i dodatkowo trening barków i łap pod boks na wytrzymałość 4 rundy po 3min bez cieżarków puki co zeby nie obciazac kręgosłupa samymi rekami machałem heh jeszcze z raz tak a pózniej z hantelkami 1kg Kcal nie liczyłem bo ciastka sie [...]

[...] dolegliwości bólowych. Ćwiczenia te powinny być przepla­tane ćwiczeniami rozluźniającymi i oddechowymi, które można wyko­nywać przy muzyce. Ten rodzaj ćwi­czeń zawsze musi być uwzględniany w leczeniu choroby Scheuermanna, jako zapobiegający rozwijaniu się i utrwalaniu zniekształceń. źródło: http://www.rehabilitacja.pl

[...] bardziej,że trochę mnie wystraszyłaś tym wpisem ... U fizjo byłam ostatnio chyba 28 sierpnia i wtedy jeszcze nie miałam tych dolegliwości. Następna wizyta mniej więcej za tydzień, mam nadzieję,że to nic poważnego, bo już się na dobre wciągnęłam w treningi siłowe.... A możesz w ogóle cwiczyc, czy masz zakaz ? I jak długo potrwa ta rehabilitacja ?

[...] twardej. Stawy m-k w normie. L5/S1 – Centralna przepuklina krążka m-k, powoduje wyraźny ucisk worka opony twardej. Stawy m-k w normie. Więc czeka mnie długa rehabilitacja metodami : Terapuls TENS Laser Kinezyterapia Terapia manualna (Mc Kenzi) ... lub ewentualnie PST najprawdopodobniej jutro albo w środę idę się zarejestrować [...]

[...] a neurolog, że to bóle mięśniowe. Aktualnie zaczęłam rehabilitacje, ale wciąż mam obawy, że to nic nie da, bo boję się, że do końca nie wiedzą co mi jest i to taka rehabilitacja, która może pomoże, a może nie. Na razie jestem po 2 wizytach. Boli jak bolało, cwiczę w domu według zaleceń, dbam o to jak siedzę no ale może potrzeba czasu. [...]

[...] dolegliwości, które doskwierają zawodnikowi od dłuższego czasu. Sergio ma nadzieję, że wróci na parkiety za trzy miesiące i zdąży z formą na mistrzostwa świata, ale jeżeli rehabilitacja miałaby potrwać dłużej, to siatkarz nie zamierza za wszelką cenę wracać do kadry na wrześniowy turniej. Najważniejszy jest powrót do zdrowia. Kontuzja czołowego [...]

[...] nadzieję, że nie naplotłem bzdur, ale tyle zrozumiałem z tego co neurolog mi tłumaczył, przez chwilę miałem poprsotu ciepło, że to coś bardzo poważnego :) Teraz czeka mnie rehabilitacja i może się da z tym coś zrobić. Druga sprawa. Podobne zawroty głowy mieliśmy niedawno z ojcem najprawdopodobniej po zjedzeniu kiełbasy z któą było coś nie tak [...]

[...] o tyle lordoza, rotatory to sprawa do calkowitego wyleczenia. Możesz to rozwinąć?(będę wdzięczny) poradzić odnośnie tych spraw? To już by mi ułatwiło treningi i to bardzo. rehabilitacja- ćwiczenia,lasery jakieś tam itd, to wszystko będzie ale dopiero za miesiąc może dwa, skontaktują się ze mną, bo są kolejki. dzięki ze zajrzałeś Pozdro [...]

[...] można traktować jako przełom." Fakrycznie, lekarze byli bardzo ostrożni w rokowaniach na przyszłość, więc taka informacja (o ile prawdziwa) jest przełomem! "Jeśli rehabilitacja przebiegłaby zgodnie z planem, to zgodnie z tym, co mówi doktor Massone powrót Kubicy mógłby nastąpić już po przerwie wakacyjnej. "Byłoby to albo Grand [...]

Rehabilitacja: Ciężary są śmiesznie małe, więc o ile jestem zmęczony, to nie jest to bardzo ciężki program. Na początku było ciężko Dzień A 2 - 3 obwody po 16 powtórzeń: - przyciąganie linki wyciągu górnego w siadzie za głowę - przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim - wypychanie ciężaru na suwnicy (maszynie) - w siadzie - [...]

Kociński Rafał, technik rehabilitacji. Masaż leczniczo - korekcyjny, rehabilitacja, terapia manualna tel. 0 52 334 21 41 89-500 Tuchola, Pocztowa 15f pow.tucholski, woj. kujawsko-pomorskie kocinskixl.wp.pl - czwartek11-17;poniedziałek Troche konkretnych informacji jeśli miałbyś zamiar tam się zgłosić, żebys nie jechał przypadkiem w ciemno. [...]

[...] - uważam, ze powinieneś dorobić sobie tomografię komputerową odcinka L/S kręgosłupa, żeby sprawdzić, czy nie ma ucisku na rdzeń i/lub korzenie nerwowe. W takim przypadku możliwe jest leczenie operacyjne. Jeśli tego ucisku nie ma wystarczy rehabilitacja. To wszystko po to, żeby nie było utrwalonych zmian trudnych do odwrócenia. Pozdrawiam. guru

Kurcze... rok temu byłam u fizjoterapeuty, prowadził mnie na rehabilitacja z powodu przepukliny kręgosłupa, ale nic nie wspominał o rzeczach o których mówisz. Zmartwiłam się, i to bardzo :( Nie mam żadnych bóli kolan, bioder itp. Może zrobię jeszcze raz zdjęcia, tym razem poproszę kogoś o pomoc??

[...] treningów, ponieważ podczas zajęć sztuk walki strzelił mi w plecach dysk L4/L5 - ciężko było wytrzymać leżąc... na szczęście okazało się bolesne a nie groźne. Pomogła rehabilitacja i krioterapia, ale treningi odstawiłem na bok. W między czasie tylko rower i basen (od 2 lat minimum 1x w tygodniu). Niedawno zrobione prześwietlenie [...]

[...] na rowerze, chodziłam na fitness. Sprawa skomplikowała się w 2009 roku, kiedy w wyniku wypadku samochodowego nabawiłam się wielopoziomowej dyskopatii kręgosłupa. Leczenie i rehabilitacja trwały długo, ból nie pozwalał na większą aktywność. Utyłam wtedy ok 8 kg, których teraz nie potrafię się pozbyć. Antykoncepcja hormonalna, siedząca praca i [...]

[...] mi to na jakieś lekkie skrzywienie kręgosłupa.Nawet w barkach mi się coś nie zgadza-oczywiście strzelam. Może być tak że jesteś prosty jak drut-wtedy możesz się cieszyć.Szybki i zdrowy progres przed tobą.Jeżeli jakaś drobna wada tam gdzieś siedzi-rehabilitacja i problem wyleczysz albo całkowicie albo do niezauważalnego stopnia.Opłaca się-uwierz.

ale to jest ból tak jakby bliżej niż głębiej więc jak to moze być od kręgosłupa??? a jeżeli może to możesz coś więcej napisać od czego jak to leczyć do jakiego specjalisty sie udać itp... bo z kontuzją ręki latałem po tylu lekarzach że normalnie na samą myśl mi niedobrze a wszystko z rehabilitacją wyniosło mnie jakieś 1600zł..... więc zrozumcie [...]