a bo ty zawsze tymi przepisami prawa sie zasłaniasz bo ja taka porzadna jestem...a po za tym uk to dziwny kraj jest .... dzieki z filmik rany taki mial byc lajtowy ten trening ...a ja ledwo zyje ....
DZIEN 42 z 75 lub 36-ty oj rany ..nie zyje , kto wymyslil te treningi 8-O trening na nogi a mi sie rece trzesa:-> a jutro rano bieg i ......interwaly:)) w bulgarze mialam kryzys w drugie serii ale sie spielam w deck squat - ostatnia seria podpierana bocianie po 2 i 3 to juz kosmetyka ..odlozylam w II serii ciezar - bo wydawala mi sie ciezko [...]
Magnez bierz przed spaniem i możesz się kąpać i moczyć nogi w wodzie z chlorkiem magnezu Mogą być musujące tabletki? Bo tych prawdziwych mam dość sporo i o te rany po wrzodowe się boję.
A jak ręka @-| Wiesz, ja na wszelkie rany używam Octenisept http://www.schulke.pl/octenisept-dezynfekcja-ran-blon-sluzowych-i-skory.html Jeszcze nigdy mnie nie zawiódł Może psikaj sobie, to Ci się szybciej zagoi @-|
O rany - Ania dzięki serdeczne. Myślałam, że tylko zmniejszysz te nowe, a Ty całe zestawienie zrobiłaś. Powinnam się była opalić przed sesją. No i faktycznie strój się zrobił za duży, majty mi teraz spadają.
REGENERACJA Myślałam, że po 4 dniach nic nie robienia bieganie to będzie łatwizna, a tu jakoś ciężko było przebierać raciczkami. No, ale 4 km przebiegłam i jestem zadowolona, że zaczęłam się ruszać. Wieczorem będzie jeszcze sw. Rany - z lenistwa tyłek mi drętwieje. Edit: SW zaliczone, ale ciężko było. Zresztą wyszło czemu rano tak ciężko mi się [...]
[...] postawy. Mam nadzieję, że Szefowe nie stracą cierpliwości, lada dzień wstawię zestawienie treningów. W czwartek będziem kręcić filmiki. Nawiązując do wczorajszego tematu - rany boskie, co się działo. Takich tabunów ludzi jeszcze chyba nie było. Większość męłła ozorami. Jednocześnie nie dopuszczała do maszyn, bo "ja tu BĘDĘ robić nogi/ręce, [...]
albo niektórzy są ślepi albo nie wiem co... czy kolejny kolega nie widzi że Arcticus nie napisał żę bjj nie jest super hiper tylko napisał ze jest badziewiem a to jest do cholery różnica bo sztuka walki dobra ale nie niebo lepsza od innych to jedno a badziewie to drugie rany jak ludzie moge tego nie dostrzegać? pozdrawiam
[...] - Szukam ciągle po tym allegro czyste WPC, ale ciężko... Same mieszane. Tomeusz - Kurde, no czasem mi ta sztanga odchodziła od nóg, ale czasem była tak blisko, że mam aż rany %-) Co do wiosła, widziałem w którymś z dzienników, że tak robią, i spróbowałem, bo jednorącz nie czuję tak bardzo najszerszego ... Dziś klata i biceps - poniedziałek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Monkey tak to Grzesiek :) Domino - w kontakcie ;) Za Grześka tzrymam kciuki bo na debiuty się szykuje a wyjątkowo sympatyczny chłopak się wydaje na grupie :) Monkey Grzesiek w rzeczywistości też taki jest do rany przyłuż ;) Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2019-01-19 15:32:59