SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przykurcze miesniowe

  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podejrzewam, ze czesc unerwienia moze byc tutaj uposledzona i ruchowo moze nie być już tak jak wczesniej, jezlei jest mowa o konczynie, ale czesc z tego zakresu na pewno to przykurcze miesniowe. Po rpoistu nerw ktory byl draznione kupe czasu generowal duze napiecie na miesnie przez co sa one obencie skrocone. Poza tym sam bol sprawia, ze miesien [...]

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-03 08:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2360)
  • [...] Jeden pan jest farmaceutą i on swojej żonie z chorobą Parkinsona podaje czystą genisteinę, za pomocą której zniwelował jej objawy praktycznie do zera! To były m.in. przykurcze mięśni twarzy oraz drgania mięśniowe. Natomiast pan z chorobą Alzheimera, który zaczął chodzić, przyjmował suplementy z genisteiną i miał trochę dolegliwości [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-31 20:00:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 536)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Bo oglądałem kilka filmików, widziałem też u Czerniewicza, że się rolują cały czas, zawsze przed treningiem. Bo mam mięśnie nie porozciągane i na bank mam przykurcze, a pomyślałem, że warto by było zainwestować w taki roller i się zawsze przed treningiem wymasować. Poza tym, chce wzmocnić gorset mięśniowy, bo nie wytrzymuje obciążenia przy siadach [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 14:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zeby nie trzeba było go wkładać w gips. jesli ktoś jest odpowiedzialny i wie na co mozna sobie pozwolic po operacji to nie ma obaw. gips nie będzie potrzebny. no chyba ze ktoś chce sobie zafundować przykurcze, duże zaniki mięśniowe, zmniejszenie ruchomości w stawach i problemy skórne.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f342bcee0e8486e9dd7c05dfd4446e0.jpg

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 19:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 71)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] operacji to ja na Twoim miejscu ściągnęłabym go i zainwestowała w porządną ortezę, ktora także unieruchamia, ale daje o wiele większy komfort życia. W gipsie pojawiają się przykurcze i zaniki mięśniowe, wiadomo w ortezie też się pojawiają, ale nieporównywalnie mniejsze. Zapobiega się takim zanikom podczas noszenia ortezy wykorzystując synergie [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 23:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 63)
  • [...] ok, bo jeszcze go specjalnie męczyłam o to - zalecenia: wzmacnianie mięśni głębokich korpusu i rozciąganie czwórki 2) ogólna diagnostyka układu ruchu - tu wyszły wszystkie przykurcze i skrócenia, skolioza bez wpływu... A jednak: - lewa noga krótsza i cała jestem zrotowana, - od ciężkich angin mam tonusy mięśniowe w stopach w związku z tym [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-20 09:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 49)
  • Przykurcz jak zwalczyc ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Każdy z nas prowadząc normalny tryb życia, w tym pracę fizyczną, siedzącą, treningi itp. narażony jest na przykurcze mięśni. Te z kolei w negatywny sposób wpływają nie tylko na sprawność, gibkość, czy siłę naszych mięśni. Przykurcze i powstające punkty spustowe w dużej mierze odpowiadają za nasz zdrowie. Przykurczony mięsień w wyniku pogorszonej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-23 09:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Prostujemy swoje plecy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mają problemu z kręgosłupem. Omówiliśmy sobie stronę bierną korygowania skrzywień kręgosłupa, polegające na rozluźnieniu i rozciągnięciu ograniczeń mogących powodować przykurcze, a co za nimi idzie skrzywienia. Dzięki temu kręgosłup może przywrócić swoją naturalną pozycję/położenie. Warto zabrać się teraz za stronę czynną, czyli odpowiedni [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-21 15:47:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 13)
  • [...] to na wdechu i liczysz w myślach do 10. -Nastepnie rozluźniasz reke razem z powolnym wydechem a druga osoba ciagnie ja w swoja strone Jedna sesja- 3-4 próby To czeste postępowanie w rehabilitacji po złamaniach (przykurcze mięśniowe) Warunek: pełny zrost W celu konkretniejszego odżywienia mięśni i ich wzmocnienia wykonuje się masaż izometryczny

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 15:23:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 10)
  • [...] do specjalisty. Chciałem Ci za to serdecznie podziękować, leczę się prywatnie u fachowca, po hiper-lordozie nie ma śladu, skutecznie eliminujemy także wypaczające sylwetkę przykurcze. Zostały mi jeszcze 2-3 wizyty i wracam do treningów, tym razem praca nie będzie szła na marne. Ale tu pojawia się pewna wątpliwość i pytanie. Rehabilitant już [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 20:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] będzie z samą dysfunkcją stawu, a dotyczyć może tkanek jakie zaopatrują staw i jego możliwości ruchowe. Pisząc wprost: staw jest zdrowy i nic mu nie dolega, a przyczyną są przykurcze mięśniowe. Mięsień podczas treningu siłowego wystawiany jest na dość ciężką próbę swojej funkcjonalności. Podczas treningu, który wykonywany jest na nieco [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-15 19:57:01 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 7)
  • Problem z wykonywaniem przysiadów na pełnych stopach

    Post
    Trening dla początkujących

    Fizjoterapeuta na pewno pomoże, zbada Cię sprawdzi Twą mobilność, i zobaczy czy masz jakieś przykurcze mięśniowe, możesz wałek d rolowania sobie kupić, na youtubie sporo jest filmików o mobilizacji https://www.youtube.com/watch?v=CxS8EcV0Ss8 Zerknij do dziennika banana w okolicach 30 strony gdzieś pownno być o mobilizacji [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2016-01-06 18:03:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5)
  • Cieżka praca fizyczna a przysiady i martwy

    Post
    Trening dla początkujących

    jakie to ćwiczenia odciażajace kolana????? i czy masz na mysli tak zwane przykurcze miesniowe?? Nie ma ćwiczeń na kolana. Jedynie mięśnie zaopatrujące dany staw. Przykurczone będą dwójki, zginacze bioder czy nawet mięsień prostujace nadgarstek

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2019-03-04 20:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Cieżka praca fizyczna a przysiady i martwy

    Post
    Trening dla początkujących

    jakie to ćwiczenia odciażajace kolana????? i czy masz na mysli tak zwane przykurcze miesniowe??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2019-03-04 18:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jakimi ćwiczeniami zrobić 6-cio pak

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] po pierwsze, powinniśmy trenować całe ciało a nie tylko mięsnie brzucha gdyż jest to po prostu niezdrowe i moze powodować bóle stawów czy nawet patologie sylwetkowe i przykurcze. Jesteśmy stworzeni do tego, by wykonywać ruchy w różnych płaszczyznach i powinniśmy stymulować wszystkie grupy mięsniowe. Ponadto ćwiczenia złożone w bardzo dużym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13166 Data: 2017-12-20 11:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • WIELKI ART O BICEPSACH I NIE TYLKO

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to, że szybciej męczy się układ nerwowy niż mięśnie, dlatego jeśli przyjmujemy stymulanty np. efedrynę, która zwiększa wydajność również na poziomie neurologicznym łatwiej o przykurcze mięśni. Myślę, że teorii wystarczy, weźmy się teraz za same bicepsy. Teraz coś dla tych którzy interesują się samym rozwojem mięśni Jak ćwiczyć bicepsy (dla [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-13 17:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Tetrazepam (Myolastan)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mięśniowych różnego pochodzenia. W ortopedii i reumatologii: bóle lędźwiowe, rwa kulszowa, rwa barkowa, reumatyczne schorzenia stawów, mialgia, urazy mięśni, czynnościowe przykurcze mięśniowe pourazowe i pooperacyjne, przykurcze mięśniowe psychogenne. W neurologii: spastyczne przykurcze kończyn pochodzenia mózgowego i rdzeniowego, takie jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 11:30:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Push Pull do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się przejść do fizjo i zobaczyć czy wszystko w porządku. Czasem jest tak, że problem może się pojawić z przewodnictwem nerwowym stąd różne czucie mięśnie. Czasem są jakieś przykurcze w mięśniach i to też ma wpływ na czucie mięśniowe. Ja tak miałem z zakresem ruchomości w barku, jak rozbiłem sobie najszersze i obłe zakres ruchu się poprawił i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2020-06-07 17:53:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Nie mogę zrobić przysiadu

    Post
    Trening dla początkujących

    Byłem u ortopedy z kręgosłupem, kolana też badał. Stwierdził tylko przykurcze mięśniowe w stawach biodrowych i nic więcej.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5827 Data: 2013-12-21 15:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening nóg v2

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Lekarz, prześwietlenie/ usg, fizjoterapeuta, badanie mobilnosci i można oceniać co się dzieje, czy jakieś naderwanie, przykurcze mięśniowe, brak rozciągnięcia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2016-05-19 22:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)