SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] zastanawiam, jak to jest, że pies nie jest jeszcze łysy skoro tyle traci włosa. Jutro jak odkurzy mogę ci zrobić zdjęcie ile wyłapie sierści. Trzeba pamiętać aby otworzyć przed wyjściem z domu drzwi np. z łazienki czy innego pokoju, żeby posprzątał całe mieszkanie. U nas baza jest pod szafką rtv i tam sobie Roomba śpi :-D Aha, jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-23 17:37:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] dowiedziałem... A ja niedawno dzwoniłem do przychodni po kolei na 4 numery które mają i dodzwoniłem się po ponad 320 próbach %-) Masz fart |-) Sam byłem w szoku... jeszcze przed pandemią ciężko było się nie raz dodzwonić , tu w temacie piszą że nie ma opcji itp akurat miałem pytanie odnośnie leków myślę zadzwonię zobaczę czy w ogóle odbiorą [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-23 17:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed cyklem bylo okolo 450-500 - taka polowa norma, troszki ponizej. Czyli myslicie, ze mozna wbijac na clomid+tamox. Jakies front kicki robic czy standard 50+20 przez nastepne 3 tyg i potem badanie test, estro, lh, fsh, prolo? Dam znac co jutro powie andro. Zmieniony przez - Brownstone1 w dniu 2020-11-23 17:20:33

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-23 17:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] day. https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/ecWHM5a.jpg https://i.imgur.com/NnbjtjA.jpg Rege. https://i.imgur.com/36tHvB7.png SFD CYTRULINE – 1 miarka przed treningiem, ALL NUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka przed treningiem, SFD CREATINE HCL – 5g po przed treningiem, AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku, [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-23 17:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ile warto robić badania typu morfo, wątrobowe, cholesterol? I nie mam tu na myśli bomb z trenem i chvj wie czym tylko lajtowy cykl na samym teściu 2x rok. U mnie leci przed końcem roku i później +/- w połowie nast. A jak jestem 2 miesiące na test 250 week to robić już żeby zobaczyć czy coś się dzieje? Jeśli tak to tylko morfo czy wątrobowe i [...]

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-23 17:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak z testosteronem u ciebie przed cyklem?

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-23 16:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/Gmez486.jpg Nie Michael Chandler a Charles Oliveira będzie kolejnym rywalem Tony’ego Fergusona Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej UFC, Tony Ferguson dostanie to czego chciał a mianowicie stoczy pojedynek na grudniowej gali UFC 256, ale jego rywalem będzie Charles Oliveira, a nie Michael Chandler. Brett Okamoto z ESPN [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4899 Data: 2020-11-23 16:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ile warto robić badania typu morfo, wątrobowe, cholesterol? I nie mam tu na myśli bomb z trenem i chvj wie czym tylko lajtowy cykl na samym teściu 2x rok. U mnie leci przed końcem roku i później +/- w połowie nast.

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-23 16:13:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu powstającym pod nazwą roboczą Skulls, w którym poznamy losy „kobiety z plemienia Komanczów, która sprzeciwia się wszelkim normom płciowym i tradycjom, by stać się prawdziwym wojownikiem”. Akcja miałaby rozgrywać się przed podbojem terenów rdzennych Amerykanów przez osadników.' Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/23/2020 3:50:35 PM

    Odpowiedzi: 6491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-23 15:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg 3 paczki = 15 000j wbijasz HCG 1000j codziennie potem ,jak wybierzesz wszyste hcg to po 3 dniach od ostatniego hcg bierzesz razem na noc przed snem clomid 1 tab = 50mg dziennie i tak przez 30 dni tamox 1 tabs = 20mg dziennie przez 30 dni proviron 2 tabs = 50mg dziennie przez 30 dni mozesz brac dluzej proviron dziala dobrze na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2020-11-23 14:54:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowotnych do uczestnictwa w zawodach (formularz zgłoszeniowy).W razie jakichkolwiek wątpliwości co do stanu zdrowia uczestnik jest zobowiązany we własnym zakresie przed startem do zasięgnięcia opinii lekarza. 7. Zasady uczestnictwa: ◦ Zawody mają charakter otwarty. W zawodach mogą brać udział osoby, które ukończyły 16 lat [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10909 Data: 2020-11-23 14:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening interwałowy ma wiele zalet, ale niestety jego bezkrytyczne promowanie w Internecie niesie rozmaite zagrożenia. Nie jestem zwolennikiem tylko jednego, określonego rodzaju treningu (np. „interwały są najlepsze”), najpierw należy dobrze rozważyć za oraz przeciw. Trening interwałowy jest obarczony wieloma problemami, tak samo jak klasyczne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2020-11-23 12:17:22
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie walka:-) jednak 3 serie solidnego podciagana na zakresie 8-12 powtorzen idzie zrobic, a grzbiet po tego typu serii eksploduje pompa, wiec mysle, ze jest ok:-) ja zawsze przed podciaganiem robie 1-2 cwiczeni aktywacyjne, jak sciaganie drazka z gory jendoracz lub oburacz, lub np. narciaza, aby nieco aktywowac lopatki, clepiej pozniej nimi [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8129 Data: 2020-11-23 11:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w rankingu UFC). Zdaniem 32-latki, limit kategorii muszej idealnie odpowiada jej warunkom fizycznym a ostatnie występy to efekt wielu lat treningów, także tych na wiele lat przed dołączeniem do szeregu zawodniczek największej organizacji MMA na świecie. Tego właśnie chciałam, ponieważ finalnie jestem w wadze muszej, mojej naturalnej kategorii, w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2020-11-23 11:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrócenie treningu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] A i B w każdym robisz sobie około 5 ćwiczeń tak aby trening nie zajmował Ci dłużej niż godzinę . Wydaje mi się, że zajmuje Ci dość sporo czasu rozgrzewka biegowa. To jest zasadnicze pytanie ile dokładnie zajmuje Ci rozgrzewka przed treningiem? Ogarnąć odpowiedni trening, trzymać sztywno przerwy między seriami i ćwiczeniami i da się to pogodzić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2020-11-23 10:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] Popatrzę w sklepach na takie ósemki albo takie jak Kebul ma - ten typowy model u mnie coś nie nie... /SFD/2020/11/22/e0f84b2b159f454ab50a12bdd6df7ce3.jpg Wypruj tą gąbkę i będzie git. A jak nie to przed martwym czy wiosłem nawiń na nadgarstki luźno bandaż elastyczny i na to daj paski. Ja tak ćwiczę i też jest ok - i dodatkowo nic się nie wżyna.

    Odpowiedzi: 14143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-23 08:38:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak, badania są w miarę aktualne. Robiłem w zeszłą sobotę. Od tamtej pory wbiłem 1,5ml propa, bo uznałem, że 5-6 strzałów po 0.5 przed stosowaniem hcg bedzie ok. Czy po wzięciu cabaseru ponowić badania ? Bez zbicia prolaktyny, nie zaczynać reszty ? Czy taki rozpis odbloku myślisz, że będzie okej ? Dzięki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2020-11-23 08:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW bez deadlift

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1 Sq Do 8 RM z ciężarem 8 RM 4 X 6 WL Do 6RM Z ciężarem 6 RM 4 X 4 Wiosło leżąc na ławce 4 x 10 W superserii z rozciąganiem gumy przed sobą 4 x 20 Brzuch 2-3 serie, kółko lub unoszenie nóg w zwisie. 2 Front sq 5 x 5 Ohp Do 10 RM z ciężarem 10RM 3 X 8 Lateral raised ławka skos 2-3 x 12 W superserii z unoszeniem na boki 2-3 x 12 Face pull x 30-50 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2020-11-22 23:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula 9/30. Delikatnie, ok 30 min przed serialem %-). Często tak mam, że za mocno się rozciągam i następnego dnia mam połowę z tego, co udało mi się wypracować. Jakieś wskazówki na to, jak wyczuć, kiedy jest za mocno?

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 15678 Data: 2020-11-22 22:31:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co ile warto robić badania typu morfo, wątrobowe, cholesterol? I nie mam tu na myśli bomb z trenem i chvj wie czym tylko lajtowy cykl na samym teściu Dwa razy do roku to taki standard, jeśli dochodzą cykle na oralach to przed i po każdym z nich, a przy dłuższych przydają się tez w trakcie.

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-22 21:46:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)