SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Pomoc w robieniu siłowni.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 15 lat sam podłączałem całą instalację w pokoju, ale to że Ty to umiesz czy ja umiałem wcale nie świadczy o tym że możesz kogoś obrażać. Spotkałem sporo osób które miały problemy albo w ogóle nie umiały zrobić najprostszych rzeczy w domu itp. Klaciarz foto tu raczej nie wiele pomoże, jak nie masz to zainwestuj w próbówkę i sprawdź gdzie masz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2013-03-17 01:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spadł, lub ciezej trawie te dodane tłuszcze. Bo caly czas chodze ociezaly, i ciezko mi zjesc zarcie ktore kiedys wciagnalbym nosem. Na poczatku tygodnia tez mialem lekkie problemy zoladkowe-zatrucie, moze jeszzcze dlatego oraganizm troche chcial luzu. Dałem sobie dzis zupelny odpsut z dieta (procz protein) podjem zarcia domowego moze mi sie [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 12702 Data: 2013-03-17 07:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kajmel-DT

    Post
    Ladies SFD

    masa mięsniowa bardzo ok , jest co z tym robic :-)) O rany, taki komplement od samej Obli 88-O dziękuję 8-) Czy po tych zdjęciach można sądzić, że mam problemy z kortyzolem i insuliną? Miska dzisiejsza składa się głównie z twarogu i jajka, w lodówce i portfelu pusto {{:-( W sumie dlaczego twarogi uważane są tutaj za mało wartościowe? I czy [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2013-03-17 07:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedź na pogotowie (a jeszcze lepiej niech Cię ktoś zawiezie). Nie czekaj ani godziny. Z bańką nie ma żartów. Może to jakieś problemy z ciśnieniem. Nie zwlekaj. Baca ja wszystko zrozumiem, ale tu chodzi o czyjeś zdrowie;-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-03-17 10:16:43

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2013-03-17 10:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lysy niestety Mam coraz wieksze problemy z barkami

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 10:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 22 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Czy już nie miał pary, czy wiedział, że i tak wygra ? Sędzia który punktował 30-26 dla Karola powinien się leczyć. Po Thompsonie spodziewałem się więcej a i tak Bedorf miał problemy. Nastula spełnił moje oczekiwania, do obalenie zza pleców doszło przez przypadek ale później świetnie sobie radził. Do tego jeszcze nie gwiazdorzył po walce, ma u [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 13120 Data: 2013-03-17 10:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POMIARY Waga: 61,8kg/ 61,1kg Biust: 84/83,5 Pod biustem:74/72 Talia:60/60 Pępek: 73/73 Pod pępkiem: 79/76 Biodra: 94/94 Udo najszersze: 57/57 Udo środek: 48/48 Łydka: 37/37 Przepraszam za brak tabelki, ale jakieś problemy techniczne mam;) ostatnia tabelka zbiorcza str. 10 Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-03-17 13:02:37

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 10:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw trzeba na pogotowie sie udac. Te problemy z widzeniem i slyszeniem zwiazane sa pewnie z duzym cisnieniem śródczaszkowym ale nie ma co gdybac. Zdrowia zycze :-)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2013-03-17 10:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. ta konkretna maszyna rwie mi ścięgno. zrobiłam kilka powtórzeń i na 10 i na 15kg, kombinując z różnymi ustawieniami maszyny - nie idzie. z tą maszyną miałam już wcześniej problemy - wyleciała z planu maszynowego, zamieniłam na co innego, ale już nie zamieniałam nazwy w wypiskach z maszynowni. jakbym się nie ustawiała - ścięgno (kiedyś zerwane) [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 11517 Data: 2013-03-17 12:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a kończąc tym, że praktycznie nie jedząc ostatni miesiąc nie schudłam ani 10 gram ( o dziwo wróciwszy do normalnego jedzenia udało mi się trzymać wagę przez rok), mam problemy, co dokładnie widzę dopiero teraz z odległej perspektywy. 5 lat temu zachęcona efektami poprzedniego odchudzania wróciłam do tego samego, nic nie szło, poszłam do [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 17147 Data: 2013-03-17 12:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik/fittnes

    Post
    Ladies SFD

    [...] To miesien, ktory stabilizuje ruch rzepki. Jestes wysoka i masz slabe i chude uda, dlatego wroze problemy z rzepka i chrzastka. VMO mozesz zbudowac/wzmocnic przez prawdziwe cwiczenia silowe - np. przysiady, wykroki.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2013-03-17 12:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] slepa na slodkie. Zjadlam sobie moje migdaly i bób i mi przeszło. Za to o 23 z minutami spałam już jak niemowlę. Uważam, że to mega sukces, ponieważ od dłuższego czasu mam problemy ze snem. Chyba muszę jednak robić więcej wytrzymek }:-( chociaz podczas ich robienia klne i prycham jak jakis parowoz. Wole bieznie :-) Jadę sobie dziś zrobić [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 12:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlekołak- jestes jakis nienormalny??? masz problemy??? zly dotyk i te sprawy??:) Na kazdy post w kazdym dziele wszystkich krytykujesz i wiesz lepiej jak nienajlepiej:) Ogolnie jestej niemily gosc!! Mormalny d**** jestes:) Wez sie kolego ogarnij wkoncu... Ciekawy jestem co soba prezentujesz??? mi sie wydaje ze jestes miernota!! i poprostu zwyklym [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2013-03-17 13:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do ocenyy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No dobra to jeszcze raz.. ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:60 coś OBWÓD BIODER: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2013-03-17 14:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 25x12 30x12 30x12 30x12 5. Wspięcia na palce 4xmax 73 73 73 73 76 76 76 76 http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png W siadach siła idzie, aż miło. MCNPN musze wywalić to ćw. bo bardzo słabe czucie mam. Uginanie leżąc, tutaj bardzo dobre czucie, musiałem się z ławeczki staczać bo problemy zgiąć nogę były.

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 14:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest nie tak?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] pierwszy post na tym forum chociaż czytam was od mniej więcej roku. Kilka miesięcy temu, a dokładniej 3,5 przeszłam zmianę w żywieniu dzięki waszemu forum i... zaczęły się problemy. Jadam 1700-1800 kcal. W tym 130g węgli, 120 białka i reszta to tłuszcze, wszystko cacy + ćwiczenia na siłowni. Waga spada, centymetry spadają, niby wszystko super, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2013-03-17 14:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na złożonych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: KabaSss PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 20 lat WZROST: 176cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata minie w lipcu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 na masie,obecnie 83 na redukcji OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2013-03-17 16:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś "słodkiego" na diecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Aktualnie jestem na można powiedzieć w miarę zbilansowanej diecie (czasem zjem troszeczkę mniej a czasem więcej, ale się równoważy). Problemy mam czasem tylko w niedzielę. Ale mniejsza z tym. Nie jem słodyczy, ale czasem mnie pokusi i zjem jakiegoś batonika "fitnes". I tutaj moje pytanie. Co "słodkiego" mogę jeść na diecie? Jest wgl coś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2013-03-17 16:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale chciałabym żeby wymiary w pasie i tali poszły w dół, mam nadal na brzuchu oponkę, chce również wyrzeźbić rece i nogi, fajne są widoczne mięśnie:-). Ze względu na moje problemy z kolanami chciałabym wzmocnić mięśnie nóg, Saida poradziła mi żebym robiła ćwiczenia z gumami, ale nie wiem jakiego ćwiczenia, czy jest jakiś konkretny zestaw [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6439 Data: 2013-03-17 16:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:pozbycie się tłuszczu z brzucha i ud. 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta low carb, trening 3x FBW, 3x basen 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:- 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Clenburexin II [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 17:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)