praca

Wypełnione. Ciekawa praca sie szykuje

dynamika ma byc ogolna czy tylko ekpodywna sila ? przerwy takie zeby tetno spadlo, oddech i praca serca sie wyrownaly i byla sila na kolejna serie

wlasnie mam diete na masse i tez sie nad tym zastanawialem , ale uzyskanie beztluszczowej masy to ciezka praca podejrzewam ;-( .... A jak koledzy pisali pozniej mozna zredukowac nadmiar tluszczu

Siema Prezes wrócił na stare śmieci na jak długo ciężko powiedzieć bo brakuje mi czasami czasu =D a od wczoraj to już w ogóle PS3+COD MW2 = Koniec z pracą i studiami =D

Fala bardzo się cieszę że podjęłaś walkę. Miło się to czyta.. wiesz że nie możesz teraz odpuścić - wszyscy wiemy że to ciężka praca. I jestem pewna że Ci się uda :)

ale jak sam mowisz ze masz problemy z praca na treningu to lepiej zacznij biegac i wyrabiaj sobie kondycje. takie moje skromne zdanie. a co trenigu to zapraszam do dzialu: Trening dla poczatkujacych

jaka praca ??

no to meczoca praca naprawde

Co w przypadku gdy wyślę swoją pracę, przypuśćmy że będzie ona na jakimś w miarę poziomie i okaże się, że będzie to jedyna przysłana praca?

no moze z niemilymi przelozonymi trzeba sie uzerac a i od czasu do czasu natret stary dziad sie wpieprza i przeszkadza w pracy praca mi sie podoba i czas leci szybko ale potrafi zmeczyc strasznie chociaz czasami jak nie ma nic do roboty to luzik

[...] sie na silownie i zaczeciu cwiczen przekonalam sie zeby ulozyc diete. Najpierw bylo 5 podilkow, 1300kcal, i cos co przyszlo mi bardzo trudno to jadanie sniadan przed praca, a kawa dopiero w pracy, nie jest tak latwo zmienic przyzwyczajenia. Stawic czolo sowim obawom. Nie obylo sie bez walki ale powoli przekonalam sie do sniadan, nawet [...]

[...] w wypadku sportów walki, żadna pigułka/ tabletka/ kapsułka, czy porcja proszku nie zastąpi treningów na sali. Najlepszym suplementem pomagającym w walce jest... ciężka praca! Rozpatrując zatem dalszą część artykułu weźmy pod uwagę, że ani odżywki, ani suplementy nie są cudownymi proszkami, a informacje na etykietach są częściej raczej [...]

tylko z takimi problemami to lekarz musi prowadzic. My nic nie mozemy doradzic poza standartowymi metodami. Cudow w odchudzaniu nie ma jest tylko praca i probowanie co dziala. Ja nadal uważam ze najrozsądniej jest zaczac od zera kalorycznego i obcinać co tydzień z wegli lub tluszczu, az zobaczysz efekt. 1700kcal to za mało. Praktycznie ona jest [...]

na czym ta praca polega?

14-11-2009 Kolejny dzień treningów to poranny bieg 35" +15" rozciągania o16,30 3 x2" sparing punktowany +3x2" mocna praca na dużym worku, 2x2" kopnięcia na worku+2x2" skakanka i ćwiczenia parterowe Waga po drugim treningu 58,6

Praca wysłana - napiszcie czy doszła :)

czemu malo realne dobra praca i wogole i wszystko w zasiego reki

Narazie sie ucze, wiem nie wiem jak bedzie. Wydaj mi sie ze za duzo bym musial poswiecic zeby je kupic a później utrzymać no chyba ze sie dobra praca znajdzie kiedys. Ale z***any ten film a trwa z 10min dopiero Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-11-15 00:38:30

[...] życie. Nie wiem jak procentowo rozkłada się sytuacja na trenujących uczących sie i na trenujących pracujących ale ja jestem w tej drugiej grupie-a wiadomo jak jest dziś z praca.Pól biedy chodzić z obita twarzą(chociaż to tez nie jest super mieć złamany i spuchnięty kinol:) ale np dźwignie mogą powodować niezdolność do poruszania sie:) [...]

[...] osob DIETA jest bardzo wazna a krety nie ma sensu brac jak sie nie bierze ODPOWIEDNIEJ ILOSCI budulców (tzn białko ,wegle tłuszcze)a gainer to SUPLEMENT a nie substytut i musi byc jako dodatek do diety traktowany I oczywiscie ciezka praca na silowni ,odpowiednia ilosc snu i powinno byc dobrze Zmieniony przez - LYSY595 w dniu 2009-11-15 17:04:35