Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pewnie nie wnioskuje że lepsza tylko że fajniej może wygląda, obie się nadadzą, Jedna ma płaskie oparcie a druga np profilowane, komuś może nie pasować takie bo mu się dziwnie będzie leżało
Jakie tabsy? Płaskie lekko szarawe, czy białe wypukłe? Z tego co pisali tylko 005 były dwie wersje. Mi leży na stanie ta wałowana niby, za 10 dni odpalam to wtedy będę wiedział kto ciulał w razak-spam
http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html No właśnie ile masz lat to po pierwsze po drugie żeby poczuc dzialanie jakiekolwiek trzeba te preaparaty brac 2-3x wiekszej dawce niz zaleca producent przez dłuższy okres czasu. a wieku 16-25 lat raczej sie napewno nie przyda. CO do Nitrobolonu 1 [...]
silak bardziej fitnes, ale mozna wszystko zrobic, przewaznie spore kolejki byly do sprzetu, bo 2 laweczki plaskie, jeden skos dolny i gora.. hantle od malych do 50 bodajze... ale po jednej parze , 1/3 maszyn to takie bardziej dla dziewczyn, odwodzicielep , przywodziciele,posladkowe itp itd..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale jeśli masz dietę i załóżmy musisz zjeść 100g kurczaka oraz 150g ryżu, to jak to ważysz? Ja ważę wszystko co zjem, aby to uwzględnić w diecie, bo ważenie na oko, to słaby sposób. Bez wagi nie można dokładnie powiedzieć, ile to będzie łyżek stołowych, bo nie wiemy jak duże, czy płaskie, czy czubate... ale strzelam że to będzie jakieś 8-9 [...]
Łyknij 4 płaskie lub 2 czubate miarki i będziesz miał jedną porcję. Ja dodawałem do Crevo porcję carbo-Bx`a, które neutralizowało ochydny smak. Spróbuj, powinno przejść przez gardło :)
to jest dział Odżywianie. co sie tyczy pytania, to w planie treningowym moze znaleźć sie wyciskanie płaskie/na skosie, rozny chwyt (szeroko/wąsko), etc..
Heh okreslenie 6pak jest slangowa nazwa miesni brzucha , widocznych czyli bez wiekszej ilosci tluszczu. Nazwa odnosi sie do budowy mieni brzucha czyli 6 glow chociaz tak na prawde moze byc ich 8 to zalezy od czlowieka. Miesnie brzucha nie sa plaskie maja glowy tak jak miesnie ud rak , naramienne