piwo wlasnej roboty

[...] Wniosek: picie piwa jest powiązane z przyrostem centymetrów w pasie, ale wynika to bardziej z ogólnego wzrostu wagi, w całym ciele. Naukowcy nie stwierdzili, by piwo powodowało odkładanie się dodatkowych kilogramów tylko w tułowiu. Marion Grillparzer kolejny raz pisze o rzeczach, o których nie ma żadnego pojęcia. Największe błędne [...]

[...] jeśli już to drób, ryby; ograniczyłam słodycze, które są moją niewątpliwą słabością no i nie popijam już browarka z chipsami wieczorami (jak już to raz na 3-4 tygodnie i piwo staram się zastępować czerwonym wytrawnym winem;) Oto przykład mojego żywienia w ciągu dnia: Posiłek ilość kcal białko tłuszcz węglowodany śniadanie [...]

[...] które pasożytuja w naszym organizmie. Grzyby odżywiaja się węglowodanami, a więc dieta powinna uwzględniac ich drastyczne obniżenie. Węglowodany to cukier, mąka, słodycze, piwo. Te produkty należy prawie całkowicie wykluczyc. Należy również wykluczyc oleje i margaryny, które zawieraja bardzo toksyczne, rakotwórcze zwiazki. Zdrowe tluszcze to [...]

[...] muszę odpuścić Staram się odżywiać zdrowo tj. częstsze, mniejsze posiłki. Nie licząc słodyczy typu czekolada nie jem innych rzeczy takich jak chrupki. Fastfood raz na rok, piwo.. 1 na 2-3 tygodnie, a i to w porywach, bo stronię od alkoholu. Nie palę. Jakieś 3-4 razy w tygodniu piję kakao. Ogólnie najmniej ile miałem to 81 kg, ale to raczej [...]

[...] polepszyć smak to zmiksowane i wypite jako ostatni posiłek. Zupełnie nie używam cukru, nie piję żadnych soków, gazowanych napojów. Czasami w weekend pozwolę sobie na jakieś piwo. Proszę o ocenę tego co napisałem oraz Wasze wskazówki i porady aby polepszyć efekty, bo przyznam że jestem zawiedziony efektami co przekłada się na zapał do dalszej [...]

[...] piłem parę piw, więc efekty siły czy wyglądu były jakie były,ale teraz jest ostra piz... :), aktualnie odstawiłem totalnie alkohol od początku 2016 roku (niech będzie, że 1 piwo na miesiąc :) W piątki (trening wieczorem) i sobotę lub niedziele (trening z rana) jeżdżę na siłownię (od około 3 tygodni, wcześniej też już miałem epizody z siłownią po [...]

[...] w szkole, czyli bez żadnego treningu Środa 17/9/2008 6;30 - Truskawkowe musli z mlekiem 10;00 - 2 kanapki z serkiem czosnkowym 14;00 filet rybny/ziemniaki/buraczki a potem 2 obważanki i sok pysio + standardowy zestaw (2 drożdże 2 trany 1 centrum) 16;00 płatki musli z mlekiem 18;30 Trening Piłkarski 21;00 4 kanapki z pastą rybną 22;00 1 piwo

Witam, zaczałem ćwiczyć miesiąc temu na siłownii z prostych powodów - pierwsze pół roku studenta było zabójcze - ciągle auto, lub ewnetualnie piwo(a :() ze znajomymi i stało sie - przybrałem na wadze w zły sposób. Nie chodzi tutaj o to, że jestem gruby czy otyły ;) po prostu pochłoneła mnie tkanka tłuszcowa, "oponki" są, "boczki" są, "biust" jest [...]

[...] polepszyć smak to zmiksowane i wypite jako ostatni posiłek. Zupełnie nie używam cukru, nie piję żadnych soków, gazowanych napojów. Czasami w weekend pozwolę sobie na jakieś piwo. Proszę o ocenę tego co napisałem oraz Wasze wskazówki i porady aby polepszyć efekty, bo przyznam że jestem zawiedziony efektami co przekłada się na zapał do dalszej [...]

Witam, dzisiaj lece na imprezke : DD i nie wiem czy alko wliczac do bilansu ?, czy zjesc mniej kcal z wegli tluszcz?, a białko podbic do dziennego zapotrzebowania?, czy normlanie zjesc wszystko?, vodka wlasnej roboty cytrynówka duzo duzo cytryny , wyjdzie okolo po 250 ml na glowe,+ moze jakies mocne piwo?

[...] pan umyje zęby, to w paście jest taka substancja, że nie będzie pan głodny. My nie składamy takich obietnic. Pasta ma się pienić, oczyścić zęby i odświeżyć oddech. Najtańsze piwo. Piwo Tesco - 1,14 zł/puszka W Tesco mówią, że ich piwo produkuje browar Van Pur. Mało alkoholu - tylko 4 proc. Dwa i pół razy taniej niż puszka piwa tego samego [...]

[...] kupic). nie zyje tylko dieta, nie licze kazdego ziarnka ryzu i nie mdleje na mysl o niezdrowym jedzeniu, po prostu zyje, czasami (raz na dwa tyg albo i rzadziej wypije piwo, ale 1), kiedys wypilem moze ze 100 g rudej i nie pamietam jak poszedlem spac :) Kardio robie, ale gdy jestem w pracy to tylko 2 x w tygodniu rower stacjonarny na [...]

[...] jeśli już to drób, ryby; ograniczyłam słodycze, które są moją niewątpliwą słabością no i nie popijam już browarka z chipsami wieczorami (jak już to raz na 3-4 tygodnie i piwo staram się zastępować czerwonym wytrawnym winem;) Prócz togo mam dylemat, ponieważ od października chyba nie dam rady kontynuować takiego trybu treningu - z powodu [...]

[...] z szynką i serem ok. 270g + jajocha z 4 jaj obiad: 3x tortilla z kurakiem (200g) + warzywa kolacja: sałatka (papryka,pomidor,sałata,rukola) z łosoiem (250g) + 2x jaja + piwo mus z mango + mleko kokosowe + łyżka lodów ok. 3100kcal Sobota: Śniadanie: Bułka pszenna (160g) + jajko + szynka/ser + pierogi z serem 200g (sklepowe) Obiad: Duża buła [...]

Siema, uzupełniam, bo weekend zalatany, zabawowy i wyjazdowy :-) 14.06.2017 Wolne od treningu siłowego, ogólnie cały dzień opyeprzanie się, późnym popołudniem do nocy grill u znajomych, ale za dużo nie pojadłem bo ogólnie cały dzień jakoś mnie czyściło dziwnym trafem nie wiedząc czemu, choć wieczorem było juz spoko. Poza tym później cardio [...]

Jasne, że poprawię, muszę mieć na czym stawiać kufle z piwem Dziś kolejny dzień bez treningu. Upały dobijają, do tego na noc wsunąłem taki kebab strasznie słony i drugie piwo nie pomaga, tak suszy Na obiad gołąbki własnej roboty, bez zawijania, mega pyszne, pół garnka masy surowej mam zamrożone, będzie na kiedyś. Jutro jakieś urodziny, ale [...]

[...] Biegnę również bez zegarka i bawię się w komunikację z organizmem. Plan jest taki: dobiec do mety i mocno się zmęczyć:) Po biegu w planach golonka z chrzanem i czeskie piwo - od miesięcy chodzi mi po głowie 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/956f21f01f2e4b4a9a00f76e37e6949c.jpg [...]

Nie pij tego przemysłowego ścierwa którym ogłupiają i trują bydło , teraz te piwo to już nie piwo , żółć bydlęcą dodają zamiast chmielu ,wódka też już nie ta co kiedyś ,chemia , ostatecznie winko własnej roboty a najlepiej nie pić i się przyzwyczaić do balowania na sucho .

[...] i progesteron dojdzie trochę do głosu. I jeszcze jedno pytanie - czy wie ktoś może jak ma się zakaz spożywania glutenu do alkoholu? Założyłam, że wino można, bo jest z owoców, ale piwo, czy wódka? W sumie jak już coś piję to kieliszek wytrawnego, ale chciałabym wiedzieć na wszelki wypadek ;-) Zmieniony przez - figa79 w dniu 2013-05-13 20:34:19

Od 12: - tortilla razowa z kurczakiem i warzywami własnej roboty - w centrum handlowym: ziemniaczki z klopsikami i sosem pomidorowym, potem jeszcze kawałek pizzy i małe piwo - teraz orzechy nerkowca - za jakąś godzinkę serek wiejski i jakieś owocki Dziś dzień wyluzowania i odpoczynku od ryżu itd. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-26 [...]