piwo a kondycja

[...] potrzeba czynienia dobra. A co do innych aspektów(satysfakcja, kondycja, ciałko) ujmę to tak - gdybysmy zyli w pięknej rzeczywistosci gdzie nie byłoby ludzi zaczepiających innych(i gotowych pobic) o 1 zł na piwo, długie włosy czy kolczyk w brwi; spokojnie uprawiałbym sobie gimnastykę artystyczną, windsurfing lub jeszcze cos innego.

Może twoja kondycja jest słabiutka. A jak byś tak spróbował biegać po czterech piwach? Lub pic piwo podczas biegania

[...] to siłownia zła np na bieżnie, rowerek i te sprawy? to nie jest tak ze ja zawsze siedziałem na dupie i tyłem, mailem dużo,a grubszy bylem od małego.. jeszcze kondycje mam słabszą zapewne bo paliłem marihuanę..jakieś piwo.. do wczoraj Zmieniony przez - malolatkor w dniu 2009-08-08 18:59:14 Zmieniony przez - malolatkor w dniu 2009-08-08 19:00:13

[...] typ i inni mu podobni pod tym względem, naprawdę żrą co chcą i ile chcą a nie tyją! I jeszcze kwestia alkoholu która poruszyłem. Dawno temu miałem taki czas, że popijałem piwo i wino, dwa, trzy razy w tygodniu. W sumie całkiem sporo ale i na siłownię chodziłem. Przyszedł inny czas - dodatkowe obowiązki, alkohol odstawiłem (bez problemu, nie [...]

[...] silke i jedzie Muay Thai czy tam Pradal Serey jak oni to nazywaja. Beton, zero ochraniczy, rekawice na worek i jazda.... Sama technika od nas daje rade, przynajmniej ja nie mialem problemow ale kondycja....dajcie spokoj. W tym upale, do tego pilem piwo wieczorami...masakra. 1,5h to bylo max co wytrzymalem a chlopaki trenija po 6-8h dziennie!

[...] się zresetować, za dużo problemów życia codziennego :P i kumpel grał we Wrocku jako dj w knajpie drum`n`bass. Nareszcie czuję że doszedłem dzisiaj do siebie, miks był - bo wlałem wino, wódke i piwo, w sumie zaczeło się nad Odrą z opalaniem ok.15. a skończyło o 5. Mam moralniaka że kondycja siadła i nie posportowemu się prowadzę pozdrawiam

[...] razem wbiegamy na metę. I to wbiegamy. Zdziwiłem się sam, bo analiza tracka pokazuje mi, że finiszowałem 5'40" :-) Magia mety. :-) Dostajemy medale, koc termiczny, izotonik, piwo. Córa się poświęca i leci do budy po loda. k***a mać! Nie mam sumienia jej tłumaczyć, że nie powinienem... Wydaje własne pieniądze, leci biegiem i rzuca bluzę na ostatni [...]

[...] w panierce mięsa w głębokim tłuszczu, smażony ser w plackach kukurydzianych/pszennych, pizza, hamburgery, sosy na bazie majonezu, ciasta, lody). Był też alko (głównie piwo, ale też koktaile). Wnioski: Wydawało mi się, że dzienna podaż kcal była średnio o 500-1000 kcal większa niż zapotrzebowanie i nastawiałem się na wzrost wagi w [...]

Zla droga jest tylko jedna - fotel, piwo, chipsy, "nie chce mi sie, nie mam czasu, dla mnie juz za pozno". Kazda aktywnosc jest dobra. Rozumiem Cie doskonale, ja rowniez nie jestem w stanie biec z tetnem nizszym niz 150 - to by bylo szuranie nogami po ziemi. Oznacza to ni mniej ni wiecej, ze nasza kondycja jest marniutka i mamy nad czym pracowac [...]

[...] makaron 14:30 – gołąbki, orzechy, mleko 15:00 – s.a.w., bcaa 17:30 banan, bcaa, monohydrat kreatyny 18:00 – stek wołowy, kasza, surówka z olejem rzepakowym 20:00 – piwo 21:30 – tatar, ciemne pieczywo słodowe, sok pomidorowy 23:00 – twaróg półtłusty 2.06 -3.06 Dieta 2.06.(sobota): 8:20 monohydrat kreatyny, bcaa 8:45 tatar, ciemne [...]

[...] brokułami, itp? Warzyw jest dużo więcej. Na kukurydzę uważaj - ma sporo węgli. Odstawiłem alkohol (nigdy nie piłem dużo, czy często, ale teraz nie pozwalam sobie nawet na piwo) Jedno/dwa piwa tygodniowo nawet krzywdy Ci nie zrobią. Zawsze większym problemem jest to, co się jada do piwa. Standardowe opakowanie orzeszków ziemnych z biedronko to [...]

[...] to sie okaże. Poki co troche odmiany,czyli boks,a co do diety. Jest i zawsze będzie,ale nie boje takich rzeczy jak ketchup w ciągu tygodnia czy cos słodkiego lub pizza i piwo w weekend. Ten tryb zycia bedzie u mnie trwał na pewno do stycznia,lecze drobne urazy,podjadam,bawie sie czasami- życje. A od stycznia zaczne wcielac w zycie plan,kotry [...]

[...] zawierających tzw. "puste kalorie" i "bomb kalorycznych", czyli duże ilości tłuszczu, słodycze, tłuste mięsa, wędliny i sery (szczególnie żółte), piwo, alkohol. Wszystko krój na cienkie plasterki - stwarza to pozory obfitości. Wyłącz ostre przyprawy, pobudzają apetyt. Jedz na małych talerzykach, oszukasz wzrok. Po [...]

[...] 3) cyc, ryż 4) cyc, orzechy 5) ser twarogowy półtłusty, orzechy włoskie 6) whey ACTIVLAB Whey Protein 80 plus B/T/WW ---> 157/73/123 // 1787 kcal Dodatkowe kalorie: piwo jasne. Zakładałam, że nie będzie alko podczas testu, ale to była wyjątkowa okazja. Dodatkowo: Omega – 3 Wypadły mi w ciągu dnia 2 kapsy ACTIVLAB Carnitine3 [...]

[...] – I hold my body weight just on my forehead {15690}{15760} – Nie lubię tego ćwiczenia. Teraz muszę rozgrzać moje ręce. {15860}{15900} Możesz otworzyć piwo gołymi rękami? {15925}{15960} – Mogę otworzyć nawet okiem. {15970}{16020} Czy płaczesz, np. podczs filmów? {16020}{16120} – Płakałem kiedy oglądałem [...]

[...] lat ,dwa lata temu nie cwiczylem specjalnie duzo ,ale sporadycznie jakies cwiczenia w domu ze sztanga ,pompki itp.Przez ostatnie dwa lata zapuscilem sie koszmarnie ,chlalem piwo ,jadlem co sie dalo ,efektem tego jest brzuch od piwa ,zerowa kondycja i ogolnie nie jest dobrze.Waze 73 kg przy wzroscie 170cm.Prosze o jakies porady jak poprawic [...]

[...] lat ,dwa lata temu nie cwiczylem specjalnie duzo ,ale sporadycznie jakies cwiczenia w domu ze sztanga ,pompki itp.Przez ostatnie dwa lata zapuscilem sie koszmarnie ,chlalem piwo ,jadlem co sie dalo ,efektem tego jest brzuch od piwa ,zerowa kondycja i ogolnie nie jest dobrze.Waze 73 kg przy wzroscie 170cm.Prosze o jakies porady jak poprawic [...]

Witam! przez okres 8 lat nadużywałem alkoholu(piwo),marihuany & papierosów.Moja kondycja jest w tej chwili bardzo słaba,w poprawie tej kondycij nie pomogła nawet "służba wojskowa" bo wiadomo jak jest w tej chwili w wojsku..od 1,5 miesiaca jestem w cywilu rzuciłem nałogi i chciałbym stopniowo zajać sie swoim zdrowiem.Mam zamiar zapisać sie na [...]

Mam pytanko dotyczące boksu i przychodzi mi to z wielkim trudem bo jestem osobą która co nieco wie o tym sporcie(3 lata treningów).A więc: 1.Czy jeśli wypiję 1 lekkie piwo po treningu to będzie to miało negatywny wpływ na moje osiągi(kondycja,szybkośc,siła itp.)? 2. Jakie odżywki są dobre podczas robienia szczytu formy? 3.Czy znacie jakieś [...]

[...] ok i proporcje poszczególnych partii są zachowane. Niestety jest inaczej. Jestem bardzo wątlej budowy "wąskie bary", mam chude kończyny ale cały fat zalewa mi brzuch i cyce (piwo, chipsy itd). 4 lata temu ćwiczyłem ponad rok ale bardziej rekreacyjnie bez lepszych wyników. Od tamtej pory zero, kondycja tez raczej kiepsko. 2 tygodnie temu [...]