ostatnie

Reszta dnia to raczej brak aktywnosci w ogole, praca siedzaca, po pracy normalnie jak kazdy jakies obowiazki domowe, tv, komputer. Przez to zapuscilem sie przez ostatnie kilka lat. Jak waga pokazala 106kg to powiedzialem dosc! Teraz jest jakies 92kg ale dobrze to nie wyglada i opornie idzie. Co do budowy to raczej jestem ekto i nigdy jako takim [...]

oka i ostatnie pytanie;P ile czasu clomid po ostatnim tabsie stanabolu? clomid przed posilkiem czy po ?

pamietam twoje ostatnie foty i nie ma wielkiej różnicy bic 44 to juz konkret rośnij

Dobrze rozumiem, ze w czasie stosowania hcg leciec clom+tamox? Bo rok temu lecialem clom dopiero po hcg, nigdy inaczej. No będę bic raczej po 1500 rok temu tez tak biłem i było Ok, miejmy nadzieje ze z 15000 hcg starczy na cały odblok.. W ostatnie tygodnie mogę zejść trochę z dawki teścia? Np 100-150 mg e3d? Czy nic to nie da?

Badań dawno nie robiłem , ale jak znajde ostatnie wyniki to wkleje jadłospis śniadania w dni kiedy do szkoły chodze nie jem a tak to to jajecznica albo jakieś bułki z szynką albo serem itd Obiad późno , to co mi ugotują w szkole bułki ze stołówki albo hot doga ,kolacja też różnie moja rodzina nie należy do otyłych

ok jeszcze ostatnie pytanko, wiem, ze upierdliwy jestem ale taka natura hardgainera czy biorac pod uwage, ze latwo japie tluszczyk, pozostawic carbo tak jak jest, czy zamiast lepiej dekstroze lub glute.Wielkie dzieki!!! Wiesz ziomek, posiadanie juz karane, a zioło BYŁO JEST I BĘDZIE jarane, owoce zakazane - ich smak obala fikcje, wciąż ***ać [...]

BIORE CARBO!!! Ostatnie pytanko Czy mozna tak robic: wymieszam carbo z mlekiem + creapure do tego 5g? czy jesli wymieszam sobie w domu i wypije po silowni 2,5 godziny potem to bedzie mialo jakies znaczenie?? Wiesz ziomek, posiadanie juz karane, a zioło BYŁO JEST I BĘDZIE jarane, owoce zakazane - ich smak obala fikcje, wciąż ***ać policje, wciąż [...]

[...] tylko tłuszczu. Dietetyk ustawi dietę odpowiednio pod kątem zakładanego celu oraz osoby. Utrata 11kg w tak krótkim czasie to bardzo duży postęp. Trzeba się cieszyć. Ja przez ostatnie pół roku wskutek motania się z dietą oraz treningiem zrzuciłem zaledwie 7kg. Wielu robi to w pierwszym miesiącu. Być może hormony, być może nadwyrężony wieloma [...]

[...] szczena, cardio tez niezle i zapasy a takze kontrola z gory, nawet elita hw obecnie, to co zrobil z huntem, walka z JDSem, Nelson itp. Przypominam ile Arlovski dostal i w ostatniej walce Mir go obalil, Schaub tak samo. Arlovski inaczej niz po uderzeniu z gory nie bedzie a Miocic moze go obalic, oczywiscie jak Arlovski nie zapchnie sie do [...]

Te 80% to chyba pobożne życzenie a nie fakty (jeżeli tak jest to proszę o takowe zestawienie). Ja chwale za dobre produkty a krytykuje za słabe i nie moja wina że ostatnie nowości Olimpa są tej drugiej kategorii, a jakbyście nie kasowali postów to byście wiedzieli jakie jest zdanie klientów.

[...] 10-8-8 7 Uginanie ramion ze sztangą 4s 10-8-8-8 8.Przedramie 4s Max do bólu. coś takiego? 8 serii na klatkę nie za duzo? W sumie trening 5x5 nie wygląda na ciężki , tylko 2 ostatnie serie to spory ciężar , liczba powtórzeń mała do tego brak negatywnych powtórzeń , powinienem się zregenerować..może :) Zmieniony przez - roland86 w dniu 2015-01-30 [...]

[...] siedząc 2x10 - uginanie ramion sztangą łamaną 2x10 - wspięcia na palce stojąc 3x20 Nie wiem czy jeszcze obcinać? zmniejszyłem ilość serii. Jeszcze pytanie jak powtórzenia w MC i przysiadach, czy obciążenie stałe, czy piramidalnie. siady robiłem dotychczas 15,12,10,8 dochodząc do 35kg na stronę. MC robiłem kiedyś a przez ostatnie 2 mies wcale.

[...] i codziennie dodajesz 12,5mcg aż dojdziesz do 50mcg - jeżeli taka dawka będzie Ok to ją trzymaj aż do końca,ewentualnie po jakimś czasie podbij do 75mcg. Zejście z T3 w ostatnie pare dni odejmujesz 12,5mcg aż dojdziesz ostatniego dnia do 12,5mcg. Zmieniony przez - frontsidefan w dniu 2013-03-29 20:24:21 Zmieniony przez - frontsidefan w dniu [...]

[...] i codziennie dodajesz 12,5mcg aż dojdziesz do 50mcg - jeżeli taka dawka będzie Ok to ją trzymaj aż do końca,ewentualnie po jakimś czasie podbij do 75mcg. Zejście z T3 w ostatnie pare dni odejmujesz 12,5mcg aż dojdziesz ostatniego dnia do 12,5mcg. zanim wrzucisz naxt taką poradę to weź i pociągnij z byka po scianie %-) do autora _ nie masz co [...]

[...] Gołoty, bo nie dorównuje mu poziomem. Myślę, że są tu osoby znające się na boksie i nikt nie zabroni wypowiedzi na temat. Również sądzę, że Gołota robi z siebie błazna przez ostatnie kilka lat "kariery", podkłada się gdzie może i nie ma serca do walki. Gdy znany Polak wygrywa odczuwamy dumę, kidy przegrywa naturalny jest wstyd.

dzieki. a na bica to sa 2 cwiczenia a nie 4 bo te 2 ostatnie to jest na przedramiona :) pzdr

Krzykacz przez ostatnie pare dni ktos Ci nie podpyerdolil nicka?

bo ostatnie działające partie tej firmy mają datę do 2011, czy tam do 2012, ale na pewno nie do 2013, zwijali już interes i data 2013 jest trefna

zwinęli działalność ostatnie partie sypali jak popadnie

[...] albo 10-8-6. Co do progresu to jest progres ciężaru oznaczony ">". Nie zmniejszam powtórzeń, bo robiłem tak przez dwa lata i chcę to zmienić. klata-zamiast ostatniego daj jakaś izolacje.I skos ujemny nie wiekszy jak 15/20* Hmm co polecasz? Rozpiętki? Skos ujemny nie jest duży ;) biceps-w pierwszym mozesz zastosowac gryf [...]