ostatnie

[...] 3c.popki 4*20 4a.uginanie nog siedzac 4*15 18/25/25/25 4b.goblet KB 4*15 4*16kg 4c.wznosy bioder 4*15 40kg/50kg/50kg/50kg 5.wznosy na palce stojąc 10*10 10, potem 20, na ostatnie 4 serie obciążenie zmniejszone na 10 Obciazenia czasem zle dobrane, dawno nierobilam przysiadow, balam sie wziac wiecej, goblet z 16kg tyral mnie, wznosy rowniez, [...]

[...] 14:50:25 czemu/? 1133702 14:50:29 im wiecej tym lepiej 1133702 14:50:35 nie pale Ja 14:50:43 jezu ale ty jestes glupi 1133702 14:50:50 <co?> 1133702 14:51:00 dobra ostatnie 1133702 14:51:10 masz golarke elektryczna? Ja 14:51:17 taa ku*wa 15 1133702 14:51:23 bo chce kupic i nie wiem jakam wybrac? 1133702 14:51:27 jaka masz? Ja 14:51:27 [...]

1133702 14:51:00 dobra ostatnie 1133702 14:51:10 masz golarke elektryczna? Ja 14:51:17 taa ku*wa 15 1133702 14:51:23 bo chce kupic i nie wiem jakam wybrac? 1133702 14:51:27 jaka masz? co za typ...

znam to góracy hehe no wlasnie rynek 3 tygodnie kiedy wszelkie substrancje koncza swoje ostatnie działanie , inaczej clom nie zadziala tak jak powinien

witamyny i mieciooo i do pracy , do wieczora Panowie i postarac sie z nowym spamem bo te ostatnie to chooYoweee . Pisss

chcą mnie wy***ać ze szkoły a zostało mi ostatnie 2 miechy wszystkiego ******lone 4 lata a tu nagle mnie w****iają ide zjeść bo mnie trawi

No znaczy ostatnio tak robiłem, i teraz po części też chcę, że tylko główne będzie stałe, ewentualnie drugie, a ostatnie izolacje będę robił tak jak mi się będzie chciało, co trening co innego ;-)

2 ostatnie kontrargumenty są słabe %-) pierwszy tez...no i te środkowe równiez dupy nie urywają %-) słowem: nie masz nic na swoją obronę %-) A Ty Fuun jesteś pełnoletni a nie dorosły, to różnica

[...] zdecydowanie lepsza pompa niz po sztandze. Jako drugie cwiczenie sztangielki na plaskiej. Ciezko poszlo, zwlaszcza ostatnia seria. Uginanie z duzym trudem ostatnia seria, ostatnie dwa powtorzenia z bardzo duzym wysilkiem, ale pompa masakryczna. Rozerwalo ramiona prawie, hrhr :-% Siady szly od poczatku ciezko. Kiepsko sie czulem (ogolnie jestem [...]

Spoko ludziska. Ogarniam łazienkę. Faktycznie ostatnie dwa dni tu cicho. Co sądzicie o tym trenigu? http://www.sfd.pl/Spilt_6_razy_w_tygdniu,_ocena-t684030-s2.html

30km Poznań roz***ał Polską scenę HH Ostatnie produkcje miazga

Ale chodzi mi o ostatnie np. 4 tygodnie Łukasz? Teraz nie.

za dlugi 15 minut;/ moge wrzucic skrotnp pierwsze 30 i ostatnie 10 ?? :D

a wez ostatnie 2 miechy to tak sie opierdzielalem na silce ze az strach %-) musze sie zmobilizowac :-P anglika? to Ty do technikum chodzisz??;-P

Zgrywam ostatnie PLIKI i FORMAT %-

Dobra Kotlecie ostatnie moje zdanie,

ostatnie linki mi nie wchodza

[...] zdjęć, wszystkie obrazy jakie wstawiasz już w tym temacie się pojawiały! Temat służy wyłącznie do wrzucania rysunków własnych - dla innych userów. Jest to moje drugie i ostatnie ostrzeżenie do tego co robisz w tym dziale, chcesz pomóc i go rozwija - ok , nie ma problemu, ale musisz trzymać się regulaminów w działach i szanować prośby innych. [...]

niestety wszystko co dobre kiedyś się kończy ;-) z mojej strony na tą chwilę to już wszystkie rysunki (jutro ostatnie wstawka 10 sztuk - portrety znanych postaci kulturystyki) 2,5 miesiąca wstawek kończę postem, w którym chciałbym podziękować wszystkim za śledzenie tematu, komentarze, wstawione własne prace no i SOGi ;-) naturalnie jak tylko [...]

Ostatnie wieści z naszej kadry nie nastrajają optymistycznie, ale przed rokiem było jeszcze gorzej a pamiętamy jak się wspaniale zakończyło.