opinie

Bardzo proszę o opinie i rady co zmienić, co poprawić w moim menu, żeby zgubić 4-5 kg. Od ponad dwóch tygodni jestem na redukcji i...nic. Na razie kilogramy nie lecą. Trening trzy razy w tygodniu FBW ok 1,5h, plus bieganie na bieżni 2-3 razy w tygodniu interwałowe, lub z narastającym tempem 30-40 minut. Wzięłam się po praz pierwszy na poważnie za [...]

[...] choć przyznam, że poczynilismy kroki właśnie z informacją nt diety wegetariańskiej. Mamy też dostęp do świeżych i pełnowartościowych produktów. Dziękuję za wszelkie Wasze opinie i rady. Nie jestem świeżym, co możecie zobaczyć w moim profilu. Od 2008 roku mam dietę bo dieta to nie moment tylko sposób życia. Nie ma chwili w roku kiedy to [...]

[...] co z dawką Novothyralu i w ogóle :-( (o, np. jeszcze dermatologa mam, ale w obliczu tych wyników to nie wiem, czy jest po co iść) Chętnie przyjmę jakieś sugestie @@-) i opinie co do tych wyników. Może mi trochę rozjaśnią sytuację i pomogą w podjęciu jakichś sensownych działań. edit: A, jeszcze co do objawów, to martwi mnie mocne [...]

Podejmie się ktoś z ekspertów wyrazić opinie? Z góry dzięki za sugestie. Pzdr Zmieniony przez - Jupiko w dniu 2016-11-05 21:33:04

wbijał ktoś nandromixa z AndroChema ? jakieś opinie ? ja zacząłem w zeszłym tyg pn sr pt po 1cm biłem nandromixa działał elegancko , teraz leci deka z andro tęż si stawy dają żyć :-)

wbijał ktoś nandromixa z AndroChema ? jakieś opinie ? ja zacząłem w zeszłym tyg pn sr pt po 1cm

Witam! Przedstawiam wam moją dietę na masę. Dieta nie jest wzbogacona w odżywki ponieważ nie przewiduję na razie stosowania suplementów. Wszystkie rady i opinie będą mile widziane. /SFD/2016/11/5/08a121a204de4f1f8d51c97758b21199.jpg

Dzisiaj spróbowałam preparatu przedtrenigowego Kumite. Nie czułam nic, nawet żadnego mrowienia, a kofeiny prawie w ogóle nie spożywam i był to mój pierwszy raz z przedtrenigówką. Mogę nawet powiedzieć, że czułam się gorzej niż zwykle, bo było mi nie dobrze (bo trzeba proszek rozpuścić w 250ml wody, co jest jak dla mnie dużą ilością i wypić pół h [...]

Activlab Crea Shot - ja na razie 3 tygodnie, ale jestem mile zaskoczony. Może dlatego, że to pierwszy stack, ale mi się fajnie ćwiczy i do tego skupienie i pompa ( ćwiczę z przerwami kilka lat ale pierwszy raz żyły na bicepsie się pokazały). Zdaję sobie sprawę że są inne, słabsze, mocniejsze, tańsze, droższe, działa na jeden organizm, a na drugi [...]

Siemka testował ktoś propa z thaiger pharma ? podbijam W realu dobre opinie słyszałem o tym labie. Efekty również dobre z tego co widziałem po ludziach.

Panowie macie jakieś opinie o rękawicach Dragon WARRIOR model 200735, miałem dłuższą przerwę od treningów i pasuje wrócić, nie ma jakiejś wielkiej intensywności więc powinny wytrzymać ale wole zapytać o opinię, jak by ktoś podrzucił jakieś fajne białe owijki elastyczne w miare, było by fajnie :)

Witajcie, Planuję cykl na metce Shree - załączam foto - oryginał czy podróba? Jakie są wasze opinie? Zrobi robotę? EDIT: Tu nie zamieszczamy zdjęć. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-11-04 08:29:40

[...] 1-20 od pierwszego do dwudziestego tygodnia 3-8 od trzeciego do ósmego tygodnia itd itd tak w 6 hcg i w 12 też, dbaj o jaja, bo masz tylko dwa%-) A co do samej cobry opinie sa podzielone. Ale dla pewnosci wydam te 30zl i zrobie te badania za 3 tyg. Zeby w razie W na darmo dupy nie dziórawić :) otóż to;-) DODATKOWO: Edytuj posty, ta taka [...]

A co do samej cobry opinie sa podzielone. Ale dla pewnosci wydam te 30zl i zrobie te badania za 3 tyg. Zeby w razie W na darmo dupy nie dziórawić :)

Witam Forumowiczów. Zakładam temat aby poznać wasze opinie na temat mojego planu żywienia. Przestudiowałem dział odżywianie i spróbowałem rozpisać dietę. Głownie chodzi o nabranie delikatnej masy, nie oczekuję cudów i nie chcę być dzikiem, zależy mi na ''lekkim'' wzroście masy. Nie wiem jakie mam zapotrzebowanie i szczerze nie będę tego wyliczał, [...]

Zrobić nowe ;-) W jakim celu chcesz usłyszeć opinie o sylwetce? Co chciałabyś usłyszeć, jaki obrać cel? Bo nie bardzo rozumiem ;-)

A ja latałem i czytałem na opakowaniach co czego ile ma, a to forum ma swoje tabele i tyle roboty na marne ;) Dodałem dziennik żywieniowy, proszę o Wasze opinie, dodam iż niepokoi mnie to że jem za dużo. W dniu treningu dochodzi jeszcze przed treningiem BCAA a po treningu BCAA banan i odżywka białkowa Nie wiem czy w dzienniku można dodać posiłek [...]

proszę o opinie mojej sylwetki 28 lat 163 waga okolice 50 kg /SFD/2016/11/3/671d98f07bdc4071aec1101e8da09a4f.jpg

[...] podany) jest dobry dla osoby średnio zaawansowanej? Ćwiczę 2x w tygodniu(poniedziałek,piątek) ponieważ w środę mam trening(piłka nożna). Jeżeli możecie to napiszcie swoja opinie oraz czy powinienem zamienić jakieś ćwiczenia typu "w poniedziałek zamiast trica plecy" lub jakieś inne cwiczenia. :) Poniedziałek: Klata biceps triceps Wyciskanie na [...]

Siema, fajnie by było gdybyście wyrazili swoje zdanie na temat treningu i diety w okresie masowym. Jak czytałem na ten temat to mniej więcej tak to sobie rozkminiłem. edycja ze względu na reklamę Wszystko podane jest w tym linku, tylko dawajcie jakąś konstruktywną krytykę i bez hejtu bo dopiero zaczynamto wszystko :D Zmieniony przez - georgu w [...]