opaska na noge

Używana, stan idealny. W zestawie opaska na nogę. Cena 50zł+koszt wysyłki, kontakt [email protected]

[...] - Masiv dodaje długi i krótki drążek gratis, więc dokupiłbym dwa uchwyty obrotowe jednoręczne za 40zł para i sznur - Marbo (sznur, krótki drążek, dwa uchwyty jednoręczne, opaska na nogę ) - 184zł za zestaw Do tego dokupiłbym gryf prosty długi gładki i łamany gładki (hantle mam) no i trochę obciążenia ale tego będe szukał na olx jak najbliżej [...]

[...] 8L+8P 12kg po poprzednim cwiczeniu CIĘŻKO - swing z prypieciami 20x 16kg rozciaganie pot lał sie strumieniami, cieplo za oknem temu sprzyja. chyba zaczne chodzil z materialowa opaska na czole zeby mi wchlaniala ten pot %-) Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f470206a351b4e2eb2e8d0c3421b515f.jpg Zmieniony przez - malvinus w dniu 2013-04-17 21:20:40

OSTRYZIOMIE kontuzji nabawiłem sie chyba podczas gry ,tzn po wyskoku opadłem źle na ziemie ,a raczej na noge kolegi. z tym ,że to była lewa noga . Ładnie ją zaleczyłem, ale miałem pecha i w podobny sposób znów sobie ją załatwiłem. Tak czy inaczej lewa noga była dobrze wyleczona. Następnie to samo zdarzyło mi sie w prawą nogę i nie miałem już tej [...]

Właśnie wróciłam z siłowni A. Martwy ciąg 20kg 20kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc najpierw 2 sztangielki po 4kg, potem sztanga 10kg B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 3bloczek, 4 bloczek C1. wypady i tu pojawił się problem z kolanem; najpierw po 5kg na rękę, potem 6kg C2. uginanie nóg siedząc (bo maszyna do leżąc była [...]

To jest bardzo fajna maszyna. Pytanie klucz - z jakiego materialu powinna byc wykonana ta opaska na nogi ? To dosc istotne pytanie. Mamy jakiegos eksperta na sali ? Pytanie wraca jak bumerang np w sprawie bramy lub wyciagu gdy chcemy cwiczyc nogi. Paski skorzane raz ze za drogie , liny nie przejda bo kroja noge.

[...] w siadzie...tak zeby nie bolalo i lec do jakiegos dobrego lekarza specjalisty niech oceni co sie stalo. Zadnego gipsu nie zakladaj nawet jak beda chcieli. Stabilizator/opaska na kolano to maks. Niech zrobi Ci jakies badanie usg czy zapisze na rezonans czy tylko lcm jest uszkodzone. Ogolnie ono samo sie zrasta jesli mu pozwolisz takze uwazaj [...]

[...] niestabilne w jednym momencie, miałem wrażenie jakby coś mi w nim przeskoczyło (udzielono mi pomocy, o ile można to tak nazwać - posmarowano mi kolano altacetem i zawiązana opaska, na moje nieszczęście nie mieli lodu). Nauczyciel kazał mi iść z tym od razu do lekarza, tak też zrobiłem. Poszedłem do chirurga. Lekarz zbadał mnie tylko na oko, nie [...]

[...] na tym, żeby się nie wywrócić :P). Do domu mam blisko, więc zwolniłem się i szybciutko poszedłem robić zimne okłady. Jaką maść stosować? (Altacet, Fastum, Voltaren?) Czy opaska elastyczna coś da? Chciałbym uniknąć pójścia do lekarza (do lekarza - ok), bo ten skieruje mnie na prześwietlenie, a później fachoffcy, jak zwykle wpakują nogę w gips. [...]

witam, mam zwyrodnienie prawego stawu kolanowego, mimo to chce sprobowac potrenowac z kolega, dobrym zawodnikiem, ktory obiecal mi indywidualne podejscie ze wzgledu na noge, mimo to troche sie boje. tutaj pojawia sie moje pytanie, co moge zrobic, jak zabezbieczyc noge przed urazami? stabilizator? jakas opaska?

[...] 4 razy dziennie. Do użytku ( od dzisiaj ) mam też opaskę elastyczną. Teraz pytanie: czy dalej smarować tą maścią czy lepiej zastosować coś innego, czy i kiedy używać opaskę oraz czy jutro mogę iść do szkoły (zachować wcześniejsze działania - smarowanie + opaska (?)) czy lepiej udać się do kochanych lekarzy, którzy zamiast pomocy, dadzą gips.

Witam Ponawiam Temat bo znowu przydażyła mi się kontuzja :( To co pisałem 3 Tyg temu; "Witam Nie wiem czy ten dział , ale nie znalazłem działu o kontuzjach. Wczoraj podczas gry w piłkę nożną , podczas zwodu postawiłem cały ciężar ciała na jednej nodze, lewej nodze, nie wiem czy źle stanąłem lub ona lekko podjechała ale wtedy coś mi się stanęło z [...]

[...] NEEVALD & MC JACOB A & DJ MIQRO • Możliwość uczestnictwa we wszystkich zajęciach i atrakcjach przewidzianych w planie imprezy • Lampka szampana w Sylwestra • Festiwalowa opaska na rękę uprawniająca za okazaniem do wstępu do klubu • Konkursy i atrakcje w trakcie eventu z nagrodami • Książeczka informacyjna miasteczka festiwalowego z [...]

Ja w obecnej chwili mam naderwanie torebki stawowej stawu skokowego ze skręceniem. Miałam cosik podobnego niecały rok temu, z tym że wtedy było to z biegania a teraz z kick-boxingu. Rok temu wpakowali mi nogę do gipsu na 3 tygodnie, a po wyciągnięciu jej z niego prawie nie było rezultatów, bo noga była cała sina, dalej spuchnięta, i co najlepsze [...]

[...] na wszystko. Za pierwszym razem tak samo spanikowałem i dałem wsadzić noge w gips na.. 4tygodnie. Gips zakladaja tylko jako usztywnienie, rownie dobrze mozna dobrze okrecic opaska elestyczna. Przez gips kostka staje sie slabsza i potem bardziej podatna na ponowne skrecenie. Miałem raz poważnie skrecona z peknieciem torebki stawowej i zerwaniem [...]

Bollek,bez obrazy,ale ta opaska która podałeś jest do niczego,tylko bezsensownie wydane pieniądze. Sam już po pierwszym skręceniu zainwestowałem w coś takiego i do tego z przepaską,ale z przykrością stwierdzam,że te opaski nic nie dają,tylko przeszkadzają w grze. Opaska którą ty podałeś można zakładać po zdjęciu gipsu/szyny,aby noga utrzymywała [...]

[...] (wybrałem to zamiast gipsu) Tylko że wszystko załatwiałem w pośpiechu a i w przypadkach jak coś mi się stanie to robię się ******łowaty zapomniałem zapytać jaka dokładnie opaska i jakie okłady Z opasek są dwie opcje, opaska-stabilizator elastyczny i opaska elastyczna- która lepsza? A okłady to nie wiem w ogóle jakie i ile razy. Np. tutaj są [...]

mi niedawno noge wyciągneli z gipsu, ale 4 razy na rok to jakiś rekord. jw opaska kosztuje ok 10 zł. Odżywek raczej nie znajdziesz, ja łykałem glukozamine ale na wiązadła chyba nie działa

Mam takie "cóś" zaczekaj zaraz znajdę to Ci linka wrzucę zaraz mam hehe. Może na zdjęciu nie wygląda to ani ładnie ani solidnie ale, jak dobrze dopasujesz do nogi i dobrze założysz tą opaskę to gwarantuje że dobrze usztywni staw skokowy (Wiem, bo taką mam- a miałem 5 razy prawą nogę w gipsach itp.) I muszę nosić przy grze w piłke czy [...]

kichol co do biegania to chyba nic Ci nie poradzę ;) na maratonach się nie znam :) A jeśli chodzi o kontuzje to wszędzie mniej więcej są takie same. Ja sama nie miałam problemów z achillesem, ale moja koleżanka miała. Wiem, że smarowała nogę żelem "Fastum" i biegała cały czas z opaską. Po pewnym czasie samo przeszło. Ale starała się też [...]