oko

[...] podciągania mi pomogło opuszczanie, więcej informacji na tej stronie http://www.podciaganie.pl/program-50-podciagniec/ponizej-4-podciagniec 2.Mam podobnie, chyba można iść z tym do dermatologa ale ja to zostawiłem 3.Jak na moje oko masz przestawiony zegar biologiczny, da się to przestawić ale chwile się pomęczysz. Poczytaj o tym na googlach

rok temu brałem tylko 'arginin; w vital maxa, ale nie wiem co to ****a nawet jest ; d wziąłem tylko to raz rok temu przed zawodami, do teraz leży u mnie na szafce. germanium nie brałem czekaj czekaj 15-20 gram to ile tabletek będzie na oko, bo po maturze mi mózg wyparował ; o

[...] od stycznia zrobiłem mega progress i myślę że do wakacji uda mi się to ładnie odsłonić. Plan jest prosty vlcd wiem że nie cieszy się w tym dziale szacunkiem ale wpadła mi w oko i ten 2 tygodnowy test jak najbardziej na plus. Ma to być 6 tygodni bez żadnych czitów i reffedów. Chyba że waga stanie. Chcę ważyć około 71 kg myślę że przy moim [...]

grubosc ja wiem na oko 2cm

dietetyka to naprawde fajna sprawa tylko trzeba polubic . ja nie pamietam kiedy bym ostatnio zjadl jakis posilek na oko, ze bym nie zwazyl i nie sprawdzil ile gram chyba ze podczas carbload . w tedy idzie kvrwa wszystko i wbijam w ilosci moj ostatni carb load wygladal ze w 36 godzin przyszlo +7kg . oczywiscie i tak glikogen i woda . 2 dni [...]

Jeszcze mam pytanie co do rozłożenia partii na dane dni..Moze ja czegos nie zauwazam a wprawne oko kogos zobaczy jakis blad.. Pon - klatka , biceps , triceps Wt - nogi, przedramiona Sr - aeroby Cz - barki , kaptury Pt - plecy , przedramiona Weekend - aeroby. Jak myslicie, nic sie niczemu nie sprzeciwa, nie naklada? Pozdrawiam Aha brzuch na kazdej [...]

[...] narazie chcę utrzymać jak najwięcej mięcha po cyklu i jednocześnie poprawić jakość Właściwa redukcja poleci za 4-5 tygodni clen/efka + jet fuel Teraz idzie shock therapy + storm + mono Coś zmieniać w diecie ? Tak na oko wychodzi z 4,500kcal, warto coś obcinać jak tyle aerobów kręce ?? Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-03 13:40:31

^ oooo i to jest pomysł z tymi kulkami miękkie takie gówienko jest ?? A co do oliwy to ja tak jak tomczers tą monini zasraną kupuje i też ni w kij ni w oko mi nie wchodzi do kubana z 20ml oliwy, na to tyle samo soku cytryny... sru w gardło, zapijam wodą i tyle mam z tej oliwy

tak na oko obiczylem. mysle ze 52kg dalbym rade z 8x jak 48kg dalem rade 11x. wiecej na skrecana hantle nie moge zalozyc. a stałe mam tylko do 42kg. w zwiazku z tym od jakiegos czasu robie wyciask hantlami jakos 3 lub 4 cwiczenie zeby juz barki byly zmeczone Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-09-13 11:05:27

[...] bialka . Do tego uzupelniam omega 3. W nie treningowe zjadam o jakies 80g wegla mniej i jest git. Strzelam w 0,5kg-1kg wagi tygodniowo w dol. Generalnie robie wszystko na oko wazac sie codziennie o tej samej porze. Jak za duzo leci dodaje posilek i obserwuje jak waga staje cos odejmuje . Zjadam srednio 7 posilkow dziennie z shakami. Posilki [...]

[...] wczorajsza kolację #-P), mimo, że przed treningiem wziełam tylko SAW i porcję białka Swing sztangielką 1min a to nawet przyjemne ćwiczenie, tylko tak po gdzieś pi razy oko po 40 sekundach już miałam obawy, czy mi się KB nie ucieknie z rąk i nie rozbije szyby przede mną %-) Treninig dla mnie wykańczajacy, purpurowa byłam jeszcze przez chyba [...]

[...] go uzywam nie zastanawiając sie nad tym. w tym przypadku podobnie. niezbyt mnie ciekawi ile producenta kosztuje produkcja pudelek itp. srodek ma dzialac, do tej pory pmp dziala i zdaje egzamin. A nowy design? jak najbardziej cieszy oko i wygląda profesjonalnie, co zachęca do używania i przy okazji odstrasza od podrabiania. Mnie się podoba :-)

PMP idzie w dół... z wlasnego doswiadczenia piszesz ?? jakies przyklady ?? bo poki co susta jedna z lepszych jaka bilem... Tak. w Bolanaxin zapomnij że jest undekanian boldenonu Decanaxin... combo decy i testa w proporcjach 1:1 mowisz proporcje 1:1 %-) sam zbadales czy tak na oko proporcje dobierasz %-)

NIe zdziwilbym sie gdyby subst czynna tej tab to byla 1/10 lub 1/15 calosci, wiec tutaj nie ma co na oko strzelac.

Niestety mam chude kości i chociaż po stosunku wzrostu do masy wydaje Wam się pewnie, że jestem chudy to odłożyło się trochę tłuszczyku (epoka wyciągów na stokach). Zacząłem się zdrowo odżywiać i myślę, że trening wystarczy, aby to wszystko spalić jak najdalej (jakieś 3kg "na moje oko").

[...] i znależli sie naśladowcy Jeden taki nazwiemy go Brok ( taka jak pokemon bo mial zamknięte oczy i wygladal jakby byl wiecznie ujarany) chciał ćwiczyć i mase robić. Miał na oko 60 kg i jak stanął bokiem to go nie było widać. A że jak sie cwiczy to trzeba brac odżywki wieć brok postanowił takowe nabyć. Problem w tym ,że wtedy był jeszcze w [...]

Mówił, że widział już kakaowe oko %-)

to chyba trzeba wkleić co dziś wciągnęłam ja nie do końca jestem pewna gramatury ale tak pi razy oko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e19a3c69e9a6420e9d231e2e0294ebe7.png

[...] rytm. Podpatruję co jedzą inne dziewczyny i staram sie to przenieść na własny talerz. mi_piacce dzięki za podpowiedz ja też właśnie nie dysponuję wagą kuchenną więc robie to na wujowe oko :) a dzisiejsze moje słowo na niedzielę, a może lepiej wyzwanie to ruszyć swoje du psko na bieżnie i zrobić przynajmniej jedno kółko! czyste szaleństwo :)T

[...] @-) Ten cukier... Komentować nie będę, ale wiedz, że to on jest odpowiedzialny za Twoje ataki wilczego głodu i nadwagę. Co do diastasis, to jak tam sobie chcesz, ale na moje oko, to brzuch masz nie tyle zatłuszczony, co wywalony. No i to, co powinno być Twoim priorytetem: praca nad krzywym kręgosłupem. I to jak najszybciej, bo to się utrwali z [...]