oko

[...] jej mniej wiecej dać, ale nie zauważyam. Przepisałam tylko przepisy do wykorzystania na przyszłość, a teraz nie mogę ich znaleźć na forum. Na pewno to zależy od wizualnej oceny konsystencji ciasta- sama daję na oko do swoich omletów cukiniowych, ale zanim zdobędę doświadczenie z tym plackiem ,wolałabym wiedzieć, ile tej wody mniej wiecej dać.

Na redukcji coś tam na oko zdziałać..?! Ehh. wątpię.. :-) Tak , bo on nie jest na etapie osoby mocno zaawansowanie tylko zwykły Kowalski jak każdy inny , ogarnie podstawy ( 10 zasad zdrowego odzywiania ) bedzie jadł na oko mniej niż swoje zero kcal ( możliwe że stworzy za duży deficyt na start ) ale jednak bedzie jadł mniej . Moim zdaniem [...]

[...] potwarz itd. Nie chodzi tutaj o to, aby wyzywać się nawzajem jak gimbusy tylko "Jeżeli źle powiedziałem, udowodnij, co było złego", to było także sprzeciweniu się zasadzie oko za oko, ząb za ząb, aby nie dochodziło do samosądów, przecież nie będziemy się z sąsiadem mścić, aż każdy z nas stanie się nędzarzem (jak Pawlak z KArgulem hehe). Ktoś ci [...]

[...] możliwości pracy! Inwalidzi mają jeszcze łatwiej, bo pracodawca ma korzyści zatrudniając takie osoby. Od początku istnienia człowieka ten musiał pracować żeby żyć. Tak samo oko za oko ząb za ząb-doskonałe prawo. Ktoś kogoś zabił bez powodu powinien zostać zabity a nie że po 10 latach często wyjdzie. Mój dziadek jest inwalidą i przepracował w [...]

[...] na wagę zajmuje mniej czasu, niż sprawdzenie na ilewazy (...) Idealnie w punkt. :-) Sam korzystam (na szczęście rzadko) z "ile waży" ale włączenie wagi i zważenie czegokolwiek trwa naprawdę maluczką chwilkę. Na pewno znacznie krócej od wklepania w wyszukiwarkę "ile waży" frazy. Drugi ogromny plus wagi to to, że masz dokładną wartość a nie [...]

Tak jak wyzej już zostało wspomniane to zacznij od poprawienia podstaw , tu najwazniejsze jest odzywianie i nie mozesz jesc na oko , daj sobie podstawowy dobry plan fbw 3x do tego dopnij diete i juz bedziesz miał lepsze efekty niz kombinowanie z treningami a dieta na oko [...]

Oko za oko, ząb za ząb, doopa za pieniądze ;)

[...] Cywil broni nie ma i przede wszystkim-jest sam. Poza tym-nie ma co demonizować "ulicy". Najprawdopodobniej żadna z osób, które to czytają, nie stanie nigdy oko w oko z kimś, kto chce ją zabić nożem-bo tylko w takiej sytuacji (tzn gdy przeciwnik I TAK będzie chciał nas dźgnąć, niezależnie czy oddamy komórkę czy nie) można myśleć [...]

[...] wyjdą. Trener akurat na mnie pokazywał i wiem, że takie proste szczypanie w udo, plecy obezwładni przeciwnika(wiem, bo sam to poczułem ) Tak samo proste wsadzenie palec pod oko, żeby oko wyskoczyło z oczodoła, też wszystkim sie odechce wtedy z tobą walczyć. Dlatego po ostatnim treningu jak dla mnie dużo skuteczniejsze są najprostsze techniki [...]

Tak samo proste wsadzenie palec pod oko, żeby oko wyskoczyło z oczodoła to też trener pokazał na Tobie?

[...] radę robić więcej niż 15 powt to trzeba albo dodać jakieś obciążenie albo zamienić ćwiczenie na trudniejsze. Pora ćwiczenia - może być. Ważne by po treningu mieć jeszcze około 3h zanim pójdziemy spać. W tym czasie powinno sie zjesć posiłek potreningowy i coś przed snem (jaja z rybą lub twaróg). Co do diety, to nie chodzi o to być ważył i [...]

[...] 65-66 kg. Przypuszczam, że większa część tego to jedzenie, ale to i tak byłoby sporo na wagę z rana :p. To już pewnie indywidualna kwestia silnie zależna od diety (tak na oko jem teraz w dzień tyle co kiedyś w 3-4 dni, lol). Domyślam, się, że ten temat odwiedza wiele osób takich jak ja. Jeśli się jeszcze zastanawiacie, to nie warto dalej [...]

[...] mam drążek, żeby je wykonywać, jednakże jest to niemożliwe do wykonania.Mam 180cm wzrostu i jak chwytam za drążek umocowany w futrynie to moje ręce tworzą tak na oko kąt prosty.A gdybym je wyprostował to nie wisiałbym na drążku tylko miałbym ugięte nogi.No i tu jest problem.Chyba u mnie nie da się wykonać tego ćwiczenia [...]

Zdecydowanie tak. Zwróć też uwagę że w opisie tego ćwiczenia jest że jest to ćwiczenie "wolne". Czyli tam gdzie masz średnie tempo na moje oko przytrzymujesz 1-1.5 sekundy. Jak jest napisane że tempo średnie to trzymam 2 sekundy w górze. Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-12-18 15:27:39

witam oto kolejna fotka (22 dni pozniej) jak na moje oko to nie widac za duzej roznicy ale gdy dotykam miesnie brzucha to wyraznie czuje ich ksztalt i powiem cos dla tych niedowiarkow to dziala :P i jedno pytanie czy da sie cwiczyc bez tego drazka??? bo ja go nie mam a chce kontynuowac cwiczenia?? jak tak to czym go zastapic?? help :)

[...] coraz mniej mialem czasu i ochoty to robilem raz na tydz. efekt?? z tyg na tydz sila rosla jak zaczarowana;) i Zgodze sie ze do zezbienie trzeba sie omachac jak d**** praktycznie bez obciazenia wkońcy abs2 do tego przygotowuje tz. pod koniec mozna tym kolanami machac i machac na oko na jeden rzut i by do 50 pewno dojechal. Ale brzuch pokaz:D

nieignoruj tego chwilowego niewizenia, jaod paru lat miałam chwilowy zanik pola widzenia, teraz we wrzesniu nie widzialam okolo20mnin na prawe oko, potem to trwało kolo 3godz, nie zostalam w szpitalu bo nie mialam opieki nad niewidomym synem ale tak sie przerazilamze zglosilam sie do szpitala, tam w trzecim dniu znowu stracilam wzrok na prawe [...]

[...] było za bardzo. Ale staram się dodawać taką aktywność. Za to na pewno dużo spacerów, bo ostatnio po 4 godziny dziennie mniej więcej chodzenia wpada. Kaloryka trzymana na oko ciągle dość wysoko, jak na mnie. Średnio ok 2000 kcal, ale ciągle zachowywałam naturalną rotację ww. Więc były dni 1600 i 2300. 3 posiłki dziennie. Nieograniczony nabiał [...]

[...] bezdennie głupi, to tak naprawdę jest dosyć "kontrowersyjny". Dlaczego? Otóż sprawa wygląda tak: Mam w domu taką specjalną miarkę, która jest niemalże tej samej wysokości i szerokości co 250 ml szklanka, ale po wsypaniu do niej 100 gr musli, miarka jest wypełniona zaledwie w 1/4 wysokości. Poza tym kupuję musli w 350 gr paczce, która [...]

[...] Fox 5.3 to widać wyrażnie , że ustępuje starej , przy starej formule byli tacy goście co wlewali do oka kropelkę gazu i próbowali otworzyć oko palcami , byli tacy co dawali radę przytrzymać i otworzyć oko po Sabre i PM 17 , ale nikomu nie udało się to przy starej formule [...]