oko

wiem że to dział gry zespołowe ale możemy złamać dla Adama Granice tak jak on łamie dla nas a poza tym nikt inny w czasie ostatniej dekady nie przysporzył nam polakom tyle radości co Adam dlatego możemy przymknąć na to oko

Taa, mam juz plany..Ten i zblizajacy sie tydzien, jem tak w sumie na oko, rozsadnie, ale czasami nie odmawiam sobie pewnych rzeczy.Nastepne 3tyg pojade z dieta +1000KCL + intensywne treningi, bez odstepst.I ok 10-15kwietnia planuje cykl na mono lub sprobuje swych sil na 2puchac Cell Pumpa, lub CP z mono Takie mam obecnie plany.. Masa Masa Pzdr.

Ja nie licze kalorii jem co 3-4h w posilku zawsze okolo 40g bialka (tutaj kontrola) troche tluszczu i wegli 40-50g znam sporą czesc wartoci odzywczych produktow na pamiec wiec tak szacynkowo i na oko teraz planuje mocno ograniczyc proste ww mysle głownie o napojach i slodyczach

[...] i zlego jedzenia, glownie za duzo slodyczy. za dwa tygodnie ide na silownie i jeszcze nie wiem jak taki traning silowy powinien wygladac zeby chudnac ulozylam diete, tak na oko bo nie mam wiele czasu na liczenie wszystkiego dokladnie oto ona; po obudzeniu, ok 4.30 rano kawa z cukrem, maly jogurt godz 9.00 owsianka,z rodzynkami, jablko albo [...]

[...] się w opozycji do chrześcijaństwa, stał się ideologią totalnie w chrześcijaństwo uwikłaną. Mnie takie rzeczy interesują tylko i wyłącznie naukowo. Poza tym wg mnie ideologia oko za oko do niczego dobrego nie prowadzi. Ps Nigdy nie skończyłem doktoratu bo jestem leniwym sukinkotem, który palcem nie kiwnie jeżeli nie chcą mu uczciwie zapłacić

[...] stosowne), ale moze oddac dwa razy mocniej i zemdlonego jeszcze zgruchotaac zeby nie wstal, bo wierzy w moralne prawo do tego, gdyz to ktos go pierwszego skrzywdzil. Oko za oko, zab za zab. Ogolnie satanista moze czynic co mu sie podoba, w celu zaspokojenia swoich rzadzy, w tym zemsty... i tu wlasnie wyplywa to, ze satanizm jest dla ludzi [...]

Stan zdrowia : oko 3 lat temu nadcisnienie i chyba niedomykanie sie lewej komory w sercu teraz raczej wszytsko w porzadku. Thyrotherm sobie daruj.Nie jest wskazany,patrzac na stan zdrowia. L-karnitynka,Trec Fat transporter,Universal Fat burner, i jak Ellis napisal CLA/chrom.Te preparaty nie zwiekszaja cisnienia.

[...] wiem czy wogole jakis markowy rower dostaniesz za taka kase. policz sobie cene ramy. ok 5 stow (i to takiej najgorszej ale markowej) a gdzie obrecze? osprzed? widelec pewnie amortyzowany chcesz prawda? no to taki slaby to 3 stowki.... jak na moje oko to rowery markowe zaczynaja sie od 1400 podstawowe modele. o rowerach z hipermarketu zapomnij!

[...] był(jest) dlaCiebie smieszne i problemowe tez tak myslałem!:) przez pierwszye 2 tyg musiałem sobie pisac w dzenniku co jem i ile...teraz juz nic nie pisze wiem co ile ma na oko i sie zgadza co do 50kcal-10g białka czy ww. to wszystko zaden problem trzeba tylko przetrwac pierwsze 2-3 tyg i bedzie pieknie:) a uczycie zdrowia?! doswiadcyzłas?! ja [...]

[...] Co uczyniłem. Laryngolog sprawdził dokładnie uszy -czyste, nos -czysty, gardło -tu lekkie zaczerwienienie. Ale ani mnie nie boli, ani nie kaszlę... Jednak, na "jego oko" wyniki krwi nie są najlepsze... Dał mi zlecenie na wymaz z gardła, które uczyniłem Wyniki beda w dopiero na pon -bo tak sie z babeczką w lab. umowiłem... Teraz tak [...]

Witam chciałbym przedstawić artykuł o diecie dla grupi krwi 0. Wiem że już był taki artykuł ale na podstawie ksiązki Dr Peter J.D'Adamo i Catherine Whitney "Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi" a poniżsdze informacje zostały pobrane z ksiązki tych samych autorów ale wydane dwa lata później (Gotuj zgodnie ze swoją grupą krwi). Tysiące zaświadczeń [...]

[...] przypalil), nastepnie ugotuj dodajac lyzke przecieru pomidorowego. Jak jak juz jest gotowy wymieszaj z lyzka sezamu albo posyp zmielonym siemieniem lnianym, tudziez wymieszaj z oliwa z oliwek, pietruszka, koperkiem, co ci tam pasuje Nie mam pojecia o proporcjach i czasie przygotowania- zawsze robie na oko . Osobiscie szaleje za ta kompozycja

Jadę tą dietą od poniedziałku i nie czuje żadnej różnicy w silach, samopoczuciu itp. Ze wzoru wychodzi 24*76kg*1,1=ok.1770kcal. Miałem w planach redukcje - 400kcal. Ale na oko to jadłem gdzieś z 1600-2000kcal. Lekarz mi wczoraj powiedzał ze 16 latkowie powinni spożywać 3000-3200kcal. Nie śmiem podważać zdania lekarza ale mi sie wydaje za dużo (jak [...]

[...] drewna)-a paru kumpli kupiło podobne jak mój za 3-4 dychy(chyba na allegro)-i po dwóch-trzech treningach musieli zamawiać nowy sprzęt Dawniej te z czerwonego dębu były jednymi z najlepszych dostępnych, ale popyt wywołuje podaż-i rynek został zalany tandetą-którą na oko ciężko odróżnić. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-03-14 21:09:50

fu obczaję to. moze mi sie spodoba, a jak nie to kij Ci w oko ja nie wyobrażam sobie treningu przy gosi andrzejewwicz czy britnej spirs a na niektórych siłowniach tak puszczaja. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-14 20:30:32

[...] co widze po fotkach a nie jak tam zdajesz relacje, powiem Ci na wlasnym przykladzie ze mimo 178cm wzrotu, 64kg wagi, na 2100kcal to ja tylko trace na wadze, a ze na moje oko z fotek wynika ze u Ciebie (pamietaj moje zdanie) chyba taki bilans tez CHYBA nie działa, przynajmiej takie moje wrazenie po przyjzeniu sie fotka, takie tylko moje [...]

[...] a w niektorych przypadkach moze to mocno zaszkodzic dobra to juz temat mozna wy***ac juz wszystko wiem, jak w kazdym temacie 2 zaspami i zjedzie bo "glupi" temat oko no to narta moze mi dupy nie rozerwie hah edit he zauwazylem ze Ci którzy mają prawdziwą wiedzę i znają się na rzeczy nie panoszą się tak, udzielają mądrych, [...]

nie jestem specem ale cykl na moje oko dobry ( tylko zacozl bym od 1kap thermala zwlaszcza jesli masz nowego evo ! ) potem wejsc na dwie i ewentualnie wskoczyc na 3 kap ed poco tight ? ja bym go wymienil na czysta yohe bral 0,2mg na kg ciala ale pod koniec redukcji gdzie bf bedzie neiznaczy by pobudzic alfa2 receptory czyli te najbardziej [...]

[...] samoobronę/sporty walki itd to chwała im za to! Natomiast pierwszym i podstawowym hasłem wpajanym im przez instruktora (instruktorkę?;) MUSI być; w krzyk i w nogi. Cios w oko czy w jaja absolutnie tylko w sytuacji bez wyjścia, a potem zresztą także w krzyk i w nogi. Jeżeli to podejście jest nauczane to OK, ale w związku z prezentowanym hasłem [...]

Wita, Tak na powazniej z planem treningowym cwicze od grudnia i przez ten czas w rece z 31,5-32 podskoczylo do 35; klatce tez oko 3-5cm no i brzuchu z 84,5-85 na gdzies 88. Czy to normalny rozwoj rzeczy i nie ma sie czym przejmowac ze wraz z przyrostem innych partii w brzuch tez pojdzie tyle cm co np w bica? W sumie nigdy nie mialem kratki na [...]