A ja tam liczę, ważę, sypię na oko to co już w miarę wiem ile i czuje się z tym bardzo dobrze :) Wręcz czasem jak nie policzę albo się nie zadietuję w jakiś dzień czy dwa to mam okropne samopoczucie :)
[...] czuć, trzeba będzie później spróbować i dopiero jak nie wyjdzie, to mówić, że się zyebało. Teraz to tylko wyimaginowane bzdury, które się do niczego nie przydają. Kij im w oko, right? "głos na tym filmie mam jak jakaś skrzecząca kura " Jak się ktoś umie z siebie śmiać, to bardzo dobrze :D Zmieniony przez - Testudos w dniu 2010-08-28 [...]
[...] sutki nie bolą tylko jak je dotykam. A dziś wymacałem za sutami jakieś zgrubienia. Dorwałem kumpli żaden nie koksił i też coś takiego mają ale mniejsze 3 kumpel co zjadł metki trochę nic nie ma. Suty nie są nabrzmiałe i wyklądają na moje i kumpli oko normalnie, nie wiem co o tym myśleć czy to juz gino czy mam chore jazdy. Nie jem nolvy narazie
[...] 1 rundzie z Machimaną z tym Machimaną, którego dwa lata wcześniej wypunktował Sosnowski. Cezi nawet teraz puściłem sobie dla przypomnienia walkę Sandersa z Vitkiem i na moje oko to Vitaly tam nie był wcale zraniony. W tej 1 rundzie dostał co prawda cios pod koniec rundy ale nawet go to nie zamroczyło a upadł gdyż został popchnięty przez [...]
[...] u lekarza bylem bo wieczorami taki kaszel mialem ze zajechany po mim bylem jak po przebiegnieciu maratonu dostalem tabletmi przeciw kaszlowe, ale niejest zle oskrzela oko to i treningi robie, takie na 50 procent bo oslabiony jestem, a jak rower robie to z 2 litry zemnie potu wyleci, moze tak predzej wypoce te chorobsko do tego pogoda unas [...]
[...] Ok- wypiska: Trening nr 15 - 27.08.2010 Wypychanie na suwnicy 20x 39 12x 82 10x 90 8x 96 WL 20x 20 12x 30 10x 35 8x 40 6x 45 tutaj sobie zrobiłem jedną serię więcej, spokojnie, technicznie Unoszenie z opadu 20x 0 12x 5 10x 10 8x 20 tak będzie zawsze, bo ciężko mi się łapie np. 7,5kg, 12,5, 17,5 itd, bo trzeba 2 talerze trzymać, wole jeden [...]
[...] że już wkrótce zwiększymy kaloryczność. Zależy mu na czystym mięśniu, bo ma nieco tłuszczu, więc nie chce jeszcze bardziej się zatłuszczać. Wszystko w diecie było liczone na oko, bo nie sądzę, by na jego etapie, trzymanie się ścisłości było konieczne. A teraz trzy pytania: -Co sądzicie o mleku na śniadanie? Będzie dobre do płatków? A może [...]
Jak na moje oko totalna glupota z tym t3 ( poczytaj jakie niesie ze soba skutki uboczne ... ) 1 Sprawa jaka musisz zrobic to pociac wegle, zaczac robi aeroby. 2 sprawa jak przestanie tluszcz sie topic to w tedy dodaj zwyklego termogenika. 3 sprawa jesli bedziesz sie trzymal punktu 1 bedziesz zadowolony bez hemii...
witam was , od dłuższego czasu wacham się co by wybrać na 1 cykl , w oko wpadły mi Creatine MEga caps oraz creatine powder , może coś doradzicie ?? a może jednak wybrać coś innego ?? pzdr
[...] dziennego planu, dochodzą jakieś jabłko, banan. Według tej diety wychodzi b 1,7 t 0,9 w 3,0 Lecz nie wpisałem chlebka pełno. bo nie wiem ile to może być, oraz otręby na 'oko' 50g. Czytałem również, że codzienne jedzenie białek źle wpływa na cholesterol, więc tutaj coś będę musiał pomyśleć jeszcze. Z tą dietą pragnę zbudować zdrową, sportową [...]
ale w sensie co? poziom tescia? samopoczucie lepsze? masz IA,cos na GH,bloker kortyzolu -> brakuje (na moje oko) co zeby poziom tescia podniesc -> cykl bedzie pelny ten zestaw co bedzie powstawal - sugerowany raczej na cykl pomiedzy/redukcyjny nic nie stoi na przeszkodzie aby zapodac z kreatyna - ale niestety suple z kreatyna stanowia 80-90% [...]
Slayer Na ile cyklów to rozkładasz ? znajac go to pewnie na raz wszystko wciagnie to twoja fotka i supele??? widze tam Refuel'a z CEl - pamiatka bo Pasi. vol.1 ...na moje oko jest tam 4-5 porzadnych cykli na krecie (zalezy ile mono jest w puchach jeszcze) ale nie widze sensu laczenia kilku dopalaczy w 1 cyklu (typu np. meso+NoXplode) 1cykl bez [...]
Ja z przepisów nie gotuję Wszystko "na oko" i twórczość własna Tyle, że jeśli później chcę odtworzyć to już takie samo nigdy nie wychodzi Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-25 21:44:35