Alri robi dosc dobre odzywki. Sprawdzony zestaw odtluszczajacy wysokiej jakosci to Scorch oraz Tight. Bierzesz oba jednoczesnie jednakze w zmniejszonych dawkach. Jesli chodzi o ten produkt to nie testowalem. Jesli chodzi o stymulatory tarczycy to nie wiem czy jest to zdrowe. Produkt ten zawiera juz rozne zwiazki peptydowe ktore to sie w [...]
jesli jakis dil ma do sprzedania spalacz i efke to kupisz :) joke duzo spalaczy ma jakąs cząstke efki, ale efka jest zakazana takze musza robic odzywki zgodne z prawem i maksymalnie z minimalna iloscia efke, lub tak jak pisze Marta robia walki marketingowe.
2 - 26 lat 3- 77/182 (bylo 80 i chcialbym do tego wrocic) 4 - kilka lat 5 - sila, masa 6 - bardzo duzo tego bylo (nitrobolon pare razy, x pand, pare kreatyn, pelno masowek z roznych firm, co chwile inne bcaa, wszystko procz spalaczy) 7 - nie uzywalem 8 - ciagle biore odzywki 9 - 3 miesiace, teraz chce wziasc jakas kreatyne i boostera 10 - 400 11 - [...]
W ciemno spalaczy nie polecamy. I generalnie w tym dziale raczej nie polecamy. Szczególnie, że typowe termogeniki mają raczej znikomy efekt. Glutaminy nie warto kupować - bo właściwie nic nie daje, strata kasy. Co do pozostałych supli, to kreatynę czy bcaa możesz kupić praktycznie każdą ekonomiczną wersję - pod marką SFD czy AllNutrition i będzie [...]
imo koks odpada zajrzyj do dzialoow odzywianie i odzywki/sooplementy, na pewno poradza Ci jak spasowac diete na redookcje i ew jakich spalaczy oozyc w tym celoo
[...] jadłospis i się go trzymaj, bo z tego co aktualnie robisz nic dobrego nie wyniknie. Nie potrzebujesz żadnych spalaczy kreatyny etc. jedyne co to witaminy, minerały, czy odżywki białkowe - jeżeli będzie ich wymagać odżywianie! Cudów nie ma, spalacze to nie cud po którym tłuszcz ginie, może on jedynie wspomagać proces spalania, co przy starcie [...]
Witajcie! siemka:* Mam wielka prośbe! Jestem 19 letnim kolesiem który zawsze stronił od sportu. Mam 188cm wzrostu i 92 kg wagi:( Chciałbym to zmienic baardzo ale napotykam same problemy. Ty widzisz problemy, ktorych wcale nie ma lub latwo je rozwiazac Po pierwsze nie mam kasy na siłke i chciałbym ćwiczyc w domu ale nie wiem jakie cwiczenia mam [...]
[...] spalaczy sam nic Ci nie napiszę ponieważ nie stosuję i nie interesuję się nimi. Co do scorcha i treningu; Spalacz to tylko dodatek, podstawą jest trening i dieta. Co do odżywki, ma ona służyć jako uzupełnienie diety, więc skup się pierw na diecie. Skoro zadajesz takie pytania to spalacz za pewne nie jest potrzebny, gdyż większą wagę stanowią [...]
1. Budowa ciała jest dobra, tylko posiadam niestety lekka oponke na brzuszku ale ona z czasem schodzi i dzieki rzezbieniu klatki lepiej to wyglada heh ;d 17 lat 174 cm / 82kg 4 miesiące ćwiczyłem,8 miesiecy przerwy i na nowo cwicze juz 6 miesiecy Celem jest przyrost mięśni i siły Kreatyne Olimp za 65 zł 400 tabletek 2x i aktualnie używam [...]
Jeżeli chodzi o dobór suplementów, to zapraszam Ciebie do odpowiedniego działu jakim jest dział odżywki i suplementy, szczególnie temat wymieniony powyżej odnośnie do mocniejszych spalaczy tkanki tłuszczowej i przedtreningówek: https://www.sfd.pl/suplementy/ Poza tym, sugeruję wypełnić również, dokładnie formularz ankiety działu: [...]
ogolnie sytuacja wyglada tak, zeby to co zabierasz wygladalo w miare sensownie i zeby nie bylo to zblizone wygladam do narkotykow;-) im mniej przypalowy wyglad tym lepiej, po co sie pozniej stresoiwac i tlumaczyc. co wiecej zabieraj tylko pewne suplementy, witaminy, odzywki, itd unikaj zabierania spalaczy, pre o skaldzie ktory nie do konca jest [...]
[...] mam często możliwości. Nie jem fast foodów i słodyczy oraz piję dużo wody...bo z tym nie mam problemu. Niestety z produktami wysokobiałkowymi itd. często jest problem stąd pomysł na odżywki :) 11)Fundusze: ewentualnie mogę co nieco dokupić ale raczej krucho z finansami przewidzianymi na suple Zmieniony przez - Maciex29 w dniu 2011-02-04 22:48:11
Ale ja chudne nawet jak jem jak mowie. nawet jak byłem na cyklu z mocniejszych rzeczy ktore niby zalewały chudłem po 8kg a wyraznie wychodziły mi miesnie i łąpałęm fajny wyglad. wiec nie chce spalac tego co wypracowałem i dopuszczac do katabolizmy miesni.chce tylko sie doradzic o odzywki. nie jestem osoba ktora nic na ten temat nie iwme lecz znam [...]
Po 1 dieta duzo bialka 2-5g/kg wegle rano do sniadania i w okolicach treningu, wywal mleko, soki, wegle proste, gainery i carbo. Po 2 aeroby po kazdym treningu od 30 min w gore stopniowo zwiekszasz Po 3 suple spalacze, antykataboliki, bialko dla uzupelnienia diety, witaminy i mineraly. Spalaczy masz do wyboru do koloru moze byc np scorch, o [...]
Spalacz moze sie przyczynic do sukcesu w jakis 5%? dlatego stosuja go zawodowcy badz osoby z bardzo niskim %bf bo dla nich te 5% moze zawazyc o wygranej w konkursie. Nie sadze bys na swoim poziomie zauwazyl widoczne rezultaty stosowania spalacza. Bedziesz zrzucal tluszcz dzieki diecie sadzac ze to zasluga spalacza. Moim zdaniem to po prostu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
problem leży w diecie nie można zamienić posiłków pijąc 2 razy odżywkę, odzywki służą do uzupełnienia braków w diecie, skonsultuj swe odżywianie w dziale odżywianie i potem można dobierać odrzywkę białkową i jej ilość wg potzreb a nie tego ze na opakowaniu jest napisane stosować 2 razy. bcaa Ci nie potrzebne, z witamin np [...]
Tak wiec uwzgledniam moje parametry jak i wczesniejsze doznania :) 1. Lat 24 2. Waga 88, Wzrost 179/180 3. Staz, prawie 4 lata 4. Cel, wciaz masowy (w zamiarach do 100tu) 5. Stosowane suple, rozne przerozne such as: Dorian/Epo Blast/Xpandy/Kreatyny/Storm/Shock/NoXplode, i troche innych 6. Spalaczy brak 7. Przez ostatni kwartal jedynie bialko, i [...]
nie kupowal bym przez 3/4 okresu trwania redukcji ,dopiero przy ostatniej kwarcie albo w ogole . Wyjasniam : uzywalem najmocniejszych spalaczy na rynku,wnioski takie : a) pobudzaly,to fakt ale i kawa pobudza i to mniej drastycznie,w razie czego mozna dwie badz inne pobudzacze . b) mialy pobudzac metabolizm , mysle ze mozna to osiagnac naturalnie [...]
[...] powstanie lej po bombie. Kolana będą grubsze od ud ( jak u osiołka ) A z tyłka będą wystawać dwie kości. Dlatego aby ciąć, to trzeba mieć co. Dieta bdb, po treningu do odżywki dodaj 1/2 banana i po kolacji 200 mg witaminy C, E 10 mg + selen. Żadnych spalaczy tłuszczu nie polecam. Poza tym, dużo supli kolorowych, reklamowanych nie przynosi [...]
[...] formy L-karnityny (ALC, L-winian-L-karnityny, L-karnityna), tyrozynę oraz nowość na rynku, innowacyjną formę tyrozyny - N-Acetylo-L-tyrozynę. Sposób użycia: Po skończonym treningu należy rozpuścić 58 g proszku w 300-500 ml zimnej wody, razem z pierwszym łykiem odżywki zażyj 2 kapsułki. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-05-02 12:39:48