nowego

Wczoraj oglądałem, ale chciałem coś nowego :-P

Yes, rozumiem. U mnie dodatkowo pięknie się sprawdzał lion's mane, za jakiś czas pewnie do niego wrócę. Chwilowo nie wrzucam niczego nowego, ale za jakiś czas również planuję testować brain fuelka i trochę innych specyfików.

[...] się z Warlleyem Alvesem (10-2 MMA, 4- 2 UFC). Powodem wycofania się Wallhead’a jest kontuzja. UFC pozostawiła Alvesa na karcie walk mając nadzieję na znalezienie dla niego nowego przeciwnika. Warlley Alves jest zwycięzcą The Ultimate Fighter: Brazil 3 w wadze średniej, ale zaraz po tym przeszedł do wagi półśredniej w której stoczył trzy wygrane [...]

To jak w końcu ma brzmieć tytuł tego nowego tematu i co tam mam umieszczać? Konkretnie a nie na zasadzie to może to albo tamto. Jeszcze jedno, czego mi nie wolno "łykać" by nie zaburzyć wyników testu? Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-10-16 12:59:22

Zapomniałem wspomnieć, że HCG cyklicznie co 3 msc bite W takim razie tak właśnie zrobię. Dzięki za odpowiedzi. Korzystając z okazji,a nie chce nowego tematu zakładać. Na następny cykl planuje propa + bolda, potem przejście na bolda + atrena ace i zakończyć to propem + masteron. Taki plan jest ok? Dawki później się dopracuje, chodzi o zarys. Dzięki.

Witam temat pewnie poruszany wielokrotnie jednak ciężko coś znaleźć tu na forum. Jestem w trakcie układania nowego planu. Planuje podgonić swoją klatkę i plecy kosztem nóg (udo 70cm) Myślałem tak : - poniedziałek - klatka + triceps + brzuch - wtorek - plecy + biceps - środa - barki - czwartek - klatka + triceps + brzuch - piątek - plecy + biceps [...]

Sprawdzone i nie działa:-D...jedyne co działa to ciężka praca i dopięta miska:-D A wierzyć to ja nawet sobie nie wierzę:->Zgadza sie dlatego pisalem to do Janka. drazekm , to dlaczego zgłosiłeś się do tego nowego testu suplementów?

Witam, trenuję regularnie od 1,5 roku z zadowalającym jak dla mnie skutkiem, chociaż aktualnie mam "zastój" i siłowy i wyglądowy. Chcę ruszyć od nowego miesiąca z nowym planem (+ suplementacja kreatyną) - dieta jest. Moją słabą stroną jest środek klatki, którą chcę poprawić. W związku z tym proszę o ocenę czy poniższy plan jest dobry? Trening [...]

To zależy jeszcze kto te szkolenie prowadzi , jednak nie liczyłbym na to ze poznasz jakieś nowinki ekstra ;-) dokładnie człowiek szuka cały czas cos nowego itd A w realu to już za wiele sie nie dowiesz

witam. Mam pytanie, gdyż niedługo kończę 19 no i uznałem, że czas podjąć się czegoś nowego jeśli chodzi o sport. Mam 173 cm wzrostu i ważę 64 kg, także wiem, że to niedużo, jednak więcej ze względu na uprawiany sport nie potrzebuję, a wręcz nie chcę. Otóż uprawiam kolarstwo górskie oraz motocross (amatorsko) no i tu pojawia się moje pytanie: czy [...]

witam. Mam pytanie, gdyż niedługo kończę 19 no i uznałem, że czas podjąć się czegoś nowego jeśli chodzi o sport. Mam 173 cm wzrostu i ważę 64 kg, także wiem, że to niedużo, jednak więcej ze względu na uprawiany sport nie potrzebuję, a wręcz nie chcę. Otóż uprawiam kolarstwo górskie oraz motocross (amatorsko) no i tu pojawia się moje pytanie: czy [...]

[...] g tłuszczu 17,9 g węglowodanów (w tym 11,3 g cukrów) 1 g soli. Plusy: bardzo intensywny smak, lekko słodki, produkt ten jest ogólnodostępny, już odrobina jego dodatku nadaje nowego smaku np.: kanapce. Minusy: bardzo mały udział chrzanu, żurawiny można szukać w okularach, bo tyle jej co kot napłakał, bardzo słabo wyczuwalna, nadaje właściwie tylko [...]

[...] od SFD w piątek, bialeczko, wit C, chrom oraz gotu kola - liczę, że wspomoże mój kozi mózg w nauce przepisów itp. Jutro w planie mial byc DNT ale muszę przetestowac mojego nowego rumaka do cardio %-) /SFD/2017/10/14/2730eeb8f4954339b2c75728a672d202.jpg /SFD/2017/10/14/73bb2fc944e44dc091f79a383265fbad.jpg [...]

Waga z rana 87kg a w pasie bez zmian 77,5cm :-) Ale jak na razie bez zmian,Przemek zobaczy mnie jutro na żywo i wtedy zdecydujemy co dalej :-) Ogólnie z rana montowanie nowego sprzętu na siłce-maszyna do unoszenia na barki. Zrobiliśmy stojak z modyfikacją wysokości i spokojnie można zrobić też tył barków-unoszenie w opadzie oraz unoszenie w [...]

[...] że tak z marszu bez treningów za dużo nie powalczę :( W poniedziałek może będę miał wizytę u fizjo---klubowy START-u Wrocłąw muszę też być silny i sprawny do testu supli :) w poniedziałek mają być wysłane ,to chyba 23bm zacznę testować ,jak nie od nowego miesiąca to nie w środku tygodnia Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-14 19:34:46

[...] innym będącymi na bombie." skoro na wejściu wiadomo, że wszyscy są na bombie to chyba sprawa jest jasna? weź spróbuj i się przekonasz czy warto czy nie ;-) a przedstawiciel nowego sponsora chce przetestować ziółka na podbicie testa to oczywiście że chce testerów bez bomby bo wtedy test nie ma sensu dla mnie to wszystko jest logiczne, ale może za [...]

[...] do Poniedziałku(dni możesz zostawić tak samo i tak pewnie będzie dostosowanie do warunków zewn i wewn.) Pewna myśl mnie naszła. Czy zwróciliście uwagę, że przedstawiciel nowego sponsora prawie na każdym kroku podkreśla wagę SAA czy to w testach czy w treningach? Ja zwróciłem i ciekaw jestem co na to Masti. Przekonywał niedawno, że panowie z [...]

Wszyscy są? No to ruszamy :-D Od nowego tygodnia ruszam już z ogarnietym planem treningowym. Kardio krecone i tez chciałbym je przytrzymać w okresie masowym. obecnie leci 3x30min na czczo i 3x20min po treningu. Kcal niewiele wiecej jak przed bpsem, podlicze to tez konkrety się wstawi. co do treningu wczorajszego, powoli wchodze na jakieś cięzary, [...]

Nic nowego. Po przysiadach trudności w kucaniu i schylaniu. Kaszel trwa. Trening dosyć długi - najpierw rozruch barków kubanami, podnoszenie tyłka w górę w leżeniu na plecach :-) 1a. WL 48x10p 58kg/4x10p 1b. Podciąganie nachwytem po 6p 2. Dips 5x9p 3. Wznos ramion w bok w pochyleniu tułowia teraz będzie przerwa :-) a potem wyciskanie stojąc oraz [...]

no wiem ze trzeba zaskoczyc organizm ale jestem tępy but i w koło robie to samo xD%-) ale tez niekotre cwiczenia mi totalnie nie wychodza albo tez nie mam pomysłu na cos nowego %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-13 23:41:49