nowego

Witam leciałem planem góra dół z podziałem hiper i siłe. Chciałem czegoś nowego, i pomyślałem nad planem push pull legs 4 dni W czwarty dzień treningowy chciałbym przetrenować całą górę co o tym myślicie ?

Hej żeby nie zakładać nowego tematu spytam się tutaj. Otóż z początku planowałem kupić jakieś stojaki do 200 zł na sztangę ale w aukcjach zauważyłem taką ławkę https://allegro.pl/oferta/mocna-lawka-pod-sztange-rozstaw-75cm-pod-250kg-5332125111 . Mógłby ktoś się wypowiedzieć o jakości tej ławki? Lub doradzić stojaki pod sztangę do 200 zł?

[...] wiele różnych schorzeń, czasami rzadkich i śmiertelnych. Wcześniej znałem tylko paraplegię i tetraplegię, wylew - udar mózgu, Parkinson, MS, Polio oraz DPM. Teraz wciąż coś nowego słyszę. Z neurologicznych bardzo okrutne jest ALS śmierć przez uduszenie, choroba trwa 3-5 lat przy pełnej wiedzy o nieuleczalności chorującego. Korespondowałem z [...]

Nie, a co to za konkurs? Zaskoczyłeś mnie. Myślałem, że czytasz czasem stronę działu z tematami aby sprawdzić czy nie jest coś nowego :-) https://www.sfd.pl/Konkurs_na_marzec-t1187350.html

[...] jest siłka w Riwierze w piątek po południu - za wcześnie poszłam... Tyle ludzi było, ze zgłupiałam, nie mogłam sobie miejsca znaleźć na początku. Miała być góra według nowego planu, w którym wyrzuciłam chwilowo wyciskania i rozpiętki aby łokcie podleczyć, w efekcie pomyliły mi sie plany i wyszedł mix. Było: podciąganie na gumie, renegate [...]

Też mam mieszane odczucia co do nowego ovigilu. Na pewno mocno wybija estro, co od razu widać po spuchniętym ryju. Mi dodatkowo wysypało trądzik na klacie i brzuchu i byłem jakiś osłabiony, tak jakby zaniżał mocno teścia. Pomimo tego jaja delikatnie ruszyły i jest więcej gęstej spermy, czyli coś tam działa.

[...] mistrza wagi koguciej Aljamain Sterling chce zrobić wszystko co możliwe, aby włączyć się do rywalizacji o tytuł mistrza wagi koguciej, ponieważ UFC wkrótce będzie poszukiwać nowego mistrza tej kategorii wagowej. W związku z tym, że dotychczasowy mistrz TJ Dillashaw zrzekł się tytułu ze względu na oblane testy antydopingowe, Aljamain Sterling chce [...]

[...] 2s a to mówie szybko a on 15min :Dto mówie p******e nie będe czekał, ale na shmicie weszło super do odcinki http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg nic nowego :D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg Potas rano i wieczorem 1kaps Magnez 2tabs sfd po treningu 3tabs na noc Complex witamin rano i [...]

[...] nie biega%-) W tej walce to Usman był wydajniejszy a nie Woodley. To Usman narzucił swoją grę, to Usman był w swoim środowisku - i to że wygrał nie zalezy tylko od progu tlenowego, ale od podytkwowania płaszczyzny walki. Płaszczyzny w której jest wyjątkowo wydajny. Może być super aktywny i się dużo ruszać - i wcale nie musi to oznaczać że nie [...]

po dluzszym wglebianiu sie w estro trzeba zbic miedzy innymi symeksem albo exe, ale moge się mylić oczywiście dlatego proszę o podpowiedź. No i jeszcze bym zapomniał czy widzicie jakieś przeciwwskazania żeby zaprzestać brać tescia i od nowego miesiąca nie zagłębiać się w bolda? za wszystkie sugestie z góry dziękuję

Brałem methyltesta 2x - Iran & Bioniche. Fajny środek, coś nowego jak ktoś ma już przerobione orale i szuka nowej/innej substancji.

[...] mi się, że coś umiałem z tego (bo masaż jako taki miałem na uczelni, a do tego sam dużo czytałem w zakresie punktów i też robiłem to na innych) ale jednak dostałem od groma nowego podejścia :-P I przyszedł mi dziś stół przenośny :-) Więc jak ktoś w potrzebie to pisać :-P Wbiłem sobie dziś z ciekawości w kalkulator PoTreningu jak mi całościowo [...]

[...] większościową decyzję. Niedawno Woodley stracił tytuł mistrza w przegranej walce z Kamaru Usmanem na gali UFC 235, dając tym samym Thompsonowi nowe życie w dywizji. „Mając nowego mistrza, wiedziałem, że będzie to lepsze dla mojej kariery. Nikt nie chce już oglądać walki Thompson vs. Woodley 3 i ja to zrozumiałem. Musiałbym stoczyć jeszcze dwie [...]

Nie, od czasu do czasu, nie przeszkadza mi picie oliwy a tymbardziej spożywanie orzechów bądź innych źródeł ale od czasu do czasu bym wprowadził coś nowego

[...] mikroskopijna szansa że po gazie coś się komuś stanie , a w sądzie wiele zależy od uznania sędziego. Inaczej to wygląda jakbyś np popryskal 3 roslych napastników, a inaczej jakbyś popryskal 1 menela który Cię wyzywal , ale miał astmę i coś by mu się stało. Co do nowego Fox-a to jakby nowa formuła była dobra to by jej nie wzmacniali o 100 % .

Panowie podesle ktos z ciekawosci fotki nowego hcg ovigil? /SFD/2019/3/19/e7be0746c047497088cf5cbf6abe8943.jpg takie wlasnie mam i wbijam, dzialac dziala

[...] zrobić rozpiętki a reszta po prostu z małym zapasem w każdej serii. Wyszła mi poprostu taka hybryda pomiędzy nowym planem a starym. Objętościowo wygląda całkiem zacnie a od nowego tyg. bym już leciał poniedziałek i środa na czwórkach a piątek na ósemkach i nieco mniej serii. Nowym planem moge jechać przez kolejne 6 tyg. (pierwsze 3 tyg na RPE [...]

he he te doznania na nowych planach początkowo są bezcenne ale to daje tez nowego kopa do działania na siłowni :-))

Nie ma znaczenia . Na tych kursach i tak mało co nowego możesz się dowiedzieć . Tez prowadziłem kursy w jednej ze szkół trenerskiej . Teraz już nie mam czasu na to , zreszta koncepcja prowadzenia kursów dla trenerów gdzie uczy się i j wykonywania ćwiczeń to nieporozumienie . Na kurs trenerski powinni trafiać osoby z kilkuletnim staZem i [...]

[...] (poszło jakieś 85 tabletek) na osłonkę brałem esseliv 3x dziennie. Niestety przed cyklem nie robiłem żadnych badań (moja głupota). Pytam się jakie zrobić badania krwi bo od nowego miesiąca chce dorzucić bolda (2miesiace -1 miesiac 400bold + tesc 500, 2 miesiąc 600bold + tesc 500) a na koniec dorzucic wino w tabletkach(od poczatku czerwca). [...]