nowego

[...] problem, ponieważ w związku z pandemią koronawirusa, Rosja zamknęła swoje granice przez co nie będzie mógł wylecieć z kraju. Poinformował również że UFC szuka dla Fergusona nowego przeciwnika i nieoficjalnie miałby nim zostać czołowy zawodnik dywizji lekkiej Justin Gaethje. Czyżby jednak pojawiło się światełko w tunelu i iskra nadziei na [...]

[...] zamówienia w Sklepie SFD, otrzymujesz od nas kod na miesięczny indywidualny plan treningowy i dietetyczny w serwisie PoTreningu.pl. Kod ten może służyć zarówno do zakupu nowego planu, jaki i do przedłużenia aktualnego planu. Możesz zrealizować go pod adresem http://potreningu.pl/plan/new/code. W przypadku pytań zapraszamy do kontaktu [...]

Waga spada chociaz tempo juz nie tak efektowne, dlugo juz jest deficyt od wrzesnia to tez nie ma czego wymagac. Spada jakies 500g na tydzien od nowego roku spadlo 6kg - 127,5 rano wczoraj bylo. Zmieniony przez - espe123 w dniu 2020-03-30 18:31:44

Ale nudno %) To mam pytanko do techników-magików. WTF... Kupiłem nowego lapka (kocham go) i w ramach szybkiej pracy ma TYLKO(!) dysk 500gb SS(@-|)D. Jak go przymuszę do wzmożonej pracy to się odpala dźwiek charakterystyczny do normalnych HD. Co to kierwa:-???? Wentylator:-????

[...] się obawa o przyszłość męskiej dywizji muszej po zwycięstwie Figueiredo nad Benavidezem. Pomimo rozegrania walki, mistrzowski pas wciąż nie ma właściciela. Wygląda jednak na to, że kategoria 125 funtów utrzyma się, ponieważ UFC nadal podpisuje umowy z zawodnikami wagi muszej, a plany ukoronowania nowego mistrza w dywizji posuwają się do przodu.

[...] zestawiona na 18 kwietnia w Brooklynie. Jednak z powodu pandemii wirusa Covid-19, UFC zostało zmuszone do zmiany miejsca gali i póki co, nie ogłosiło jeszcze oficjalnie nowego miejsca. Z kolei prezydent UFC Dana White zapewnił fanów, że Khabib Nurmagomedov będzie walczył z Tonym Fergusonem zgodnie z planem 18 kwietnia. Choć organizacja stara [...]

[...] Jeśli machne jutro to wtorek chyba wolne, a środę walnąłbym nogi w ZK Kurde nawet jak już nie będę nigdy miał "scenowej formy" to trenować chyba muszę bo to mi potrzebne jak 70-latkom "Inspiratory" :-) Wczoraj jeszcze z wieczora poszła dawka netflixa - film Platforma... Dobrze zryty oraz ostatni odcinek Ragnarok. Zatem trzrba zacząć coś nowego

29.03.2020 Waga na czczo 98.6kg więc poszło w dół dalej. Cardio 60min rowerek tętno ~125 (przy grubych akcjach w Gears'ach wzrastało %-) ) Tak z ciekawości, zleciało przez godzinę ze mnie 1,4kg %-) Głupotki: https://i.imgur.com/RqNr443.jpg https://i.imgur.com/hBEhKZg.jpg Obiadzik: https://i.imgur.com/CpUzFBR.jpg Nowego Sprite'a zatwierdzam, [...]

testy do nowego planu %-) rwanie , high pull , ohs , na dobicie swing kb %-) https://www.youtube.com/watch?v=HPJR5nOz9N8 https://www.youtube.com/watch?v=gfImA6OGcYE https://www.youtube.com/watch?v=Dhfw3nWPYes&t=14s

[...] filmu a nie dałeś nam ubogą recenzję i pozostawiłeś w nieświadomości... W ogóle, Spamery, mam propozycję - skoro i tak większość z nas albo kisi ogóra w domu, albo udaje, że pracuje, to może spiknelibyśmy się ekipą na jakieś granie w Cs GO albo tego nowego, DARMOWEGO CoDa, co Wy na to? :-D Zmieniony przez - Sepko w dniu 2020-03-28 21:35:01

Witam, usunalem stare konto w celu zalozenia nowego ale przy probie rejestracji mi wyswietla ciagle blad, ze podany adres e-mail jest juz zarejestrowany w waszej bazie danych, a chce wlasnie na ten adres sie zarejestrowac

[...] możliwe Mati, cos zybeany glukometr musisz mieć ja wielkokrotnie mierzylem i nic nie podskakuje, a coli pije dziennie 3-4L i slodzikow 200 tab Ja ostatnio swojej babci kupowałem nowego pixela, ona ma cukrzycę i pokazało że po posiłku ok 1h ma cukier 80 :-D gdzie na czczo normalnie ma 130-140 Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2020-03-28 07:30:07

[...] tempo 3010 3A. Wyciskanie na barki z gumą jednorącz - 5 serii po 15 powt. tempo 3011 3B. Rozpiętki z gumą za plecami - 5 serii po 15 powt. x12 kg 4. Plank - 5x MAX. Nic nowego, ale podkręciłem trochę tempo i jest niezła zajezdnia nawet. Popołudniu krótki, ale bardzo intensywny trening na szosie. IF 0,97. [...]

[...] odnieść się do sytuacji i podjąć decyzję, co zrobią z tytułem mistrza, ale Thiago Santos chce, aby Jones został pozbawiony pasa. „Myślę, że dywizja 205 funtów UFC potrzebuje nowego mistrza! Myślę, że ja i Reyes zasługujemy na to, by walczyć o ten pas! @danawhite @mickmaynard2 @ufc @DomReyes @UFCBrasil @Alexdavismma @espnmma,” [...]

Cześć, od razu przepraszam za założenie nowego tematu ale no myślę że to dobry sposób na rozwój. Otóż mój problem polega na tym że no... ćwiczę obecnie na mojej jakby siłowni mam ławeczkę, czasem się chwieje, hantle drążek sztangę.No i mój problem polega na tym że nie potrafię ćwiczyć technicznie staram się wykonać dany trening, czasami się uda no [...]

[...] poinformował Bloody Elbow, że jego klient rozważa teraz „duże oferty” m.in. od popularnych organizacji takich jak PFL, KSW i ACA. Jednocześnie mają oni możliwość podpisania nowego kontraktu z UFC, ale oznacza to, że nie będą mogli stoczyć tylu walk ile by chcieli oraz jakich by chcieli ze względu na trwające problemy z czeczeńskimi wizami, które [...]

Co nowego wymyślili..? Znając życie, to zakaz przemieszczania się między miastami. Wojsko na rogatkach, koksowniki, czołgi oraz rozmowy kontrolowane. Wczoraj pokazywali Indie gdzie są też ograniczenia. Policja ściągała kierowców ze skuterów, rykszy. Łomot długim kijem, a zaraz po pobiciu gimnastyka poranna tj pompki przysiady. Ubaw miałem nie [...]

Co nowego wymyślili..? Znając życie, to zakaz przemieszczania się między miastami. Wojsko na rogatkach, koksowniki, czołgi oraz rozmowy kontrolowane. Wczoraj pokazywali Indie gdzie są też ograniczenia. Policja ściągała kierowców ze skuterów, rykszy. Łomot długim kijem, a zaraz po pobiciu gimnastyka poranna tj pompki przysiady. Ubaw miałem nie [...]

Co nowego wymyślili..?

[...] z gumą jednorącz - 4 serie po 15 powt. tempo 3011 3B. Unoszenie kettla bokiem jednorącz siedząc - 4 serie po 15 powt. x12 kg 4. Kołyska - 4x MAX. Coś będę musiał wymyślić nowego, bo już mnie to nudzi %-) A popołudniu jazda dowolna. https://i.ibb.co/qJVWnDS/Zrzut-ekranu-2020-03-25-o-19-20-23.png Dieta: Wziąłem sobie na dzisiaj dzień próbny z [...]