niskie cisnienie

[...] mam nadzieję, że to nie zapalenie oskrzeli {:-( A micha dzisiejsza wyglądała tak: http://wt010.wrzuc.to/obrazek/ct8Qn9W0/dieta_2011_11_22.png Ta śmietana to śmietanka do kawy, dzisiaj ciut z kawą przesadziłam, ale mam strasznie niskie ciśnienie i czasami muszę. Można czasami jeść 2 porcje owsianych? Dzisiaj nie bardzo miałam pomysł na węgle.

[...] po wielkich bojach z NHS dostałam emergency appointment; trafiłam na fajnego okulistę, wykonał mi mnóstwo badań i testów kontrolnych- powiedział mi, że tył oka mam czysty i niskie ciśnienie, co mnie trochę uspokoiło, ale i tak spłakałam się jak głupia z nerwów i bezradności; niestety widział też jeszcze ślady infekcji, a dodatkowo po [...]

[...] też tak że zamiast mnie rozbudzać to ziewam. Dopiero interwały lub dłuższe aeroby sprawiają że wchodzę w tryb ''turbo''. Nie wiem też czy to jest powiązane ale mam zawsze niskie ciśnienie (standard to ok. 90/60) a kawa zamiast mnie rozbudzać to mnie usypia:-? Trening Plecy, biceps 3x10-12 1. Podciąganie na piłce/z gumą 6x/6x/6x 5x/6x/6x 2a. [...]

ogolnie mam zawsze wysokie cisnienie,ale jest tak od poczatku,w te dni co jest niskie cisnienie to sie fatalnie czuje czyli tak jak dzis. najgorzej jest wlasnie zima i jesienia,najlepsza pora latem wtedy lajtowo :)

Niskie ciśnienie rozkurczowe pojawia się wtedy, gdy są problemy z niedomykalnością zastawki, albo przy problemach z tarczycą. Ale nie mam pojęcia czy Twoje jest bardzo niskie czy mieści się w jakichś normach. Idź do kardiologa, niech cię osłucha to będziesz wiedział co się dzieje.

[...] wygląda mój nudny gotowany kurczak tzn. obiad: TRENING AEROBOWY Godzina 21:00: 8 białek + 3 żółtka + pieczywo WASA KOMENTARZ: Byłem dzisiaj niewyspany (dzisiaj jest chyba niskie ciśnienie) , w pracy się męczyłem przez te 8 godzin. Wypiłem 2 kawy i było trochę lepiej. Jak już poszedłem na trening wziąłem ALC i czułem skupienie zrobiłem dobry [...]

4 Mało energii do życia NIE ZDECYDOWANIE< AŻ ZA DUŻO 4 Łatwe marźnięcie (szczególnie dłoni i stóp) TAK 4 Historia chorób tarczycy w rodzinie TAK<MAMA 4 Łatwe tycie, kłopoty z utratą tłuszczu WRECZ PRZECIWNIE 3 Niechęć do ćwiczeń fizycznych NIE, NADWYŻKA ENERGII 4 Bardzo trudne poranki - kłopoty ze wstawaniem, spowolnione funkcjonowanie itp. [...]

No tak, niezmielone siemie w często wychodzi drugą stronę w niezmienionej postaci. Albo trzeba dobrze gryźć albo zmielić. Wpływa dobrze na zdrowie układu pokarmowego, gdyż siemie w kontakcie z wodą produkuje specyficzny śluz, który pokrywa nabłonek żołądka i jelit, w ten sposób tworząc barierę dla patogenów oraz substancji potencjalnie [...]

[...] zalezy... a do chleba wroce, musze tylko zakwas od nowa zrobic :) Przy okazji zrobilam podstawowe badania krwi, elektrolity, tsh - wszytsko w normie. Okazalo sie tez, ze mam niskie cisnienie, wiec moze to jest przyczyna niektorych moich problemow. W tym tygodniu musze sie troszke ogarnac (m.in. rozpakowac #-P), zrobic jakies zakupy, zorientowac [...]

[...] treningu ale zaraz po uspokaja się i nie mam żadnych zawrotów głowy itp..Ciśnienie trochę większe no ale przy takim wysiłku + rozgrzewce to chyba normalne , że ciężko o niskie ciśnienie ? 3.No pewnie zapytam co dalej. Ale na to przyjdzie czas na razie dobijam do tych 6 tygodni na FBW i zmieniam plan na lepszy. Rozumiem rozumiem , że edukacja [...]

Nie ma tragedii. Zawsze rano mamy niskie ciśnienie. Ja zawsze byłem wysokociśnieniowcem Więc moje ciśnienie zawsze było wyższe nawet te ranne.

Jesli masz bradykardie (nieskie tętno) to mozesz podczas cwiczen nie dochodzic do odpowiednio wysokiego - nie napisalas ile masz lat, ale mysle ze miedzy 20-30 Tak wiec twoje tętno podczas cwiczen powinno byc na poziomie 130-150 uderzen na minute - sprawdz podczas cwiczen, czy osiągasz taki prog. Niski puls spoczynkowy, jak piszesz, nie ma wplywu [...]

[...] i wyszlo 160/75 odstawilem kretke, teraz po tygodniu zmierzylem cisnienie wyniki: skurczowe 144 rozkurczowe 70 przy tetnie 72 wiem ze to za wysoko... a normalnie zawsze mialem niskie cisnienie czy ten skok mogl byc spowodowany kreta? a jesli nie to czym? jak sobie z nim poradzic i zejsc nizej jaki powinien byc wlasciwy w moim wieku przedzial?

[...] zaraz po nim) spada mi ciśnienie. Jak pisałem, normalnie mam ok 120-125/75-80, a po takim biegu spada do 95-100/50-55, przy tętnie ok. 135. Domyślam się, że to przez niskie ciśnienie mam takie objawy po wysiłku. Można je jakoś podwyższyć poprzez np modyfikacje diety? dzięki za zainteresowanie w szczególności Jodanowi, stosuje się do [...]

[...] ciśnienie spadło ... ale aż za bardzo ... cisnienie mam teraz 90/60 w dodatku niski puls około 50 ( w dodatku dodam ze zawsze mam lekko podwyższony). czy to normalne ? te niskie ciśnienie mnie zbytnio nie martwi ale ten niski puls bardziej... pobiegałem sobie troche puls skoczył do około 120 i po sekundzie zmalał znów do strasznie niskiego ...

[...] 7. francuskie leżąc - 8x11kg/11kg/10x11kg 7. uginanie ramion ze sztangą - 8x17kg/17kg/17kg uwagi: ogólnie mam spadek formy, nie mogę się zebrać do ćwiczeń. Zrzucam winę na niskie ciśnienie, funkcjonuję wtedy jak przez sen. Mam nadzieję, że już niedługo wszystko wróci do normy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/728769e001e1428e93418fbd1fef6d18.png [...]

[...] (1 godz. jazdy na rowerze na czczo codziennie +45 min. joggingu 5x w tyg.) schudłam 7 kilo. Z 92 na 85 i ani grama mniej. Przestałam biegać - i wróciło z naddatkiem. Mam mało hemoglobiny we krwi (kiepsko u mnie z przyswajaniem żelaza), niską temperaturę ciała - rzadko 36,6 i do tego niskie ciśnienie krwi. Tak myślę, że może to są przyczyny?

Wczoraj wziąłem półtorej dawki jack3d, dziś mam niskie ciśnienie, wczoraj leciała mi 2 razy krew z nosa i dziś też 2 razy. Co o tym myślicie, to co poważnego ? Ma to moze jakieś powiązania ?

Zawsze miałaś takie niskie ciśnienie? Pamiętam, że kiedyś mialam 90/50 to mnie lekarz pytał czy jeszcze żyję... Może powinnaś się przyjrzeć temu bliżej. Odzywam się, żebyś nie myślała, ze nikt Ciebie nie czyta. Ogarnij się, kochana. Pokazałaś wcześniej, że dajesz radę. Nie spiernicz tego :-)

Panowie dziękuje za fajne wpisy. A trening z odważnikami to samo zdrowie niskie ciśnienie,serce i płuca jak dzwon silne kości i stawy ,dobre samopoczucie , dobre proporcje ciała a i trochę mięśni tam gdzie trzeba jest.