No dobra, może żeby nie zakładać tematu nowego: Czy trening na 1km gryzie się z treningiem sprinterskim? Jak to pogodzić? Bo muszę do straży pożarnej dać dobry popis na 1000m, ale przy tym chcę zachować maksymalną szybkość jaką posiadam teraz, heh :P Więc jak?
Mam BF 33, a chciałbym 10-15. Muszę to zrobić jak najszybciej, aby szybko zacząć masować, nie chcę być chudy moim celem jest masa, ale z tymi nakładami tłuszczu to jakośc moich mięśni będzie słaba
nie smakuje :P ale tak właśnie zastanawiam sie czemu niektorzy to jedzą.... pamiętam jak dwaj koledzy opowwiadali mi jak to jedzą surowe zoltka... na sile bo są obrzydliwe :P jeszcze mam jedno pytanie co oznacza zdanie ze oliwa ze "oliwek to tłuszcz ktory spala..tłuszcz" jeśli chce przybrać na masie to musze zwracac uwage na to jakie tłuszcze jem? [...]
No mam te obciazenie po 1,50zl za kilo ale nie ma dziur w nich! Mają one wagę po 4kg, 5kg, i 6 kg! Musze dorawac aparat kumpla i wtedy porobie zdjecia i wrzuce bo inaczej to czapa! 70 to za malo! Moze jeszcze ktos chce gain fast 4,5kg??? za 100 pare złotych :) Moge dac gainera a ktos da mi punkty olimp ! Zapraszma na gg: 5841804
[...] na prawa,a to co przy okazji sie wycwiczy podczas innych cwiczen to za malo,musze dodac trening przedramion do planu i w dni wolne od treningu.Z mojego punktu widzenia,niewiem czy dobrego ale wydaje mi sie ze przedramie mozna cwiczyc parawie co dziennie i nic sie nie bedzie dzialo tylko coraz silniejsze bedzie,mam na mysli mojego kumpla i [...]
Mam jak zjeść w szkole. Nie rozumiem twojej wypowiedzi wybacz. Jem więcej w potreningowym ale w szkole też muszę jeść i chcę się dowiedzieć czy mogę zrobić sobie to co w/w.
byłem u specjalisty od naprawy sprzętu; muszę się przejść po antykwariatach- nie mam pojęcia ile może być warty- hehe a tyle lat na strychu leżakował :) wystawiłem od 1zł chcę się zorientować ile mogę dostać na allegro w tygodniu powinienem już +/- znać jego prawdziwą wartość na dzień dzisiejszy miałem ofertę 400zł ale to stanowczo za mało
chlopak naogladal sie przypakowanyh gosci na plazy i tez chce tak wygladac ale kolego musze Cie zmartwic do nastepnych wakaji dobrej sylwetnki nie zrobisz
Dziękuje czekam jeszcze na opinie ponieważ schudłem 25 kg trzymałem wagę w normie od 3 stycznia 2012 r i grubalem od tego czasu tylko zaledwie 1-1.5 kg ale w ostatnim tygodniu coś się stało i w tydzień poszło mi ponad 4.5 kg i nie chce mi to zejść więc muszę pokusić się o coś mocniejszego..ponieważ waga skacze mi za mocno i ciągle się podnosi..
Nie jestem pewny jeszcze czy chce sprzedac ale mam wedzisko jaxona na spinnig ok 3m, wedzisko na splawki chyba 3,15m, kolowrotek jaxon 3 lozyska, mala wedka 1,5 bardzo fajnie sie na niej lowi Musze sie jeszcze zastanowic czy to sprzedac bo moze jeszcze mi sie zdarzy pojsc na ryby
właśnie ja też chce tylko schudnąć bo rzeźba nie jest mi potrzebna :) pisałem już o tym ale ktoś kasował moje teamty hmmm mam pytanie czy abu schudnąć musze stosować syStem ćwiczeń poniedziałek-środa-piątek-sobota ?? czy moge ćwiczyć codzinnnie ??? mam 16 lat i niezbyt stać mnie na diete co mogę z tym zrobić ???
Tak powiedział lekarz sportowy. Nie rozumiem tego sam, ale chyba rozumiesz, że nei chce się zajechac drugi raz, szczególnie że to był okres kiedy przygotowywałem się do zawodów, była forma i wszystko, a teraz musze praktycznie od zera jechać...;/
zwykle do 8 tyg pozniej juz na mnie nie dziala nic na nic kiedys bralem systemem ciaglym ale w****ialo mnie to ze ciagle mi sie szczac chce i musze do kibla non stop zapier... dlatego zrezygnowalem z tej opcji
A może byś się z badał na fenyloketonurie(to tylko przykład, pierwszy na myśli), lub inne zaburzenia związane z białkiem? Nie chce Cie straszyć ale ostrzec musze :D Zmieniony przez - Rozbi48 w dniu 2014-03-31 15:35:22
no "prawie" mi sie nie chce ale musze marudzic no CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ
Wiem wiem bo kilka takich mam... ale nie jem tego badziewia już bo mi sie po tym tylko spać chce.. i musze sie przez to z wykładów zmywać bo zasypiam.. hrhrhr