Czyli nie mam sie co o nią martwić ? Czytałem ze moze powodować bezpłodność a staramy sie o dziecko takze z stad te obawy , we czwartek ide do endrykologa to napewno cos przepisze a z SHGB moze byc większy problem i czy przez to mam też obnizony popęd seksualny bo myśle ze mniejszy jest niz kiedyś ... tez widze ze dehydroepiandrosteron jest [...]
ok dziekuje , cloma sie nie daje sie piramidowo zawsze bralem zaczynajac przykladowo od 150mg i schodzac w dol ? nolvy wlasnie nigdy nie bralem na odblok dlatego o nia najbardziej mi chodzi
artykuł zapowiada ją bardzo obiecująco, ale nadal mało o niej wiemy, badania nad nią były prowadzone więc muszą byc pewnie gdzies w necie, mam nadzieje ze będzie o niej wiecej info
Ja na asfalcie gram piłką ''NIKE - DOMINATE'' - OUTDOOR. Kosztuje około 60 zł i bardzo dobrze się nią gra. Szczerzę to szkoda mi by było 200 PLN na piłkę która się zetrze na betonie.
http://allegro.pl/pilka-spalding-nba-platinum-streetball-7-basket-i1704449255.html http://allegro.pl/pilka-koszowa-nike-dominate-bb0361-801-najtaniej-i1709047983.html rozsądnie było by wziąć tą nike ponieważ jest świetna, a 200zł na piłkę lekka przesada za to kupisz sobie jeszcze jakąś koszulkę, bądź spodenki ;) i polecam tą nike świetna jest, [...]
Półsztanga jednoracz: stoisz nad nia okrakiem i wioslujesz az dotkniesz talerzami klaty/brzucha... Najlepiej wziasc nieuczepiona do ziemi: obciazasz jeden koniec by sie nie odrywal od ziemi np zakladajac 20kg i zacisk(ale moze sie suwac) i wioslujesz drugim koncem. Ja z racji ciezaru uzywam maszyny Smitha(stoje na podwyzszeniu)... Pozdr.
Nie przeciążam, nic nią nie robię praktycznie od roku ;/ i cały czas boli ta wewnętrzna część bicepsa od strony barku bardziej niż przy łokci i to przedramię ;/ bliżej łokcia mocniej ...
Po co mi tyle białka? Przyzwyczajenia zawsze czytałem że im więcej tym lepiej więc wole dać troche na zapas. ZUPELNEI NIEPOTRZEBNIE ALE TO JUZ TWOJA SPRAWA A i jeszcze pytanie odnośnie kreatyny jak sie wchłania bez insuliny? TAK SAMO JAK Z DO KREATYNA JEST TARNSPORTOWANA DO KOMOREK ZA POMOCA TRANSPORTERA KTORY ZALEZY OD SODU (OKOLO 2NA+ SA [...]
miczelx a moj pozim libido to praktycznie 0 pałka normalnie staje z rana czy jak laska mnie złapie za małego ale nie mam wogole zainteresowania sexem ...laska skacze a ja moge sobie tv ogladać juz kur...wpeipszam TT MACA ZMA apteczne i nadal*****..nia
[...] są do niczego, przyznaję, ale góra jest dobra. Byłem na razie na jednym treningu w bluzie espady i jestem zadowolony. Raczej nie rozwali się szybko. Niestety nie mam porównania z innymi bo to moja pierwsza judoga, ale pierwsze wrażenie jest dobre. Na spoaringach sprawdziła się dobrze. Szorstka i mocna, kumpel ładnie sobie twarz o nią poobcierał [...]
czyli bcaa brac na rzezbie/redukcji, a na masie kupic sobie odzywke i po prostu zastepowac nią białko w posiłkach, tak? a czy warto połączyć ją z hmb? czy hmb ma podobne dzialanie jak bcaa?
jesli chcesz plan dzielony to mozesz polaczyc tak: klata + bic plecy + tric nogi + bary a o kreatynie od poczatku nie mysl, przyjdzie na nią czas jeszcze
[...] metod, jest wykonywanie rozgrzewki składającej się z trzech części(każda trwająca min. 3-5 minut).Część pierwsza, to wstęp do rozgrzewki. Powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, itp. Celem tej części rozgrzewki jest pobudzenie układu krwionośnego, oraz [...]
[...] metod, jest wykonywanie rozgrzewki składającej się z trzech części(każda trwająca min. 3-5 minut).Część pierwsza, to wstęp do rozgrzewki. Powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, itp. Celem tej części rozgrzewki jest pobudzenie układu krwionośnego, oraz [...]
[...] styczność z wodą a we krwi też wody nie brakuje więc to już jest chyba więcej niż 5-10 minut jeśli się nie mylę.I wydaje mi się, że tu tkwi cały sens długości cyklu i nasycenia organizmu przez kreatynę.Jeśli mięśnie są już maksymalnie nasycone nią to kreatyna nie jest wchłaniana przez komórki i pływa sobie wtedy po organizmie i wtedy to kwestia [...]
[...] jak psychol i walczy bardzo agresywnie to według mnie normalne. W końcu jest fighterem. Po gościu który walczy w klatkach nie można spodziewać się spokojnego usposobienia. To jedno. Drugie natomiast co mnie zdenerwowało to to, iż filmik na którym jest Thiago wcale nie powinien nic znaczyć. Filmi pochodził z jego posesji. Koleś jest w [...]
