natan

foty z dzisiaj , wpadlo tez trochę darmowych probek , ogolnie to sklep z suplementami w Stoke zorganizowal meet and greet. Można było wychaczyc niektóre suple w dobrych cenach , kilka firm było z probkami bialeczek/batonow/przypraw , swieze babeczki i ciastka naladowane bilakiem można było kupic tez . Natan reklamowal swoje koszulki tak naprawdę [...]

Pogratuluję Tobie wykonania planu i osiągnięcia zamierzonego celu, mogę tez Ci dać wirtualny uścisk };-) A jak będę chciał być złośliwym chooyem to powiem że zrobiłem więcej na dużo mniejszych dawkach i na mniejszej ilości środków....i wirtualny uścisk };-) Natan ale nie porównujmy genetyki mojej i Twojej sylwetki. Jakbys chcial porównac to Ty [...]

Podziwiam Salvatore że Tobie się chcę takie wypiski długie i szczegółowe robić, ja zbyt leniwy żeby bloga dalej prowadzić a gdzie dopiero tyle się rozpisywać zresztą nawet nie za bardzo miałbym co opisywać w tym blogu no chyba że moje zycie seksualne%-) Natan to wszystko dla Was };-) Potem jak mnie na scenie zobaczysz to wejdziesz sobie w ten [...]

A co Ty takim pierzem ćwiczysz Salvatore? Na różowe hantle sie przerzuciłeś??? Moja kobta więcej podnosi%-) Lepiej bym tego nie ujął Natan. W sumie miesiac bez treningu bo 2 tygodnie pauzy potem tydzien cwiczen i znów 2 tyg pauzy. Zawirowania rodzinne, chorba prawie miesiac i wóda przez chwile :-D Daj mi sie rozbujac. Wrzucisz zdjęcie zony? :-D [...]

A co Ty takim pierzem ćwiczysz Salvatore? Na różowe hantle sie przerzuciłeś??? Moja kobta więcej podnosi%-) Lepiej bym tego nie ujął Natan. W sumie miesiac bez treningu bo 2 tygodnie pauzy potem tydzien cwiczen i znów 2 tyg pauzy. Zawirowania rodzinne, chorba prawie miesiac i wóda przez chwile :-D Daj mi sie rozbujac. Wrzucisz zdjęcie zony? :-D [...]

5ml jaka igła tłoczysz? 6 albo 7 zalezy jak maja w aptece. Nie przykładam do tego uwagi. I tak iniekcja z 3 minuty spokojnie trwa choc czasu nie mierzylem. Za to 0,5ml winka wchodzi w sekunde i to insulinówka tylko oczywiscie igla 0,6 zwykle :-) lordknaga napisał(a): a ta oxa bm warta zachodu? bo cena naprawe sroga(tzn niska) a ponoć 200 tabsow w [...]

Jako że mówiłem o tym że bawie sie kulturystyka, silownia. Sprawdzam środki itd to dzis i w niedziele pojda 2 ostatnie strzały boldenonu. Nie wyrabiam z iloscia jedzenia po prostu. Jem 6 poislków i to jest mało. Moge jesc co godzine dosłownie. W dzien zażywania insuliny dochodza 3 porcje supli (carbo i wpi lub bcaa) i ciagle mało, klade sie [...]

MINICUT Natan - u mnie już np. masowania nie będzie. Max do końca marca chciałbym już mieć formę na poziomie tej z avatara i potem miesiąc przerwy (delikatny + i micha dopięta) i potem cięcie pod Sopot. Jak patrzę na tych co byli przede mną to mi jedynie brakowało docięcia/odwodnienia, bo wielkościowo tylko ja i Arek Czerw coś prezentowaliśmy ;-D [...]

Ale wiesz gościu, że ja tam pracuje góra 2x w tyg? Ale wiesz gościu, że skoro Przemek ma mnie prowadzić i powiedział bym do maja masował to to robię. Ale wiesz gościu, że upał to żadne cierpienie? Cierpi to osoba z nowotworem. Ale wiesz, że to też moje życie i moje decyzje i jak nie chce redukować będąc na wyjeździe z panną to nie bede tego [...]

Otoz to,prowadzi Cie Przemek a on zapewne wie co robi ico radzi Pozatym glupota jechac z panna na wyjazd i ch**owo sie czuc przez dnp i zalowac sobie bo jest sie na redu Pozatym2 tak jak napisalas 2xw tyg to mozna sie przemeczyc tymbardziej ze taki Natan pracuje po 12h dziennie i tez w ch**owych warunkach na dworzu gdzie bylo zimno a grzalo go dnp [...]

Taka wersja tłuszczówki nie jest inspirująca, jest prosta i nudna, ale jest też skuteczna. U ciebie sprawdziłoby się CBL, mógłbyś jednocześnie zyskać nieco na sylwetce, coś podbudować, coś zrzucić a i łatwiej małżonce wytłumaczyć, że te ciasto które dziś upiekła zjesz w całości po jutrzejszym treningu :-) Natan, to nie fotki fajne, to śliczna [...]

Dziś tyko napisze tak na szybkiego. Niestety sytuacja zwrotna - ktoś mnie zaraził w pracy , jeden ma angine i chodzi do roboty bo "godziny", drugi kierownik ktory stoi przedemną też chory i juz mnie yebło. Blok apetytu, zjadlem 2 posilki tylko i 200g piersi , 300g ziemniakow i 200g burakow jadlem ponad pol godziny . Łeb zaczyna boleć i pulsować i [...]

Mumin mialem dokładnie tak samo, zwykle jak czituje to strasznie mi schnie w ryju a wczoraj nic , widzialen ze soli to tam w paczku 0.45g chyba w składzie. Nie wiem jak oni je teraz robią. Ale widze ze nie tylko ja tak mialem. Jeszcze z jelit schodzi dodatkowo , a i tluste to one nie zbyt , z piekarni jeszcze jeszcze ale z marketu to słabo. Mimo [...]

Nie ma czasu Natan :-p. Znajdziemy chwile to ja złożymy . Jak chwila jest to zakupy czy relaks . Paweł taki sport , ale monotonia mnie dobija dnia , oby juz nie dlugo. 6-17 praca , 40minut snu czyli wstaje wpoldo 7 szybkie pakowanie i na silke do 21 , gotowanie itp i kima. I w koło

no coś się udało zbić, do startówki jeszcze dużo ale , fajnie juz zaczyna wychodzić i się lżej zrobiło odczuwalnie. Dzięki Natan i wzajemnie i smacznego :-D

Hehe Natan , przemiał jest, ale takim koniem jak ty nie jestem -.-.. Także no równość w naturze musi być zachowana 8-).. Prosiłbym o zmianę nazwy tematu na gienus12 - Time for cut jeżeli ktoś tu zagląda z moderatorów itp - Dziękuję Ostatnio pisałem że w sobotę zrobię fotki jak będzie normalne światło, no nie miałem czasu wczoraj bo byłem w [...]

Gienek, bez obrazy, ale tak ciągle w każdym poście wspominasz o tej pracy. Nocki, dniówki, ciągła praca, to, tamto. Rozumiem, że jest ciężko, ale ile można. Wiem, że jak coś dobija to chce się wygadać bo sam tak robiłem, ale pewna osoba kazała mi w końcu ryj zamknąć i wziąć się za siebie i znowu wyszedłem z finansowego dołka i wracam do tego co [...]

No wiesz prostowniki mnie bolaly nawet przy 80kg 3lata temu, ciało musi sie przyzwyczaic do obciazenia, z roku na rok ta waga sie przesuwa i bóle z nia zwiazane, zredukuje i wroce do tej wagi tylko wolniej i nie bedzie bolec,co nie zmienia faktu ze musze zobaczyc jak to wyglsda ogolnie i skonsultowac. Bede mial na tyle dolcow to fizjo bedzie mial [...]

@Natan Sa 4 rozne odczynniki do badania zawartosci koxu, w zaleznosci od rodzaju testu daja 2 ampy. Np do bolda daja B i D, do Trenu A i D, do propa B i D, do tury B i C. Wiec odczynniki sa te same. A i B patrzysz na kolor, C i D patrzysz na czas, dodatkowo B patrzysz czy sie swieca pod UV. Zmieniony przez - Slith w dniu 2018-04-18 09:57:38

Moim zdaniem - nie warty ;-) Najgorsze co u mnie było, to te zagęszczenie krwii. W krwiodastwie nie chcieli przyjąć, i dopiero jak w szpitalu po operacjach straciłem 1,5l, to morfologia wyszła w normie %-) Ja dobrze toleruję nandro, więc już na pewno będę wybierał dekę na podkład. Co do roidów - jak się nie mylę, jeśli będzie czysty bold, to roid [...]