[...] na maszynie,wyciagu, sie porobi nie zgrywajmy mocarzy i siłaczy trening to ma być zabawa i przyjemność kazde cwiczenie ,kazde urzadzenie atakuje w inny sposob miesien ,wiec najlepsza jest różnorodnośc tak dla ciała jak i dla duszy ,poza tym cwiczenia jednorącz(jednostronne) czy na wyciagu ,czy ze sztangielka powodują tez inna prace miesnia i [...]
Bieżnia to popularny sprzęt fitness, dzięki któremu można wykonywać ćwiczenia biegowe i chodziarskie. Stanowi doskonałą alternatywę dla miłośników joggingu, szczególnie wtedy, gdy aura za oknem nas nie rozpieszcza. Bieżnia polecana jest osobom w każdym wieku. Pozwala zadbać o kondycję fizyczną, zrzucić zbędne kilogramy oraz wzmocnić układ [...]