no ja tez mialem ten miesien dwuglowy uda naderwany przerabana sprawa jednak w pilke nozna z nim sie nie da trenowac grac no ale wyleczylem i sie bardzo z tego ciesze.
[...] rezonans. Zrobiłem i biodro w porządku, więc co to jest myślę?, poszedłem do dobrego lekarza sportowego, znowu rezonans niestety z własnej kieszeni 500 zł, i co się okazało, naderwany mocno MIĘSIEŃ KRAWIECKI. Rehabilitacja wszystkie możliwe zabiegi, laser, krio, ultradźwięki,pole magn.itd, i jak tylko próbowałem się rozciągać nawet delikatnie to [...]
[...] krew zaleje. To mowie, zeby mi dala do neurologa - to dopiero po wymianie zdan dostalem. Neurolog ostukal mnie mlotkiem i mowi ze wszystko dobrze, a ta "gorka" to naderwany lub naciagniety miesien lub sciegno i zebym smarowal alcacetem itp. Niedlugo zbliza sie sesja, zaliczenia z gimnastyki itd.wiec wiadomo chcialbym ja zaliczyc bez [...]
[...] Szybko wszedłem na siłownię, kiepsko się rozgrzałem - odrazu zacząłem serie robocze i na efekt długo nie trzeba było czekać. Odnowiła się stara kontuzja czyli naciągnięty/naderwany górny mięsień czworoboczny grzbietu. Wygląda to tak, że mam teraz ograniczony zakres ruchu przy skręcie głowy w prawą stronę. Nie ma dramatu i wiem, że to nic [...]
[...] Spoko, miesień klatki na pewno nie zerwany. Nie precyzyjnie napisałem i tak wyszło teraz zamieszanie ;-) chodziło "tylko" o naderwanie przyczepu mięśnia klatki. Na pewno być naderwany, ale całkowicie zerwany to tez myślę że raczej nie. I tak jak Pudzian zaczął lekkie treningi po 2 i pół miesiąca po zerwaniu bicka, tak ja zaczynam po ponad 3 [...]
[...] to oczywiście już jest rozważone i wszystko wjedzie w swoim czasie (mowa przede wszystkim o dece) A i wiem że przy zerwanym mięsniu była by potrzebna operacja. Ale ja miałem naderwany (chyba częściowo z tego co pamiętam) przyczep, a nie zerwany mięsień, a to dwie różne sprawy. Pozdrawiam ;-) Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-09-25 10:56:45
[...] towarzyskich. Żurawski zszedł w meczu z Anglią w 37. minucie po biegu przez pół boiska. Nie wytrzymał mięsień, który bolał od początku przyjazdu do Wronek na zgrupowanie. Po powrocie do Glasgow zrobiono mu po raz kolejny USG. Mięsień jest naderwany, przerwa potrwa cztery tygodnie. onet.pl Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-10-15 15:54:17
To mozesz darowac sobie ten sezon(o ile masz naderwany, a nie naciagniety dwuglowy) Okladanie lodem, smarowanie roznymi masciami na tym etapie nic Ci nie pomoze. Sam naciagniety miesien potrzebuje ok. 1 miesiaca na zregenerowanie, by moc robic lekkie treningi, wiec pomysl ile leczy sie samo naderwanie. Radzilbym Ci dac sobie spokoj i spokojnie [...]
[...] 3 x 10-15 3. Odwodzenie nogi w bok na wyciągu 3 x 10-20 4. Wznosy z opadu 3 x 20-30 5. Odwodzenie na ginekologu 4 x 20-30 + 30min aero No to tak. Zdaje się, że nadciągnęłam (naderwany chyba nie jest, nie wiem) sobie mięsień obszerny boczny robiąc hip thrusty. W drugiej serii źle rozstawiłam nogi, szarpnęłam biodra do góry i przeszył mnie rwący [...]
[...] sprawy się mają zapewne podobnie. Mało tego, wiele osób cwiczących tkd ma kłopoty z kolanami. Moje dotychczasowe kontuzje z treningów tkd: wysięk w kolanie i nadciągnięty/naderwany mięsień dwugłowy uda. Pierwsza błaha, choc dawała się we znaki, druga namieszała mi nawet w szkole, bo przez miesiąc praktycznie leżałam. Reasumując: Każdy sport [...]
nawykowe zwichnięcie stawu barkowego. ręka wypadła mi ze stawu już ponad 50 razy. dwa razyskrecenie stawu skokowego i pare razy naderwany mięsien dwugłowy uda. sport to zdrowie
Nom, mam rwe bo ortopeda tak stwierdził po zbadaniu mnie, ale wcześniej chodziłem do innego ortopedy i ten mnie prawie 3 miesiące leczył na naderwany mięsień tylnej części uda...
Znacie jakąś dobrą maść na naderwany mięsień dwugłowy uda ? Generalnie z maści na tego typu problemy można polecić cokolwiek, ogólnie dostępnego w aptece z maści zawierających NLPZ, np. Fastum, reparil, ketożel itp. Warto tego typu maści stosować w połączeniu z zimnymi, chłodnymi okładami.
[...] myślę, że wystarczy. Trening nóg niestety odpada, ponieważ 2,5 miesiąca temu miałem wypadek na motocyklu i mam uszkodzoną lewą nogę, rozwalone łękotki, więzadła uszkodzone, naderwany mięsień czworo-głowy, krwiak itp. Na nogi zostały mi ćwiczenia bez ciężaru póki co, dlatego przy treningu pleców takie ćwiczenia jak rdl, czy wiosłowanie będą [...]
Ooo, akurat ktoś z moim byłym problemem ;) Pachwina - Kiedyś co pół roku miałem ból po bardzo mocnym uderzeniem, często trwało to nawet 3tyg, ale to jest wina złego rozciągnięcia, jak wracasz do gry po zimowej przerwie jestes "zardzewiały", więc musisz dokładnie porozciągać się ;). Naderwany mięsień - najlepiej jakbyś mógł opisać [...]
k***A Pierwsza diagnoza sztabu medycznego reprezentacji Hiszpanii: naderwany mięsień dwugłowy uda prawej nogi. #Alba "Naderwanie musiałoby być bardzo małe żeby Alba miał szansę zdążyć na mecz Ligi Mistrzów w Paryżu". Jutro dodatkowe testy...
A u mnie d*pa..:/ naderwany mięsień czworogłowy prawego uda, bo jakiś d**** na wczorajszym turnieju musiał się we mnie wbić gdy byłem sam na sam z koszem i nie miał szans by obronić... Spadłem na parkiet tak niefortunnie że kontuzja i pozamiatane... Jutro idę do specjalisty... Ogólnie to byłem na turnieju i zajęliśmy 4miejsce... Szału nie ma... No [...]
[...] ciebie . 2. objętość treningowa wręcz kosmiczna jak na taki poziom . 3. brak jakiekolwiek fundamentu siłowego . "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): naderwany mięsień czworogłowy uda, więc uda odpadają. " konsultacja z lekarzem była ? "Dieta: zbytnio nie ma, ale nie jem byle czego " więc czym masę będziesz budował ? [...]