muscle

Witam, oto przykładowy zrzut mojej diety. 8:00 - Śniadanie - 934kcal 934kcal, 35g białko, 22g tłuszcze, 142g węglowodany Mleko 1,5 % - 300g - 141kcal, 11g białko, 4g tłuszcze, 15g węglowodany Płatki owsiane górskie Kupiec - 100g - 378kcal, 12g białko, 7g tłuszcze, 63g węglowodany Jabłko - 180g - 83kcal, 1g białko, 1g tłuszcze, 18g [...]

A MUSCLE TEST, to klon jakiegoś znanego ph ? czy całkiem nowy produkt nie podobny do ph znajdujących się na rynku ?

Wczoraj wieczorną porą Podciąganie netralnym 8,3,1 16kg KB 30s DOUBLE KB C&J 4 razy 60s DOUBLE KB C&J 6 razy 90s KB C&J Zmiana rąk co powtórzenie 120s KB C&J j.w. 30s DOUBLE KB C&J x4 60S DOUBLE KBC&J X6 90s C&J ze zmianą rąk 120s C&J j.w 30s C&J j.w. 60s C&J j.w. Komplex widziałem że na YT ktoś się pytał Javorka o wersje z KB ale stary [...]

Ten muscle test to oslonki sie przy tmy bierze?

[...] http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=UhjcfgPbBcY http://www.youtube.com/watch?v=vZ-Zcglf2l0&feature=related Iniesta out for three weeks Andrés Iniesta has a tear in the hamstring muscle of his left leg Alexis Sanchez on the injury list, with the Chilean out for one to two weeks with a pulled shoulder muscle.

Witam, dzisiaj doszła do mnie paczka. W niej: -Muscle Up Protein-Vanillia, pierwszy raz mam smak waniliowy, dam znać co i jak, -HGH Night, brałem bardzo dobrze działa, -Sterolid Complex 1000, -DAA 1000 x 2, -Ultra Energy, cały czas brałem Energon przed treningiem i byłem zadowolony. Teraz chcę to sprawdzić. -EAA XTRA, Co do treningów to [...]

[...] been hit in the back of the leg and hear an audible "pop." There will be sudden, sharp pain in the back of the lower leg, or pain, swelling and even bruising over the calf muscle. Most calf injuries will make it difficult to tolerate weight on injured side and make it very difficult to stand on the toes." boli mnie jedynie wewnetrzna strona [...]

[...] wolne bo nie dam rady w dni pracy nic za bardzo zrobić. POMÓZCIE POWIEDZCIE CO I JAK ! :D wiek:30lat wzrost:175 waga76,4kg procent tłuszczu 19,9 ;/ fat mass: 15,2kg ffm:61,2 muscle mass:58,1kg TBW:42,5kg Tbw% 55,6% Masa kości 3,1kg BMR 7514kj/1796kcal wiek metabolizmu : 32 Viceral Fat Rating 5 Idealna masa ciała 67,4 Degree of Obesity 13,4% [...]

Macie jakies foty , newsy na temat Kevina? Co tam słychac u Maryland Muscle Machine

A to Piotrek Bodzioch zademonstrował - Wymagania. Trzeba się zmieścić w czasie 5 min. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=UJpEtjO6izM 1) 3 wejscie siłowe (Muscle ups) 2) 25 dipów, pompki Na poręczach 3) 12 podciągnięć Na drążku (Pull up) 4) 35 pompek (Push Up) 5) 3 wejscie siłowe (Muscle ups) Zachęcam tu wszystkich do takiej [...]

[...] można robić, byle nie przesadzać. Najlepiej jak będziesz przeplatał te treningi. Nie musisz się skupiać na całej gimnastyce ale niektóre ćwiczenia typu press to handstand muscle-up pompki i podciągania jednorącz, przysiady jednonóż są bardzo dobrymi i wartościowym ćwiczeniami które można śmiało dodać do treningu ukierunkowanego pod SW. [...]

[...] Co nie znaczy przy tym ze tego nie popieram, tylko biore to wszystko z przymruzeniem oka, jesli chodzi o moje budowanie sylwetki. W tym sporcie mozesz miec super TUT, super plan, ale jesli nie myslisz o miesniach, kiedy je cwiczysz to nie urosniesz. Brak mind-muscle brak proporcjonalnych, duzych miesni. Wszystko w mozgu, nie w miesniach:)

[...] rzeczywiście są dość wyśrubowane. Jednak te wcześniejsze to bez większego problemu w tamtym roku robiłem w niecałe 5minut. W najbliższym czasie chciałbym sie zmierzyć z nowymi wymaganiami, ale oprócz siły i wytrzymałośći mam jeszcze problem natury technicznej . Więc narazie muszę próbwać zamiast muscle-upsów normalne podciąganie lub coś innego.

Siema. Na allegro juz się ukazały odzywki od hardkorowego koksa i mam pytanie nie czy nie są one jakoś strasznie szkodliwe, tzn chodzi mi konkretniej zeby ktos sie wypowiedział nt. ich składu. Ilość w jednej porcji Procent dziennej wartości 17-dimetylo-5a-androstano-3-on-3.3 "-azine (17b-OH-2a) 2a, 3a-epithio-17a-methyl-5a-androstano-17b-ol [...]

napisz na uk muscle tam ci chlopaki poradza

A ja szukałem muscle techa }:-(

[...] ćwiczę systematycznie na siłowni i staram się zrzucić trochę kilo, jak na razie 6 kg w dół zaczynałem od 86kg:D Zastanawiam się nad kupieniem suplementów a konkretnie: muscle tech whey protein, l-carnityne olimp, myogenix cla oraz gold omega 3 olimp i stosować około 1,5 miesiąca do 2 miesięcy. Co o tym myślicie czy to będzie dobre [...]

Witam,Jestem Poczatkujący. oto moje pytania.A wieć chciałbym zakupić jakas kreatyne(najlepiej monohydrat)ktora ma najslabsze skladniki,jak i ktora jest tania. Czy jak np teraz biore bialko Activlab Muscle up protein i tam znajduje sie kreatyna w niewielkiej ilosci no ale jest.To niebeddzie nic mi kolidowalo jezeli wezme i kupie Kreatyne [...]

Widziałem to też Łukasz i właśnie to sobie dzisiaj potrenowałem - super piramidka, wydaje się prosta , ale też robi swoje. Dzisiejszą rozgrzewkę postanowiłem nagrać - później Ci pokażę jak film wejdzie na YT. Będzie dokładnie taki sam jak powyższy Piotrka Bodziocha. 3x Wejścia Siłowe - Muscle ups. 25x Pompki na poręczach - Dips 12x Podciąganie - [...]

`ja wale w kanał co tydzień i nie czuje by to jakoś negatywnie wpływało na "muscle". Bardziej wydaje mi sie, że jest to kwestia nie jedzenia kolejnego dnia ;) baa po przepiciu zawsze sylwetka lepsza na drugi dzien ! Za to siła leci w dół i to mega... przynajmniej w moim przypadku Chociaż pewnie dlatego Ty masz forme a ja nie %-) Zmieniony przez [...]