[...] 1810 189,23 58,8 298,32 2440,3 ==================================================== To jest moja dieta. Cwicze od dawna ale bardzo nieregularnie i z przerwami. Mam 183 wzrostu, waze 65 kilo. Do diety dodaje gainerka treca mss xxl, popijam 3 razy dziennie w chwilach gdy jakis posilek mi sie odsuwa badz robie sie glodny. Dzieki z gory za odp.!
Witam, od jakiegos czasu przegladam forum i znajduje duzo cennych dla mnie informacji,ale jednak nie mogełem znalesc odpowiedzi na nurtujace mnie pytanie.Mam 17 lat 175cm wzrostu, ok.60kg, z kulturystyka mam do czynienia od 5 miesiecy,diete juz ustaliłem zas powiedziano mi ze dobrze by było abym brał białko serwkatkowe. Bedac w sklepie "DYSKOBOL" [...]
Witam! wiek 18 lat waga 72 kg wzrost 183cm staż 1,5 roku Co sądzicie o takim cyklu na mase testoplast + gainer mss xxl + kreatyna przyjmowana tylko około treningowo. Diete mam dobra, masa idzie bardzo powoli i chciał bym cos przyśpieszyc. Testoplasta firmy HI-TEC polecił mi kolega.
Koncze cykl na Cm3 icche zaopatrzyc sie wcos nowego.co ymslicie o polaczeniu Creapure,Ala+B1 w tabsach i Mss XXl??Moze poleciciei jakies lepsze polaczenie innych srodkow na mase? Chce przeznaczyc na to do 300zl..
kurcze mam problem zrobilem wszystko jak nalezy jeszcze wpieprzalem mss xxl i nawet 0,5 cm nie podroslo, dlaczego???????
Siemanko wam mam pytanie mam X-panda i pisze porcja 18.5 g a nie mam miarki... mam tylko miarke od Mss xxl.. wie ktos ile mam zachaczac ta miarka X Panda? tam, jest na samej górze..50cc czyli 22,5 grama ale mass xxl jest cieższy...proszek... POMOCY!!
a ja przekonalem matke - wzialem opakowania po jogurcie przeczytalem wegle bialko tluszcze i wzialem opakowania po mss xxl i przeczytalem bialko wegle tluszcze odpieprzyla sie od tego czasu
[...] sklada sie z pomidora i 2 bananow oraz makaron lub ryż obiad roznie miesko piersi nogi od kurczaka wazywa straczkowe (normalne obiady) jak to u amatora, po obiedzie mss xxl trening po treningu jakas przekaska typu biale pieczywo plus jakas czekolada i owoc kolacja odwrotnie co do 2 sniadania lecz w wiekszej dawce po kolacji jakas [...]
mss xxl
w gainerze na 100 gr masz jakies 20g białka i reszta węglowodany, staraj się mieszac na zasadzie 2/3 węglowodanów i 1/3 białka zpójrz na mss xxl to tak jest mniej więcej
zamiast mss up polecam mass xxl;)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
