moje

KASOWAĆ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! juz mi nerwy puszczaja, kolego autorze posta! wiedz ze mam karabin, kazdy moderator poda mi Twoje IP wiec znajde Cie na 100% radze pomyslec nastepnym razem pomyslec co sie pisze i wykazac troche inicjatywy IMO misiek widze ze czytasz moje posty

duda od czasu jak ci wysłalem moje zdjecia niepowiedziałes chyba na mnie pało czyzbys sie przestraszył??

no lepiej robic cykle lub odpuscic na jakies 2 tygodnie i zarzucic cos innego!takie moje zdanie

asdf0r tak mi rozpisal to Micz i Gregor nad tym winem sie zastanowie naarzie potzrebuje odpowiedz na moje pytanie dotyczace provironu pozdro

moje pieski

MOje oczko woend ena ogrodku

moje "" idelnie sie wpasowowuja w otoczenie

Witam. Mam pewien problem dotyczący bólu kręgosłupa podczas robienia brzuszków. Po chwili treningu czuje jak moje ciało w okolicach pleców przeszywa prąd. Co to może być? Jak temu zaradzić? Może moej kości są jeszcze dość słabe ? Mam 15 lat.... Jeżeli podobny temat już wystąpił, to bardzo przepraszam. Z góry dzięki za pomoc.

Długo oczekiwana I oto i jest strona 2000 Poznałem w tym topicu bardzo duzo nowych ludzi fajnych mniej fajnych .Częśc nieuwieży ale bardzo dużo reczy tu się dowiedziałem np takie jak brać carbo jakie odzywy są dla mnie najlepsze . Znajomy z tego postu pomógł ułożyć mi diete . Chciałbym was wszystkich pozdrowić a wiec zaczynamy Te osoby z [...]

zawodny jak moje przemowionko !!!!

[...] sztangi stojąc 2.negatywne w podorze 3.podciąganie hantelków oburącz 4.wiosłowanie w opadzie tułowia piątek barki + kaptury 1.wyciskanie sztangi nad głowę siedząc 2.unoszenie hantli na boki stojąc 3.podnoszenie sztangi do brody 4.unoszenie sztangi stojąc to są moje podstawowe ćwiczenia do nich dodaję jeszcze po jednym na większą partie mięśni

siema, mam taka sama jak na zdjeciu. Pod spodem opakowania nie ma u mnie zadnych napisow :o czy to znaczy ze mam fake? a pozatym moje tabsy nie maja przedzialki, a widzialem jeszcze takie co maja. Szamac? ma te 5mg? :D

chcesz szczera opinie ? moje ajkju mierzone hmmm ze 2 lata temu oscylowalo w granicahc 130-140 (w zaleznosci od testu - zrobilem kilkanascie roznych), trenuje od 5lat. Nie odczuwam spadku bystrosci czy jak to tam synonimicznie inteligencje nazwac , ale za to spadek koncentracji i trudnosci w skupieniu sie podczas cykli na ciezkich planach [...]

Ze mna problem polega na tym, ze moje miejsce pracy jest mocno oddalone od domu. W zwiazku z tym miewam problemy z czasem. Nie chcialbym sytuacji, w ktorej ktos wieszalby na mnie psy, ze mnie np. przez 3 dni nie ma. A niestety, jesli sie wraca o 22 a wychodzi np. o 6 to czasem nie chce sie juz wlaczac komputera. Zebym zostal dobrze zrozumiany: nie [...]

Tak jak w temacie potrzebuje pomocy z waszej strony bo kto inny zna sie lepiej na diecie jak nie wy . Obliczyłem ze wzoru jaki jest w poście qazara ze moje zapotrzebowanie kal wynosi 2707,2 kal z tego obliczyłem ze potrzebne mi jest 206,8g białka ,30g węgli 195g tłuszczu no i co dalej jak to powinno wyglądać chodzi mi o posiłkico rano co przed [...]

http://macikowski707.republika.pl/pliki/testy.html - tu sa darmowe testy IQ mozna pobrac i sprawdzic wyniki (ja mialem wynik 12O wiec chyba nie jest az tak zle). A co do tej mojej nauczycielki to tez bym tak pomyslal ze to brednie wymyslone, ale ona zawsze wydawala mi sie bardzo inteligetna i rozwazna osoba i mysle ze nie rzucalaby bezpodstawnych [...]

Herman skończ już z tym bo juz dostałem odpowiedź na moje pytanie i nie musisz sie produkować nie wiem wogule po co sie odzywasz i nie gadaj gupot jak dobrze nie wiesz bo jakbyś chciał wiedziec to szukałem. OBELX jest chociaz kulturalny w przeciwieństwie do Ciebie NARA

Procent tkanki tłuszczowej?a jak to sprawdzić? Moje zapotrzebowanie kaloryczne wychodzi około 3500kcal(każdy kalkulator pokazuje inaczej),te posiłki to około 2000-2500kcal. Przez te 6 tygodni schudłem 6kg a w pasie straciłem 7cm. Potrzebuje jeszcze w pasie stracić jakieś 10cm,moja obecna waga to 89kg więc może być.

wiadomo. ja stawiam na farmacje zreszta czarny pewnie tez na pewno bedzie dobrze odnosnie tematu to boldek jest fajny ale w odpowiednim czasie i odpowiedniej dawc. posluchaj moje wczesniejszej rady, a boldkiem jeszcze zdazysz sie nacieszyc zapewniam. pozdro

Mam siłke w garażu u kumpla ale mimo to ze jest w garazu jest ona dobrze wyposarzona: oprócz wolnych ciezarów sztang różnego rodz itd mamy wyciąg, sównice do wypychania na nogi, maszyne na plecy(przyciąganie do siebie na siedząco) i maszyne na spinanie środka klaty i ovczywiscie ławka prosta ze skosami górnym i dolnym ławke pionowa do barów stojak [...]