moje

nie ma sprawy pokaże swoje 36 tylko weś pod uwage że robię tylko same pompki a i moje 36 jest bez pompy :) a ty podałes na pompie podajemy bez pompowania :E:E:E:E fotki prosze :) 1. bic http://img396.imageshack.us/img396/6098/picture86jf.jpg 2. ogółem http://img122.imageshack.us/img122/7226/gggg0yj.jpg :):):):):):)

hyh ok dzis albo jutro z rana pokaze ci moje i porownamy nie obchodzi mnie co ty robisz ani jak cwiczysz czekam az kumpel mi tylko przysle

[...] temu typer zyskał na "atrakcyjności" i macie ciągle szanse na zwycięstwo zostały ostatnie dwa GP, które są rozgrywane nota bene nie rano jakby coś to ktoś z mojego polecenia wrzuci moje typy do typera co do samego wyścigu dzisiejszego, Button stracił szanse na obronę misia, Vettel ma według mnie już za dużą stratę do Alonso, [...]

Pytanie moje czy można z tego już zaczynać większe kalorie czy jeszcze w dół z tłuszczem? Osobiście mi odpowiada to jak jest (chociaż chcialoby się mniej fatu), ale chętnie już bym zmienił trening z redukcji na siłowy/masowy /SFD/2017/9/20/3a940a49c9d940dfb1ddbc716b70e047.jpg

Moje gratulacje i dzieki za pomoc ;)

Trzeba jak najbardziej skracać dystans,tak na moje. Chwytacze lepiej się czują w walce "ciało przy ciele", uderzacze z kolei walczą z dystansu. Ale poczekaj jeszcze na chłopaków,to Ci powiedzą coś więcej.

Roberciku ja wiem co tam jest napisane... a teraz odpowiedz proszę na moje pytania...

Interesuję się bardzo sportem :] 4 w-fy w tygodniu jakieś dodatkowe zajęcia czy coś podobnego w szkole :] Niestety moje miasto to typowe zadupie ^^ Jest 1 siłownia, żadnych "fajnych sekcji sportowych". Nie nie chcę zostać ciężarowcem, chcę po prostu jakoś wyglądać :) i nie chodzi mi tu o wygląd typu pudziana xD bo to przesada i wiem że [...]

.. troche mlody jestes na ph .. takie moje jest zdanie ... jezeli zas chodzi o Anotesten to zawiera on ph z grupy -dione ktorych bym unikal gdyz latwiej sie aromnatyzuja do estrogenow (przy -diol nie ma takiej mozliwosci) .. poza tym kowersja do docelowego hormonu jest mniejsza i wynosi jakies 6% (-diol to okolo 16%) ... jedynie na plus mozna [...]

Moje powiązania? Żadne. Nie. Nie uczę się od niego. Moim nauczycielem jest Guro Dan Inosanto, Sifu Larry Hartsell,zdobywam również wiedzę od Franka Burczyńskiego oraz Erika Paulsona. Pozdrawiam Wojciech Adamusik

rzeczywiście moje niedopatrzenie... a jaki koszt jeśli wolno, i dlaczego nie działa - chętnych nie było? No i, że tak powiem, idąc za ciosem, kiedy ruszy? Byłbym zobowiązany gdyby ktoś kto uczestniczył już w zajęciach powiedział coś od siebie a ja Ci i tak nie wierzę...

maat faktycznie byl poruszany ......... ale nigdy nie bylo nic wijasnione ( albo bylo a kazdy spisal co innego ) .. teraz tez jestem zawineity =] nie wiem jak sobie rozpisac moje m1t =]

[...] 0/0/12,5/50 Chleb mieszany z soją/1kr 6,8/2,7/49,5/233/50 3,4/1,35/24,75/116,5 27,94/9,31/80,73/542,1 teraz moje 2 sniadanko które jem w szkole :) Kajzerki 2 szt 7,5/3,7/59,4/299/100 7,5/3,7/59,4/299 Wołowina polędwica 20,1/3,5/0/114/20 [...]

[...] z soją/1kr B 6,8/T 2,7/WW 49,5/ KCAL 233/50ILOŚĆ PROD dostarczana wartość odżywcza B 3,4/T 1,35/WW 24,75/ KCAL116,5 RAZEM B27,94/T 9,31/WW 80,73/ KCAL 542,1 teraz moje 2 sniadanko które jem w szkole :) Kajzerki 2 szt B 7,5/T 3,7/WW 59,4/KCAL 299/100 ILOŚĆ dostarczana wartość odżywcza B 7,5/T 3,7/WW 59,4/ KCAL 299 Wołowina polędwica [...]

[...] BY WYPADALO Posiłek 6 - 21:00 35 75 12 po treningu od razu Posiłek 7 - 22:00 20 0 0 kolacja 130 336 48 ŚNIADANIE 7.00 RAZEM B27,94/T 9,31/WW 80,73/ KCAL 542,1 /OK teraz moje 2 sniadanko które jem w szkole :) Ser Edamski tłusty /SERY ZOLTE SA TLUSTE, LEPIEJ JE CZYMS INNYM ZASTAPIC. RAZEM B 16,74/T 13,58/WW 59,42/KCAL 425,1 /ZWIEKSZ ILOSC [...]

NICK: PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 20 WZROST: ok 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 14 miesiecy ****************************************************** WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 83 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112 OBWÓD BARKÓW: 129 OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD [...]

Gala wybacz za spinkę, ale ciągłe pytanie o ankietę w każdym pytaniu jest irytujące (oczywiście z Twojej strony było to tylko raz). Przedwczoraj wypełniałem ankietę, stąd moje zdenerwowanie. Jak na 18sto latka wypowiadasz się "fchooj" inteligentnie, co jest obecnie rzadkością, więc sorry raz jeszcze za spięcie. Fakt, to Ty chciałeś [...]

no wlasnie , nawet nie wiecie jaki jestem zdesperowany. !! Moje zycie wydaje sie bez sensu, wszedzie normalne osoby a ja tu taki chudy ! Oddal bym wszytsko aby przytyc te 10-15 kg , tylko kurcze nie wiem czy to ma sens... Forza roma

[...] Staram się jeść wartościowe rzeczy, lecz to co i kiedy jem zależy od godzin moich zajęć dodatkowych, a tych jest na prawdę dużo. Poza tym obiad w szkole nie zawsze spełnia moje oczekiwania. Jeśli chodzi o moją wagę to powoli, ale stopniowo rośnie. Zawsze miałem dużą niedowagę(kilka kg), a teraz moja waga jest odpowiednia, jednak czas nabrać [...]

to póki co proszę anulować moje zamówienie 45996 ;)