- ustawienie 4-2-3-1 - obrona (każdy swego/strefa) strefa, ofensywne nastawienie bocznych obrońców, ostry pressing - cechy charakterystyczne jakimi byś się kierował ustawiając danego zawodnika na danej pozycji środkowy obrońca (2)- dobre ustawianie się, "czytanie gry", zwrotność , gra głową boczny obrońca (2)- szybkość, dośrodkowanie [...]
MałyArnold jeden na dziesieciu mlodych chce sluchac reszta i tak zrobi to co bedzie uwazala w ich mniemaniu za lepsze (moj kolega ma 20 lat a wciaz nie kuma jak mu tlumacze i tlumacze rozne rzeczy) kiedys raz wytlumaczylem chlopowi ze w zlej kolejnosci parite cwiczy i za duze ciezary robi bo technicznie to tragedia byla a i tak po tygodniu robil [...]
Dokładnie, Boruc jest idolem dla wielu młodych ludzi w Polsce (a może nie tylko w Polsce), więc nawet jak pali to nie powinien o tym opowiadać w mediach.
hmm moja rehabilitantka twierdzi że zbawienny dla kręgosłupa jest szybki chód :) wszystko dlatego, że poprzez ruch wymusza on pewien obieg substancji odżywczych. generalnie newsy jakie do mnie docierają z różnych mediów wskazują na to, że faktycznie lepszy ruch niż bezruch bo jak mówi stare przysłowie - nieużywany pług rdzewieje gdy używany [...]
Dziś drugie spotkanie Biało-Czerwonych z Argentyną, uważam że dziś może być trochę trudniej, wygramy ale po walce 3-2 ____________________________________________________________________________ Niedzielne spotkania Argentyny i Polski w Catamarce rozgrywane ramach Ligi Światowej siatkarzy zostało ogłoszone przez Międzynarodową Federację Piłki [...]
Kwasior tu szfindlus z tej sttorny :* Pytasz wieci ci odpowiadam : Or oz wididz moj drogi niekomu sie nie chce podneisc dupsak i szkolic mlodych edkow co by to z nich wyrosly dize Pilkarze widzisz taka prawda neistety daltego czeba do UK spierdzielac tam maja lepsze swarunki wiem bo bylem ...... robilem na zmywaku Wisla ttragedia Legia tez [...]
co do Słowian to racja, przecież byliśmy jakimiś barbarzyńcami ze wschodu, którzy wszystko robili za pomocą siły (ale mi się napisało). A wracając do tych biegów, NBA i reszty. Czemu NBA jest najlepszą ligą z najlepszymi zawodnikami? Kupa kasy idzie na szkolenie młodych dupasów, a w Europie żaden kraj nie daje takiej kasy na sport jak w USA. Potem [...]
Trądzik to sprawa indywidualna. Trening tak samo jak żywność i pewne kosmetyki może mieć na niektórych dobry wpływ a na innych wręcz odwrotny. Wszystko zależy od przyczyn trądziku. Często jest tak że jest ich wiele które nakładając się stają się ciężkie do wykrycia dlatego powinieneś korzystać z pomocy dermatologa. W moim przypadku dużo pomogło [...]
W każdej dziedzinie życia jak będziesz podchodził zbyt racionalnie do czegoś tak naprawdę g**** osiągniesz. To co napisałeś to nic nowego żygać mi się chce od tych apeli "nie bierzcie" tak się nie podchodzi do sprawy. Czy ty wiesz, że tym artykułem nic nie zmienisz a wręcz przeciwnie. Młody człowiek dużo rzeczy robi na przekór. Tak [...]
Przykro mi ale to nie jest tani sport:/ A przyznam ze wiekszosc mlodych adeptow sportow silowych wychodzi z zalozenia ze wystarczy kuracja z metki za 100zl i byle jakie bialeczko. I sa w bledzie. Jesli chce sie wygladac dobrze i miec niezle efekty to oprocz najwazniejszego czyli diety nalezy stosowac dobre suplementy. Moim zdaniem te bialko nie [...]
Mam podobnie.. strasznie lubie piłkę ręczną a w dodatku nasi takie 'horrory' serwują co mecz ;-) Ciężko będzie z Macedonią która praktycznie ma nikłe szanse na awans bo na prawdę mocną ekipe mają w której jest Lazarov a z Niemcami no to trzeba po prostu zagrać porządnie tak jak graliśmy z Danią. Tak jak powiedziałeś nie ma co się oglądać na innych [...]
Przepraszam że odświeżam stary temat ale dodam swoje 3 grosze;D Po cudownym artykule o którym jest mowa zabrałem się z stamtąd i nie wróciłem;D I większość z sekcji w Ostrołęce poszła w moje ślady;p Ale przynajmniej bakcyla do sw złapałem :D w tej chwili trenuje boks;D Co do tego że pan Duczmalewski to autoryzował się nie dziwię bo koło *****a [...]
[...] swiat teraz zabiegany ze wszyscy kabiny montuja bo czasu na kapiele w wannie nie ma ja niby tez nie tak daleko , wieczorami 10-15 minut autkiem, ale jednak zawsze trzeba wyjsc, ubrac sie, a po kapieli to jeszcze w ogole opatulic z kazdej strony gdybym miala sasiadow mlodych to bym poszla do sasiadow a tu kiszka, prawie same starsze panie
Ja uważam że jedyne szanse na awans ma Nigeria, Ghana (ma wielu młodych zawodników którzy przecież wygrali WorldCupU21) i Wybrzeże Kości Słoniowej (które jest dla mnie pewniakiem). Dania to aktualnie zbyt silna i solidna drużyna żeby Kamerun sobie z nimi poradził.