mięsień

darot82: Może być i 12 ruchów na masie w pierwszej serii. 15 wynika z mojego doswiadczenia i obserwacji- w pierwszym ćwiczeni pozwala lepiej dogrzać mięsień i wyczuc ćwiczenie, a w pozostałych tylko, to drugie, czyli przyzwyczaic się do nowej trakejtorii ruchu po bardzo ciężkiej ostatniej serii poprzedniego ćwiczenia. Dużo lepiej czuję i pompuje [...]

pawel9121: To dobrze, że Twoja dziewczyna ma tak niewygórowane wymagania, jak spalenie tkanki tłuszczowej i zamiana jej w mięsień ;) Nic prostszego, takie rzeczy robi się przed śniadaniem ;) Proponuję następujący trening: • przysiady z hantelkami trzymanymi z boku • martwy ciąg na prostych nogach • wspięcia na palce z hantelką jednonóż stojąc na [...]

Dzisiaj juz chyba z 4tyg na metforminie i zaczela spadac sila Na plaskiej juz 130stka ciezko. Z kazdym kolejnym powtorzeniem miesien jak z waty/ Rozgrzewke niby skonczylem 100kg ale juz taka jakas dziwna pompa, jakby miesien odcielo od glukozy. 150 to juz nawet nie mialem ochoty tego zakladac na sztange. Ewidentnie jest troche slabiej Ramiona to [...]

[...] jak i gdzie to robić jest wszystko ładnie pokazane i opisane. Wiado, że inaczej to wygląda w praktyce, ja dziele udo na pół zazwyczaj jest to środek uda. Podnosze lewą ręką mięsień do góry i powoli wbijam igłe, następnie odciągam tłoczek jak ktoś tego nie robi to niech zacznie to nie przelewki. Jak wyżej napisałem proszę poczytać książki, albo [...]

Szkoda ze to tylko woda i miesien.

[...] są na początku drogi. na początke trezba sprawdzić czy rzeczywiscie jest to ginekomastia. chwyć sie za pierś całą i jesli czujesz w środku takie twardzsze cuś (nie jest to mięsień, jak sie postarasz to możesz trzymajać za to twarde cudo napiąc klatke i wtedy zauważysz że to cos jest oddszielone od mięśnia klatki) to masz ginekomastie. 1. [...]

a co wy mowicie w ogole, ze jakos zarostu nie ma, włosy nie rosną (nogi, rece), u mnie jakos wszystko normalnie jest.Od niektorych mam gorszy, od niektorych lepszy. A i z tymi cwiczeniami chodzilo mi o to, ze ta doktor powiedziała, ze to moze nie jest ginekomastia, i, ze jak bede cwiczył to jakis tam miesien sie wycwiczy i to moze samo zniknac. [...]

Byłem ostatnio u lakerza, miałem robione usg itd, pani doktor powiedziała mi ze jeśli bardzo mi zalezy moze wysłać mnie na zabieg ale wg jej jeszcze troszke mozna poczekać. Poniewaz w moim przypadku nie jest powiekszony cały miesien a tylko sam sutek i to tylko jeden. A leczeniem chormonalnym nie chce mi niszczyc organizmu. Natomiast powiedziała [...]

[...] rady? Wcześniej tego nie miałem. Edit: Może to i lipomastia, nie mam zgrubień pod sutkami, tylko taki jaky tłuszcz lub po prostu jak biust u kobiety. Cycki całe jak napnę są twarde, a w okolicach sutka mięciutkie, jak mocniej przycisnę i głębiej wcisnę palca czuję mięsień tam gdzie powinien być. Zmieniony przez - sooql w dniu 2008-05-13 19:00:25

witam, znalazłem fajny artukulik o saponinach (tribusie), z którego płyną znaki zapytania na chociażby 90%saponin itd. sami zobaczycie, poniżej wkleję fragmenty i podam źródełko no i oczywiście liczę na komentarz (fajnie by było gdyby sam producent się wypowiedział) źródełko: http://luskiewnik.strefa.pl/fitosterole/sterole/pages/p7.htm "W [...]

Siła mu została. Masa też. Ale pamiętajmy, że Ruhl zrezygnował z zawodów, bo skontuzjował sobie mięsień piersiowy. A to może odbić się niekorzystnie na kształcie mięśnia. Nawet więc jeśli wróci do zawodowstwa, to nie wiadomo czy to mu nie będzie przeszkadzać.

Cześć patrzac na twoje zdjecia jestem niemal w 100% pewien ze to nie ginekomastia poniewaz same sutki masz ze tak powiem normalne ...ale jezeli chodzi o klatke piersiowa to według mnie jest to lipomastia czyli tak druga odmiana ginekomastii w ktorej wystepuje tylko(albo i aż) tkanka tłuszczowa bez gruczołu , tak czy tak kwalifikuje sie to do [...]

Jak sie macam to nie czuje zeby cos twardego było, jedynie w sutku jest cos twardszego i tylko tam, ale nie boli. pare lat temu mialem badania u endokrynologa robione i bylo wszystko wporządku. Nastepna sprawa, jesli napne miesnie to czuje twardy miesien, ale warstwa pod sama skóra jest miękka. mam jakies 20-25% BF( w zależnosci od kalkulatora), [...]

aaaapsik... powiem ci tak : Ja jestem juz po zabiegu , mialem go ponad 3m-ce temu ale do tego czasu mialem gino od 12-13roku zycia (mam 22) , rozmawiałem z chirurgiem na temat gino (dr n.med.specjalista chirurg piersi) to chyba sie zna dobrze.... powiedział mi ze gino wystepuje u 75-80% chłopców w okresie dojrzewania i u zdecydwanej wiekszosci [...]

z tego co pamietam to byl jakis news i zakonczeniu kariery startowej nawet , a co do kontuzji , to tak jak freeman miesien piersiowy wiec jest zwiazek , tyle ze pp a nie pk wiec dlatego nie jest az tak widoczne , mniejsza z tym , dobrze sie chłop trzyma ;]

Ktos tu pisal o 'swiadomej narkozie" Podczas operacji ( a mialem ja 5 listopada :D ) mialem takie cos przez chwile:D Nagle zaczelem slyszec rozmowy lekarzy ( a wczesniej jakies 4 latka temu tata mi opowiadal, ze jakieis tam kobiecie wlasnie dali tylko srodki ktore paralizowaly miesien ale nie dali znieczulenia) i od razu zeschizowalem. Taki [...]

w stronę siły bez wyrabiania masy mieśniowej. To jest możliwe tylko do pewnych granic. Potem mięsień osiąga maksimum możliwości i dalszy progres siłowy jest związany tylko z przyrostem masy mięśnia.

Ooo widze ze chłopaki juz mnie wyprzedzili ale i tak bym nieodpisał na meila bo hasła pozapominałem :) na swoja poczte w ****u, ale jak niemógł byś sie dodzwonic to dam Ci inny numer, bo mam jeszcze na jego komórke. zdam wam relacje z 14 dnia po operacji, nic mnie juz prawie nieboli pompki juz robie , jeszcze ze 3 dni i wracam do siłki juz [...]

[...] w piź...ziet. Tak wiec niemartwcie sie tym, i nie gadajcie ze wam robote źle zrobili w klinice tylko cierpliwość i ćwiczyć klate pompki jakieś itd, i wszystko bedzie git potrzeba czasu, lepiej oni tego niemoga zrobic niektórym, to nie plastelina ze sobie ułożysz tak jak chcesz to jest skóra i mięsień. jednym sie goi tak a drugim tak. Pzdro

Jam mam ten sam problem tylko że mnie boli prosty udowy nie mogę strzelać ani robić zrywów bo boli jak cholera.Na treningu miałem zakwasy i gdy strzeliłem na bramkę zaczął mnie boleć ten mięsień myslę że mi się naciągnął czy to samo mam stosować co pawel__16 ? tylko że tą kontuzje złapałem niedawno