Ja sam planuje zrobić cyklik na LGD z brawna. Polecam materiały Pawła z DSM. Z tego co piszą producenci sarmy nie blokują ale z opinii innych ludzi jest lekkie przyblokowanie, wiadomo niepełne przyblokowanie nie tak jak ma to miejsce w przypadku SAA.
Zakładam że to chodziło o jakość : - W dziale umieszczane mogą być wyłącznie materiały dobrej jakości bez widocznych informacji o możliwości ich kupna/sprzedaży. Dopuszcza się jedynie umieszczanie treści - www.SFD.pl. Więc poprawione mam nadzieje że lepszej jakości: /SFD/Images/2015/11/10/9e555a87ff8e475199df2f7b294e6d1d.jpg [...]
Filmy z kuchni chce %-) będzie będzie zbieram materiały :D :D Trening 07.11.2015 PS 50kg/5 90kg/4 120kg/2 147,5kg/6 SQ EQ 160kg/4 WW 75kg/3 100kg/5 WT 120kg/1 WL EQ 6cm 147,5kg/5+1 WL EQ 9cm 152,5kg/6+1 MC -6cm 180kg/0 Że tak powiem trening na wysokim poziomie szczególnie siady z zatrzymaniem na dole fajnie wchodzą co mnie najbardziej cieszy, [...]
no np gadgety , materialy promocyjne, zarabianie na umieszczaniu reklam i sponsorowaniu tematów... to nie jest wszystko za free tylko że free wszyscy widzą ... w jakim wy świecie żyjecie :) Ooo chłopie... Jesteś w tym temacie dobre 10 lat opóźniony... %-)
no np gadgety , materialy promocyjne, zarabianie na umieszczaniu reklam i sponsorowaniu tematów... to nie jest wszystko za free tylko że free wszyscy widzą ... w jakim wy świecie żyjecie :)
Czawaj - nastepne ciekawe filmiki - dziekowa :-D to na dwojki musze przetestowac :-D %-) Ciekawe materialy - zawsze cos nowego mozna sprobowac ;-) na bicki to juz probowalem 3lata temu dzieki B50 bo mi polecil zebym zrobil taka akcje %-) bolesne doswiadczenia %-)
[...] trening siłowy. Na kursach językowych WSZYSCY zaczynają od codziennego słownictwa, prostych zwrotów, odmian czasowników modalnych i posiłkowych, a dopiero potem dobiera się materiały. Inaczej dla lekarzy, inaczej dla prawników, inaczej dla filologów, inaczej dla osób chcących zaliczyć podstawową maturę, a jeszcze inaczej dla osób chcących [...]
[...] trzeba żeby wykonać trening podciągania :) /SFD/Images/2015/11/1/4b4125c0223e47e68acee41dbb83f295.jpg Podciąganie na ręczniku i z odchyleniem wygląda jak na zdjęciach: (materiały z http://www.menshealth.pl/fitness/Podciaganie-na-drazku-5-lekcji,3684,3 ) Ręcznik: /SFD/Images/2015/11/1/f706c5c3da834275b3344001f0eb7bc3.jpg Odchylenie: [...]
[...] widać czasem to wystarczy do odrzucenia). Powtarzamy jakieś zasłyszane plotki o eksperymentach Zimbardo, o eksperymentach z uleganiem autorytetom, a w tym filmie są unikalne materiały z tych doświadczeń (które dzisiaj byłyby nielegalne). No nic. Można i tak. Jak ktoś chce niech stawia Orwella na półce z fantastyką. Ja wierzę w możliwość [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wszystkie materialy maja swoja wytrzymalosc i to ze teraz wytrzymalo nie wioadomo ze po xx treningach dalej to zrobi ponadto sprawdzenie w statyce a dynamice tez dwie inne sprawy, jestem zdania jak Tomq ze lawka musi pewna i bezpieczna
cześć jest ktoś w stanie podrzucić mi jakieś materiały wskazujące na to że rozciąganie między seriami jest wskazane? badż nie wskazane? potrzebuje danych opartych na badaniach naukowych
Dziś ukaże się krótka zapowieź programu z tej serii. Do obejrzenia będzie w listopadzie,materiały są w trakcie opracowania i szukania odpowiedniej koncepcji recenzji.. Trening wydaje sie dośc krótki ale trenowaliśmy do zamknięcia siłowni :) Różnica wagi ciała u mnie wyniosła 1,5 kg(przed treningiem i po treningu) Jeszcze kilka zdjęć z tego [...]
[...] twarzy na trybunach ale niestety nie było prawie w ogóle wolnego czasu (prócz krótkiej przerwy w niedzielę) by chodzić i sobie rozmawiać, trzeba pilnować sprzęt i wrzucać materiały dla Was więc zapraszam kolejnym razem do naszego stanowiska - zawsze pod sceną , na srodku. Niedługo łatwiej będzie nas rozpoznać jak będziemy mieć swoje ciuchy z [...]
Dekoracje - ostatnie zdjęcia Koniec zawodów , materiały video od jutra zacznę wrzucać , a dziś jeszcze pewnie jakieś wywiady Czas powoli wracać :-) /SFD/Images/2015/10/11/495291997d65493db1f72f0cedfb11b9.jpg /SFD/Images/2015/10/11/10739a71161f456fb35114d0447046a9.jpg RedAlert niestety 2, wg nas powinien wygrać ... [...]
Jako że mam blisko do Wrocławia dzisiaj wróciłem do domu, a rano ta sama podróż :D Postaram się zgromadzić fajne materiały i zdać relacje. /SFD/Images/2015/10/11/b1e5116060354913aad10af3c969f4fe.jpg /SFD/Images/2015/10/11/e3613b40e17e4d1a9824cc7e0b4d97a4.jpg /SFD/Images/2015/10/11/66d7ace5751a445fbd7bff9ac66b6e47.jpg [...]
[...] Dzisiaj także pakowanie na wyjazd - w weekend mamy dużo pracy na MPJiW , które odbędą się we Wrocławiu. Z zawodów tych robimy dla SFD i PZKiFTS relację :-) Zapraszam już teraz do tematu - http://www.sfd.pl/temat1090222 gdzie znajdziecie wszelkie materiały. Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-10-08 15:27:43
[...] priorytety znacznie. Przedszkole ujawniło pewne braki synka (mowa, koordynacja ruchowa) i na tym muszę się skupić. Jak na razie biegam po specjalistach i przygotowuję materiały do pracy z nim w domu. Trzymajcie kciuki oby chciał współpracować i szybko nadrobił opóźnienia :) A tak poza tym to grzecznie gotuję, gorzej z treningami, ba nawet [...]