mass

Dzieki to zrobie miech przerwyCzy dwie puchy cell pump wystarczoł na cykl wsumie 900gram ? nie wiem jakie białko kupić mysle o gainierze gain bolic lub monster mass nie chce zbytnio w tłuszcz podejsc tylko w miesnie jaki gajnier byscie doradzili z olimpu lub biogenix ? daje soga za pomoc!!!!!!!!!!

jem duzo posiłkow ale czy np po 4 kg monster mass skoczy mi siła masa miesniowa i wytrzymałosć czy szkoda kasy ?????

a po gainerach nie pujde w tłuszcz jak zjem 4 kg monster mass to tłuszczu mi nie przybedzie tylko masa miesniowa ?

Który lepszy gainer monster mass czy SUPER WHEY GAINER 4000 prosze o opinie i rade ??? bony dostałem heh

Hard Mass - przy brakach w diecie Cm3 4 kaps. na czczo, 4 kaps. bezpośrednio po treningu Bcaa 5 capl. 30 min przed treningiem, 5 capl. bezpośrednio po treningu MaxCarb nie widzę potrzeby AminoMaxy braki biłka w diecie L-Glutamina na czczo ok 2g i bezpośrednio po treningu 5g, przed snem również możesz wziąć ok 2g.

lepszy bedzie http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Mass%20Activator jesli chodzi o cena/jakosc

a co powiecie na temat mutant mass?

To bylby moj pierwszy cykl z kreatyna, diety ulozonej nie mam staram sie jesc 5 posilkow dziennie co 3-4 godz, moze zamiast kreatyny wybrac cos podbnego jak crea mass itp , czy w ogole jeszcze sie wstrzymac z kretą, jak myslicie co proponujecie co ew. kupic.

Mass XXL

skoro pierwsza odzywka to polecam Mass XXL bo Magnum ma w swoim składzie kreatynę to raczej na poczatek nie za bardzo

Moje zdanie? gainera z kreatyna to porazka, bierz mass xxl. Kwachu co to ma do rzeczy czy pierwsza, czy nie?

zamiast kupic te 4,5 kg mass xxl to kup sobie 15kg cyca i 15kg ryzu... lepiej na tym wyjdziesz

Mass xxl jak dla mnie lepszy nie dosc ze w smaku to ma jeszcze wiecej bialka ;] pamietaj ze dieta najwazniejsza bo to tylko jest dodatek do diety uluz diete my sprawdzimy (wszystko w dziale odzywianie) 3maj sie pozdro

Ogolnie SFD Mass activator wychodzi bardzo ekonomicznie, ma dobry sklad wiec powinien byc ok. http://www.sfd.pl/sklep/Powyżej_20_białka-k166.html i polecam czytac opinie innych ludzi i wybrac najbardziej odpowiadajacy

gainery podobne do siebie, lepszy bedzie ten, ktory lepiej uzupelni twoje braki w diecie . Jezeli jestes ektomorfikiem to polecilbym ci bardziej monster massa badz gainera MCT.

Właśnie teraz mam Mass XXL i jest spoko To jest tylko gainer. Z wysokobiałkowymi jest większy problem... Moja rada: odżywkę zmieszaną z mlekiem zawsze pij powoli, małymi łykami przez kilkanaście minut. Wtedy nie będzie problemu. Inaczej organizm nie nadąża za trawieniem zawartej w mleku laktozy i stąd te wszystkie subwoofer'owe efekty

dobra dzieki chyba nie uzyska odpowiedzi. Chodzi mi tylko oto jak gainer polecacie niewiem moze np. mass xxl trec, magnum trec, gainer mct, whey gainer. tyle tego jest i niewiem co kupic

[...] nuiej wiecej kalori. Gainera bierzesz jako uzupelnienie diety. Gainer to nie jakis zloty srodek na przybranie na masie (jak pewnie wielu tak mysli). To nie jest tak ze masz diete - nie przybierasz na masie to jak kupie gainera to od razu bede przybieral. Teraz wiesz o co troche z tym gaineram chodzi? A jak chcesz gainera to mozesz kupic mass xxl.

[...] nieporozumienie sugeruję: kreatyna: DT: rano i po treningu po 3 - 4 cps, DNT rano i po południu po 2 - 3 cps glutamina (zbędny wydatek): po treningu 5 - 10g, przed snem 5 - 10g, rano 2 - 4g aminokwasy -> jakie? odżywka białkowa - wg braków białka w diecie mass xxl - wg braków kalorycznych w diecie, wyjściowo można zaraz po treningu 40 - 100g

[...] treningowy na siłowni :5 lat Uprawiane inne sporty : snowboard Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : freak mass Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):