Co brac z cm3

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

best_123

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 106 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1204

diete ulozylem 3 miechy temu i przyszlo mi 5kg a systematycznie cwicze 6 miechow

...

endrju135

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 632 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17545

best_123
To, że bedziesz wiecej jadl wcale nie znaczy ze szybciej przybierzesz na masie (chyba ze tluszczowej), bo poprostu twoj organizm moze nie przyswoic wiekszej ilosci bialka.

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

No to Ok Jabłczan Treca bierzesz tak

Dzień Treningowy:
Rano: 4 kapsy CM3
Po treningu: 4 kapsy CM3 + 70 gram gainera rozpsuzczonego w wodzie

Po powrocie do domu po około 40 minutach posiłek potreningowy
https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=posi�ek potrening

Dzień Nietreningowy:
Rano: 4 kapsy CM3
Popołudniu: 4 kapsy CM3

No i Gainerem mozesz uzupelniac diete jesli masz jakies braki i tyle

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

best_123

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 106 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1204

dobra dzieki chyba nie uzyska odpowiedzi. Chodzi mi tylko oto jak gainer polecacie niewiem moze np. mass xxl trec, magnum trec, gainer mct, whey gainer. tyle tego jest i niewiem co kupic

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

np monster mass z biogenixa masz fajny

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-14 00:03:32

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Wiesz Pitt ja już mu napisałem na pierwszej stronie, myśle że mu chodzi o jakąś ankiete z Gainerami bo inaczej to ja nie wiem.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

best_123
Wysłana - 13 listopad 2007 22:39 Moderuj wypowiedź

widze ze nie uzyskam dobrej odpowiedzi Mam diete wszystko jest ok masa idzie ale powoli i chce to przyspieszyc

to dodaj jeszcze wiecej kalori z diety

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

patryk1991

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13975

Jesli masz diete i masa wolno idzie to muszisz dorzucic do nuiej wiecej kalori. Gainera bierzesz jako uzupelnienie diety. Gainer to nie jakis zloty srodek na przybranie na masie (jak pewnie wielu tak mysli). To nie jest tak ze masz diete - nie przybierasz na masie to jak kupie gainera to od razu bede przybieral. Teraz wiesz o co troche z tym gaineram chodzi? A jak chcesz gainera to mozesz kupic mass xxl.

"co cię nie zabije to cię wzmocni"

...

Luk122

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327

niekoniecznie :) moze byc tutaj blad zywieniowy..

Jesli ma kaloryke na plus ok 500 to plus 600moze niewiele dac - pobaw ie z ww i bialkiem cos przytnij cos powieksz wez troche tluszczy dorzuc ww albo odwrotnie

...