mala

Ja na wakacje zaczynam małą redukcje, mam w planak 4x siłowy i do tego 1 dzień tabata, 1/2x rowerek i 1x bieganie

Taką małą porcyjką???

"idę sobie parkiem, widzę małą rzeczkę"

kurde szukam w sklepcha itd dobrego sosu do miesa z mała iloscia wegli ktos poleci ??

kurde szukam w sklepcha itd dobrego sosu do miesa z mała iloscia wegli ktos poleci ?? pudliszki mają fajny wybór, na przykład te sosy do ryżów/makaronu itp, itd, fajne makro, a do wszystkiego pasują.

biegnę uzupełnić wpisy, bo nie to, że zniknęłam tylko czasu brakuje mi na notatki. Więc tak...ostatnio byłam tu w poniedziałek i wszystko grało oprócz tego, że trening był "nocny" a moje dziecko miało ciężką noc więc czasami przerwa była kapkę dłuższa. Za to padłam jak martwa po kąpieli. Wtorek (oprócz tego, że wpis w dzienniku miskowym pomylił mi [...]

oj tam tylko uda brzuch lapy zalane %-) No i dupa obwisła. Nie jest źle %-) .... Proszę, tutaj bogini vitalii: http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/5774651 Kolana się pode mną ugięły...matko i córko, jakie Ty masz ciało!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ile ja bym dała za takie... ;( brzuch płaski, nogi umięśnione i [...]

Obli, moja mała ostatnio sobie na szyi zawiązała...pot zimny mi na czole wystąpił...

Dotkazoz, teściowa mnie załatwiła :))i moją małą też {{:-(

8.03 9.03 http://i43.tinypic.com/4gkoea.jpg 8.03 Plecki - TRX Row 4s po 15 powt - Podciąganie na drążku 12/10/8/7 - Martwy ciąg 12x80/10x100/8x120/7x140/5x150/3x160 - Ściąganie drążka wyciągu pionowego do klatki 12x50/10x60/10x70/8x80/6x90 - Wiosłowanie sztangielą jednorącz 12x25/10x30/10x35/10x40/8x47,5 - Ściąganie rączki wyciągu górnego [...]

-Idzie sobie bułka przez miasto w Rumunii, nagle zaczyna ją gonić kilka Rumunów, bułka ucieka co sił w nogach. -Do grupy pościgowej dołączają kolejni głodni Rumuni. -Kiedy bułka traci już nadzieje na powodzenie ucieczki zobaczyła małą uliczkę gdzie mogłaby zgubić wygłodniałych Rumunów. -W uliczce zauważyła kotleta i nie przestając biec krzyczy do [...]

jest w planach mala pucha tego ? jaka jest dokladna ilosc b-a i jablczanu cytruliny ? imho jedna pelna porcja przed treningiem to pewniak, do tego jeszcze jedna rano, a w beztreningowe po pol porcji rano i po poludniu - ale jak nie bedzie malej puchy to lipa - bo 2000g bedzie starczylo na zbyt dlugo

Ludzie przecież on do tego treningu dochodził większość swojego życia. Nie ma nawet 10% pewności, że taki trening da wam coś poza przetrenowaniem. Do tego on ćwiczył 2x dziennie i miał lepszy gen, dostęp do farmakologi niż 3/4 z was. Piszecie w dziale dla zaawansowany, a takie głupoty, że głowa mała. Na takim poziomie ma się swój plan już w głowie [...]

DRW ale ja nie mam dobrej ekipy dlatego u mnie to rzadkość Teraz dopiero sie zacznie Moja mała blondyneczko, czy ty o tym wiesz...

tak o tomatip teraz tylko musisz na mapie znalesc mala miejscowosc w centrum polski i juz go masz

e-lite jak orma wogole idzie do przodu?sezonowcu? ja jestewm dumny z sibie dzis niemoge chodzic po wczorahszych ciagach na prostch i squatach tak zajechalen nogi ze mala bania i do tego pol prostownikow powiem wam ze polubilem martwy i squaty ostatnio sprawia mi przejemnosc a nigdy tego nie robilo nareszcie dojrzalem

mama niepracowała wiec zajmowała się domem, pamiętam też że jak byłam mała i była czekolada to była dzielona na kanki i każdy (mam brata i siostre) dostawał po 1 kance w ramach deseru

[...] dosc ze trzeba upiec ciasto, przyniesc rzeczy na fanty to potem sobie trzeba to ciasto i fant kupic :D a z tego szkola robi monitoring zeby zwiekszyc bezpieczenstwo dzieci- mala szkola wiejska gdzie nauczyciele nie sa zainteresowani pilnowaniem na przerwach tylko dziwnym trafem sie zmywaja jak jest rozroba, nie potrafia ogarnac chlopca 6-latka, [...]

Mam małą lodówkę to za bardzo nie mogę sobie za dużo zrobić na później. Muszę znaleźć jakiś fajny przepis na chlebek, bo tych kupnych się boję

Mam małą lodówkę to za bardzo nie mogę sobie za dużo zrobić na później. Muszę znaleźć jakiś fajny przepis na chlebek, bo tych kupnych się boję znam ten ból. trzeba często na zakupy chodzić xD