magnez chelat

uns, activlab, mzb, cynk i magnez solo np chelat+cytrynian:-) opcji jest wiele i kwestia w sumie pomyslu hehe

Ale to jest forma 500mg a nie czystych jonów magnezu np chelat aminokwasowy magnezu ALBION 555mg w tym magnez 100mg

niech napisze ktos zorientowany w temacie czy jeżeli mam napisane na opakowaniu że magnez jest chelatowany, a pod spodem że występuje w suplemencie jako tlenek magnezu i glukonian magnezu to bedzie sie przyswajał tak jak chelat czy nie?

Obojętnie. Jak Ci wygodniej. Ważne żeby magnez był w najlepszej jego formie, czyli chelat lub jabłczan, cytrynian.

[...] 22,4 kJ / 5,36 kcal Białko 1,34 g Węglowodany 0 g Tłuszcze 0 g Chelat kreatynowy magnezu CREATINE MAGNA POWER™ w tym: 2200 mg Magnez 176 mg

[...] 0 Węglowodany < 1 g cukry 0 g Magnez 5 mg Hypervol Complex 5000 mg trójmolekularny jabłczan kreatyny dwumolekularny jabłczan kreatyny monohydrat kreatyny magnezowy chelat kreatyny iNOXsulin-7 3750 mg l-tauryna betaina jabłczan cytruliny AKG (alfaketoglutaran argininy) glikocjamina ALA (kwas alfaliponowy) [...]

tak na poczatku pachwiny a pozniej cale cialo...triceps, klatka, brzuch... Dalem magnez olimpu chelat i potas jakis taki z apteki dlugo uwalniany i juz spoko.

Pierwsze badanie wykazało dość dużą przewagę, kolejne - minimalne. W tym podsumowaniu badań na albion news jest informacja, że to był tlenek magnezu a nie chelat magnezu? Nie jest też chyba napisane, że magnez i kreatynę podawano naraz.

kup magnez olimpu chelat forte(najekonomiczniej wychodzi i bierz 1 kaps po treningu i przy sniadaniu w DNT) do tego staraj sie jesc wiecej owoców i warzyw(potas), mozesz stosowac shaki z mleka 3,5% z owocami po treningu a o sód sie nie martw spokojnie dostarczasz z diety ;)

Teoretycznie wapń utrudnia wchłanianie większości minerałów, w tym magnezu. Natomiast jeśli chodzi o magnez, ważne żeby był to asparagnian magnezu (chelat)wtedy dzienna dawka to 450 mg, czyli w twoim przypadku około 3 tabsy. Dodaj cynk - może być forte

chodzi Ci o magna power- czyli magnezowy chelat kreatyny? jeżeli tak to musze powiedzieć, że jest dobra- zawiera jak juz napisalem magnez więc jest to dodatkową jakby oszczędnością.

Witaj, magna jest dobra bo posiada nie tyle co magnez ale jego chelat czyli lepszą forme magnezu dzięki któremu kreatyna ma silniejsze działanie bo czasami kreta nie działa zbyt dobrze z powodu braku magnezu w organiżmie. pozdro Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-07-20 20:59:33

Bierz magnez (powinien pomóc,najlepiej żeby był to chelat np.firma olimp takie ma http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6-opis1160.html ) a jak nie pomorze to wybierz się do lekarza.Warzyw pewnie w ogóle nie jesz ? Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-27 18:43:51

Biorę jeszcze na wieczór magnez i chelat cynku i w ciągu dnia rozpuszczam zawartość tabletki Neopersen forte gdyż mam problem ze stresem i czasami jestem nerwowy.

jak Slawek pisal Chela-MZB Chelat aminokwasowy magnezu ALBION&#174; - 1390 mg w tym:Magnez 250 mg (83% ZDS)

No rozumiem tylko że tutaj trąbią że to jest chelat i że niby przyswaja się w niemalże 100%. Czyli maniak7000 mówisz rano multiple a na wieczór magnez i bedzie ok ?

[...] 32 Wartość odżywcza 300kcal/1255kJ Węglowodany 75 g Białko 0 g Tłuszcz 0 g Potas (fosforan dipotasowy) 150 mg Sód (fosforan disodowy) 100 mg Magnez (fosforan magnezu) 70 mg 23%* Fosfor (fosforan dipotasowy fosforan disodowy, fosforan magnezu) 100 mg 12.5%* Witamina C 250 mg 416%* KREATYNA (monohydrat creapure, jabłczan [...]

Cytrulina i aakg daja pompe na treningu a MZB to chelat w ktorego sklad wchodza magnez, cynk i wit.B6.

mleczan magnez to również chelat, porownywalny do asparaginianu pod względem wchłanialnosci. nie ma wiekszej róznicy czy wezmiesz ten czy ten. mg b6 zawiera 50mg jonów magnezu w tabletce, filomag 40. policz sobie ile potrzebujesz. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-27 02:35:12

Biniu poprostu chce zjesc to co juz mam. Kolejne opakowanie zakupie juz chelat. Magnez