[...] 2x chwytane 2xMuay Thai i chciałbym sie dowiedzieć jakie odżywki powinienem brać aby zrzucić tłuszcz. Nie planuje treningu na siłowni. Myślałem nad: - Thermo Speed Extreme Olimp - Hmb Olimp - L-karnityna Vital-max ale czytając forum zauważyłem negatywne opinie na temat dwóch ostatnich. Jakie odżywki powinienem brać i w jakich ilościach. pzdr
[...] strona ale tym razem będę się starał :) trening pon, śr, pt, bez brzucha brzuch osobno wt, czw, sob niedziela basen. teraz suple mam zamiar kupić Olimp omega 3 120 kapsów L karnityna vital max 2 X 500 ml razem 60000mg czystej LK TermoGreen Tea Tak by to miało wyglądać - teraz pytanie: Czy taki zestawik jest ok czy powinienem pomyśleć o czymś [...]
Posiadam! 1) TS Extreme z Olimpu 90caps 2) TCM Olimp 150capas 3) Tauryna Olimp 120caps 4) L-Karnityna Vital Max 1l. 5) VIta-min Multiple Sport Olimp 60caps 6) Glutagenix z BX 7) Crabo, Isostar ! Mozecie mi to jakos poukładac co ile i o jakiej porze dnia bo wiem ze dawkowanie na opakowaniu nie zawsze jest takie jakie byc powinno.. !! CEL - [...]
[...] suplementy ok roku temu (Treca zostało mi ok 50%, Vitalmaxa zjadłem opakowanie 120 kapsułek w systemie 15ml treca rano + 2x ALC Vitala przed treningiem) i wydawało mi się że karnityna na mnie działa, tzn. różnice zauważyłem na początku treningów na bieżni, tzn. pierwsze dwa treningi to była gleba - kilkanaście minut biegu i leżałem sztywny. Na [...]
Siema wszystkim ;) Moja historia z siłownią zaczęła się dokładnie 1 stycznia 2009. Zawsze byłem pulpet. Za kasę co dostałem "pod choinkę" kupiłem sobie ławeczkę z wyciągiem i gryf 120 cm i obciążenie z gipsu- tandeta jak c*** ale wiecie jakie podniecenie :d Teraz mam dosłownie wszystko na silowni Oprócz bramy :D . Powoli sie dorobiłem sprzetu. [...]
[...] do tego ma karimate,znacie moze jakies domowe sposoby na zgubienie kilogramow?ps.dodam ze biega jeszcze i posiada suplementy takie jak:RED ZONE z firmy ultimate nutrition,L karnityna liquid 50000 i 30000 z Vital Max,2 lata temu byla chudzinka teraz poszla troche z kg chce zgubic jak najwiecej,prosze podajcie jakies cwiczenia jakies rozpiski ,z [...]
[...] 500g - amino Witaminki Isotonik - koncentrat do rozrabiania Jakieś tam energy drinki tabletki do rozpuszczania na pobudzenie Rano na pusty żołądek - 1 kaps burnera + L karnityna 1 tabl Ok. 15 - obiad - BCAA XTRA + burner + karnityna Przed tren - witaminki,karnityna no i może energy tabl. Ale to w zależności od energii danego dnia W czasie [...]
ACTIVITA L-karnityna 1000 30 kap. ACTIVITA L-karnityna 600 60 kap. ACTIVITA Slim Max 3 90 kap. BIO TECH Fat Control 120 tab. BIO TECH L-Carnitine 200 mg 70 tab. BIO TECH L-Carnitine 500 mg 60 tab. BIO TECH L-Carnitine Drink 500 ml BIO TECH Thermo Drine Liquid 500 ml BIO TECH Vita Diet Shake 500 g FITMAX [...]
Węgle : Max Carb lub Vitargo-z dodatkiem MCT. L-karnityna przy długim stosowania pod treningi wytrzymałościowe.L-carnityna Gold Bcaa lub Isolite 100% whey protein CFM. Vital X Pack lub SteroXpack To bym Tobie polecił.
Jeżeli chodzi o MLO, to sprzedaje się kilka produktów, przynajmniej u mnie: L-karnityna, Super Fat Burner, Ultra Linia Complex i ostatnio jak dali niższe ceny, to kreatyny ciut się ruszyły i glutamina. Bo wcześniejsze ceny zdecydowanie za wysokie. Niektóre produkty tej firmy prawie w ogóle nie cieszą się zainteresowaniem. Wracając do tematu tych [...]
[...] cm -udo : 58 cm -talia : 96 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesięcy 6. CEL SUPLEMENTACJI: masa i siła 7. DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY: AAKG, MASSACRA, l- karnityna, BIAŁKO ISOLAT, CLENBURAXIN, HMB REVOLUTION, CREATIN MAGNA POWER, BCAA OLIMP, ARGININA VITAL MAX, ... więcej grzechów nie pamiętam... 8. KWOTA KTÓRĄ MOGĘ [...]