korzysci z uprawiania sportu

Tak naprawdę doping,implanty,syntol i podobnie działające supstancje sa efektem ubocznym kulturystyki pro oraz tolerowaniem tego przez sędziów , federacje i .......kibiców. Inna sprawa-mało zorientowani adepci tych sportów próbuja iść tą droga-kompletnie bez sensu,bez celu-bo nawet nie mają chęci brac udziału w amatorskich zawodach na siłowni... [...]

Blokers- osobiście nie ćwiczę CK, ale mam stały kontakt z tym kumplem, o którym wspominałem. Co się tyczy konfliktów u góry to mnie one nie odchodzą; jak będziesz zajmował się treningami, a nie polityką to wszystko będzie ok. Pojęcia typu "lepsze i gorsze FSW" są względne. Zalety treningu CK w pewnym stopniu sam podałeś- treningi i z [...]

napisz coś o sedentarnym trybie życia społeczeństwa, o koncekwencjach bezruchu a później korzyści, jakie wynikają z uprawiania sportu, podciągając wszystko pod fitness i wsio ;] fenix - a co ty tu robisz ;]

2. Od niego wszystko się zaczęło. Eugene Sandow Tak jak wiele innych dyscyplin sportu, także kulturystyka sięga czasów „złotego wieku” starożytnej Grecji. Najwybitniejsi ludzie tej epoki popularyzowali ideał harmonijnego rozwoju ciała i ducha. Panował powszechny kult ciała, estetycznej i muskularnej sylwetki. Stąd wzięła się [...]

"Kulturystyka-Twój pierwszy rok treningu" Wstęp(zawiera on odpowiedzi na pytania:Czym jest kulturystyka?Dlaczego warto ją uprawiać?Jakie są korzyści z jej uprawiania?) Rozdział 1: "Jak (dobrze) zacząć?"(zawiera najważniejsze wskazówki prowadzące do właściwego uprawiania tej dyscypliny sportu) Rozdział 2: "Zasady i metody [...]

Cały sport zaczął przypominać bardziej wojnę, gdzie wszystkie chwyty są dozwolone. Dostępność środków dopingujących z każdym dniem rosła, na przełomie lat 80/90 można było dostać już setki nowych preparatów. Powszechnie stały się dostępne środki, takie jak: hormon tarczycy, clenbuterol, hormon wzrostu, diuretyki. Dzisiaj praktycznie każdy może [...]

W całym układzie tego ćwiczenia i wielu jego technikach odnaleźć można pewne podobieństwo do chińskiego systemu walki Północy Shaolin. Ma on dużo odmiennych kombinacji, obrotów, podskoków i przysiadów. Y. Funakoshi wprowadził do tego kata pewne uproszczenia oraz zmienił jego nazwę na kanku (co znaczy „patrząc w niebo”). Oprócz [...]

Charles Eugster - wywiad Od 50 roku życia człowiek traci 1-2% masy mięśniowej każdego roku. Wraz z utratą masy mięśniowej tracisz siłę i moc. To właśnie mi się przytrafiło. Przyszło mi do głowy, by udać się do klubu kulturystycznego, by spróbować odzyskać te cechy. Wyniki były dość dobre, ale mój pierwszy trener ćwiczył mnie według swoich zasad, [...]

mowiac o kultuarystyce jako pewnym systemie krztaltowania fizycznej i psychicznej sylwetki trzeba tez wziasc pod uwage skutki jakie plyna z jej uprawiania.zie sa to zas efekty zewnetrzne,wyrazajace sie w muskularnej sylwetce,ale te powstajace w sferze swiadomosci i nawykow.ogromna wiekrzosc adeptow kulturystyki podejmuje cwiczenia z potrzeby [...]