[...] Pojaszewski berserkers team 11 Maciej Strończyński Boks Poznań 95 kg 1 Piotr Adrian Drysdale JJ 2 Mariusz Dowzycki berserkers team 3 Adam Jaworski Alliance 4 bartek komar berserkers team 5 Bartosz Komar berserkers team 6 Rafal Kubot CityZen Club Poznan 7 Piotr Rybacki MMA DEVIL 8 Mateusz Surdel berserkers team 9 Pawel [...]
[...] 10 Karol Pojaszewski berserkers team 11 Markus Janicki Boks Poznań 95 kg 1 Piotr Adrian Drysdale JJ 2 Mariusz Dowzycki berserkers team 3 Adam Jaworski Alliance 4 bartek komar berserkers team 5 Bartosz Komar berserkers team 6 Rafal Kubot CityZen Club Poznan 7 Piotr Rybacki MMA DEVIL 8 Mateusz Surdel berserkers team 9 Pawel [...]
Irena Szewińska, Lidia Chojecka i Urszula Włodarczyk jako jedyne uhonorowane zostały tytułem lekkoatletki 90-lecia w dwóch konkurencjach. Uroczystość wręczenia nagród laureatom plebiscytu odbyła się w piątek wieczorem w Centrum Olimpijskim w Warszawie. Z okazji 90. rocznicy powstania Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, jubilat - wspólnie z [...]
thx no to do CP dorzucam TSE nikt sie więcej nie wypowie?:/ ?????? Zmieniony przez - komar.bzzz w dniu 2007-03-13 23:04:42 Zmieniony przez - komar.bzzz w dniu 2007-03-15 11:49:10
Plan wykonany Piłkarze Rakowa nie dali zbytnio pograć w dzisiejszym spotkaniu rywalom z Radzionkowa. Po czterech ostatnich meczach bez porażki (dwie kolejne wygrane) Ruchu tym razem to nie oni byli górą. Od początku meczu czerwono-niebiescy dominowali na boisku i swoją przewagę udokumentowali trzema bramkami. W pierwszej połowie dwa razy zdołali [...]
[...] coś znaleźć bo jak się coś pojawia to od razu znika. Zbyt duzo osób zaczęło się w to bawić. Ogólnie dość sporo do Komarka mozna znaleźć na Gmoto.pl http://gmoto.pl/romet-komar-50-czesci-23301.html natomiast jak można uczyć się na przykładzie naszego kraju jedno źródło dostaw to zdecydowanie zamało. Więc jak ktoś z forum jest akurat na etapie [...]
q-bazz: jesteś natarczywy jak komar przy letnim grillu... Widzę, ze saib foty pstryknął niedługo po przebudzeniu, czyli w momencie, gdy definicja jest najlepsza . Ostatnie wypytywanie o sposób ładowania węglami przed zawodami wskazuje na to, że i z tej wiedzy skorzysta. Szykuje się sesja jak do KiF . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-24 [...]
....triceps, przednie aktony barków, a zresztą nie czujesz jak ćwiczysz? komar: kup sobie większe ciężarki z 20kg albo zacznij chodzic na silownie bo naprawdę masy na dziesiątkach nie osiągniesz
[...] nawiązując do wątku motywacji to dodam, że ciągle jest słabo, bo klatkę masz słabiutką jak 14-latka, plecy chude jak po wyjściu z obozu jenieckiego, a łapki cieniutkie jak komar. Ale robisz ZNAKOMITE postępy . PS. To było tytułem sprowadzania na ziemię, bo jacyś fantaści chcieli Ciebie już przecież na zawody wysyłać . Tym fantastom polecam [...]
[...] x 8/42 x 7 --> z zapasikiem chyba 3. PP rampa 8 50 x 8/60 x 8/70 x 6 --> ręce odmówiły posłuszeństwa 15 x 8/18 x 8/24 x 8/30 x 8 --> zrobiłem wyciskanie siedząc, komary dokuczały 4. Wykroki 3 x 10-12 18 x 12/18 x 12/18 x 12 --> ledwo 18 x 12/18 x 12 --> jakoś nie miałem chęci 5. a/ rozpiętki 3 x 12 15 x 12/18 x 12/18 x 10 --> [...]
Najprostszą odpowiedzią jest to, że chcę z niej korzystać :) A czy zawsze ? Istotnie byłam związana ze sportem, znałam też osobiście wielu sportowych ...hmm...zapaleńców ;)(np. Komar, Dubicz) także o formę, można powiedzieć, zawsze. Większy nacisk na sylwetkę położyłam dość niedawno. Brzuch to w ogóle świeższy eksperyment. Generalnie jest tak, że [...]
[...] serio to ma 50g i dupa. No trudno. Ale pod koniec treningu taki głód, że o matko. I do tego kolano napieprzało bo spróbowałem hack przysiadów... Jak to Marian napisał gdy go komar dziabnął - jak nie urok to sraczka %-) 1.Kawa z 10g oleju mct + 50g wpc + kajzerka z wędliną chudą. 2.Twaróg chudy 250g + polędwica miodowa 170g 3.Kawa z 10g oleju mct [...]
kolano już spoko, takie małe zmęczenie materiału plus komar mnie ugryzł (nie śmiać się%-)) jak to robactwo mnie dopadnie to w danym miejscu(zwłaszcza przy kolanach i kostkach) opuchlizna przez 5 dni i obwód co najmniej +1cm maść końską mam chłodzącą i czasami z niej korzystam Mis - dobra decyzja};-) , będziesz się czuła pewniej no i nowy impuls po [...]
04.04.2019 40min cardio po południu, rano dzisiaj za mało czasu na tyle. Komar mnie wczoraj ugryzł pierwszy raz w bark, mam dziś test flu }:-( Miska: 1) Jaglanka z wiórkami, polędwica wędzona 2 i 3) Ryż, kurczak, migdały 4) Jaglanka z wiórkami, kurczak na pomidorówce babcinej, truskawki 5) Twaróg z masłem 300b / 220ww / 140t Jutro pierwszy grill w [...]
[...] Ja jestem po 2 dawkach moderny i powiem tak tragedia jeszcze raz tragedia stawy do tej pory bolą niemiłosiernie. Trenować na dużych ciezarach się nie da. Ja "P" , po 1wszej dawce rowerowanie i mocny trening siłowy ,komar ukąsił |-) ,dzisiaj zaraz 9h po 2-giej dawce tylko zmeczenie czuję ,lecz jestem po nocnym dyżurze prawie bez spania :-(
erulf - hehehe, spoko Obczaicie moją bajeczke O godzinie 0:0 wszystki duchy idą spać tylko jeden Guliwerek wziął papierek poszedł srać, w tym otwiera się komora i wychodzi stary trup, trup się pyta Guliwerka czemuś nasrał na mój grub. Mam Cię w dupie kościutrupie ja tu zawsze będe srał lepiej podrap mnie po dupie bo mi komar w dupe wlazł Pozdro
Czy widzisz komarka jak mu dupa świeci przy*** mu gazetą to wyżej nie poleci komar to jest zwierz ****a jego mać jaj cię u******li niebędziesz mógł srać
[...] pozytywna :-D w końcówce redukcji pamiętam, że chodziłem z kapturem na głowie na nikogo nie patrzyłem, brakowało tylko tabliczki "POD NAPIĘCIEM - NIE DOTYKAĆ" %-) jest komar szczęścia i lecimy dalej :-D Popuri - no muszę przyznać, że się dzieje :-D ciężar to u mnie sprawa drugorzędna od dłuższego czasu już, ale dobrej petardy na treningu [...]